Centro Yoga Cerignola

Dal 2018 diffondiamo la disciplina dello Yoga. Siamo specializzati in Yoga con attrezzi, metodo di derivazione dell Iyengar Yoga.

Tra tutti gli stili di yoga è il più indicato per i principianti, per gli anziani, per chi vuole lavorare sulla propria postura e su dolori, ma soprattutto il più indicato in caso di patologie osteoarticolari e muscolari. 

Rende il corpo dinamico, sciolto e ha un enorme effetto potenziante sulla muscolatura e sulla resistenza fisica.

Distende i muscoli migliora la circolazione e rende il metabolismo efficiente.