Functional Training Center

Informazioni su Functional Training Center

Via Emilio Lussu 3
20128, Milano
+39 379 140 8636

Orari di apertura

  • lunedì: 07:00–21:00
  • martedì: 07.45–20:00
  • mercoledì: 07:00–21:00
  • giovedì: 07:45–20:00
  • venerdì: 07:00–21:00
  • sabato: 08:30–13:00
  • domenica: Chiuso

Già nel VI secolo a.c., nellʼantica Grecia veniva percepita la necessità di avere un fisico abituato ad allenarsi quotidianamente, soprattutto a corpo libero, per ottenere prestazioni di altissimo livello. Fu unʼimportante lezione che gli antichi ci tramandarono e che venne un poʼ dimenticata durante gli anni 80 quando lʼallenamento a corpo libero fu soppiantato da macchine tecnologiche che favorivano più lo sviluppo dei muscoli che unʼattitudine mentale allʼeducazione del proprio corpo. Oggi, in unʼepoca più concreta e in cui le difficoltà di allenamento collettivo sono amplificate dal pericolo del Covid 19, lʼallenamento funzionale è tornato prepoten-temente alla ribalta. Nel quartiere Adriano di Milano si avvertiva lʼesigenza di un luogo in cui imparare un tipo di ginnastica basata più sia sul corpo libero che con sovraccarichi derivanti da attrezzature libere. Ecco perché è nato FTC, un functional training center che non è una semplice palestra, ma piuttosto un grande atelier in cui lʼallenamento funzionale viene modellato ad hoc sulle singole esigenze di ciascuno e insegnato in modo facile e mirato.

Il nostro obiettivo è molto semplice: realizzare con FTC un luogo di benessere dove tutti i residenti del quartiere, qualunque sia la loro età, il loro sesso o la loro costituzione fisica, possano trovarereferenti qualificati e di comprovata esperienza in grado di insegnare loro, in qualsiasi momento della giornata, lʼallenamento a corpo libero più adatto alle loro esigenze.Ma la cosa che rende FTC una realtà veramente particolare nel mondo del fitness è il fatto che, con lʼiscrizione annuale, vi garantia-mo la presenza di un teaching trainer il quale, oltre a programmare la scheda di workout più adatta a ogni singolo abbonato, gli insegnerà anche personalmente a imparare perfettamente i propri esercizi a corpo libero. Con FTC il quartiere Adriano si arricchisce di una importante realtà nata per curare e proteggere il bene più prezioso di ognuno di noi: il nostro benessere fisico.

Tariffe

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Servizi, macchine e classi dirette

Allenamento a circuito
Allenamento cardio
Allenamento funzionale
Allenamento per tutto il corpo
Armadietti
Crosstraining
Funzionale
Ginnastica dolce
Ginnastica posturale
HIIT
Hiit e Tabata
Kettlebell
Manubri
Nutrizione e dietetica
Osteopatia
Pesi liberi
Piastra di potenza
Spogliatoio
Stretching
Tapis roulant
Zona di allenamento funzionale
Zona di stretching

Functional Training Center: Opinioni

5/5 (28 Opinioni)
Matteo C. 7 months ago

Esperienza fantastica: Palestra fortemente consigliata a tutti i delusi delle grandi strutture. Se si cerca un luogo dove svolgere esercizi personalizzati e seguiti attentamente da un personal trainer qualificato, Ftc e il suo proprietario Valentino, molto competente, sono in grado di fornire tutto questo.

Fabrizio La Rosa 7 months ago

Esperienza fantastica: Mi sono iscritto sei mesi fa quasi per caso, dopo anni di deludenti esperienze in altre palestre della città. Da subito sono stato conquistato da un ambiente piccolo ma che offre un'altissima qualità sia nell'ambiente che nella preparazione dei trainers. Non appena entrati vedrete subito la cura che Valentino dedica alla sua palestra: un ambiente pulito, con macchinari d'alto livello, senza un granello di polvere o un difetto. La stessa cura che dedica alla preparazione dei suoi iscritti: non sono mai stato così in forma!

Sara Angioni 7 months ago

Esperienza fantastica: Finalmente ho trovato una palestra in cui riesco ad andare con costanza. Questo perché qui non sei abbandonato a te stesso come può accadere nelle grandi catene, ma ti alleni in presenza di trainer qualificati e preparati. Il valore aggiunto lo da sicuramente il proprietario e trainer qualificato Valentino che oltre a seguirti con professionalità e molta pazienza, tiene la palestra come un vero gioiellino. Consigliato!

Manuela Grasso 11 months ago

Esperienza fantastica: Palestra bellissima, piccola ma focalizzata sul rapporto diretto dei personal trainer e il cliente. La loro filosofia è vincente perché il lavoro si svolge principalmente a corpo libero con l'ausilio di pochi attrezzi. Ogni allenamento è personalizzato e mirato al raggiungimento di un obiettivo specifico. Personale preparatissimo, gentili e simpatici. Consigliatissima

Sergio Servodidio 1 year ago

Esperienza fantastica: Palestra splendida, pulita e super attrezzata. Istruttore serio, cordiale e professionale.

Luca 1 year ago

Esperienza fantastica: Struttura e ambiente eccellente, personale preparato, disponibile e professionale. La palestra è una piccola boutique nel quartiere Adriano, si presenta moderna, semplice ed elegante. Allenarsi in questo ambiente è un piacere, i risultati arrivano grazie al meticoloso lavoro dei preparatori, non sarete mai lasciati a voi stessi, ma verrete sempre seguiti in tutti gli esercizi, i movimenti e la preparazione personale. Non perdete tempo a cercare altro.

Marcello Petrilli 1 year ago

Esperienza fantastica: Attività ideale per migliorare postura e funzionalità motoria. Personale competente e preparato. Finalmente una "palestra", dove vieni seguito per tutta la durata dell'allenamento, con esercizi mirati e proporzionati al tuo stile di vita e agli obiettivi che si vuole raggiungere. Mi hanno cambiato la vita.

Marika Lorusso 1 year ago

Esperienza fantastica: Ho girato molte palestra, ma finalmente ho trovato una strutta che mi aiuta nei miei obbiettivi. Le persone che ci lavorano dentro sono molto preparate e disposte ad ascoltare. Sono seguita da due anni fa Valentino, il responsabile, e non potevo chiedere di meglio. Consigliata a tutti

Gino Lindraku 1 year ago

Esperienza fantastica: Ambiente top e attrezzature di ultima generazione, lo consiglio per chi non vuole la solita palestra ma un club che ti supporta sempre durante i tuoi allenamenti è come avere un personal trainer a tua disposizione.

Francesco Epifania 1 year ago

Esperienza fantastica: Un ambiente pulito e scrupoloso per i dettagli che rispecchia la meticolosa attenzione nel seguire gli iscritti. I trainers sono molto preparati e appassionati. Non è la palestra convenzionale, è un luogo dove si respira un ottimo clima ma allo stesso tempo si lavora in maniera intensa. Consigliata vivamente per tutte le età.

Morena Colla 1 year ago

Esperienza fantastica: Bella palestra con personale professionale e molto qualificato!

Sangyeop Jang 1 year ago

Esperienza fantastica: Positive: Professionalism , Quality non e' una solita palestra ma un centro gestito da professionisti che ti seguono per un allenamento su misura. Consiglio vivamente.

Marco Annunziata 1 year ago

Esperienza fantastica: Palestra sempre pulita e attenta ai dettagli. Personale qualificato e simpatico sempre a disposizione. Un ambiente sereno dove si può si lavorare bene ma anche socializzare con gli altri. Consigliatissima.

Daniela Lampugnani 1 year ago

Esperienza fantastica: Positive: Professionalism

Nicolò Masiero 1 year ago

Esperienza fantastica: Positive: Professionalism Finalmente una palestra professionale. Il proprietario Valentino e i suoi collaboratori sono degli istruttori molto preparati e simpatici. Si crea subito un ambiente simpatico e confortevole. Consiglio questa palestra a tutte le persone che cercano serietà e risultati

Carla Dix 1 year ago

Esperienza fantastica: Grande professionalità, ambiente pulito ed accogliente. Se non ci si accontenta della solita palestra, se si vuole realmente avere un programma su misura e se si vuole essere seguiti da persone serie e preparate, consiglio vivamente di farci un salto per vedere con i propri occhi!

Monica Perra 1 year ago

Esperienza fantastica: Finalmente ho trovato il posto che fa per me! Professionalità e attenzione alla persona. Inoltre… gente simpatica

Nunzia Ardizzone 1 year ago

Esperienza fantastica: Professionalità, accoglienza, simpatia sono solo alcune delle caratteristiche dì un centro dove l’allenamento individualizzato è l’obiettivo. Seguiti passo per passo da trainer molto competenti e disponibili è il luogo ideale sia per il benessere che per allenamento professional

Umberto Limonta 1 year ago

Esperienza fantastica: Una palestra come si deve! Valentino e il suo team ti seguono con passione e con capacità. Ti spronano a migliorare e a dare sempre il meglio di te! Cosa da non sottovalutare è nel quartiere Adriano... praticamente sotto casa!

Antonella Internò 1 year ago

Esperienza fantastica: Ambiente molto accogliente, pulito e curato. Il personale è sempre molto attento e professionale, l'allenamento è sempre svolto sotto la loro attenta supervisione. Si accede sempre con appuntamento, in modo che la palestra garantisca a ognuno i propri spazi e si possa svolgere l'allenamento seguiti con attenzione dall'inizio alla fine. Super consiglat

DAPOLITO VALENTINA 1 year ago

Esperienza fantastica: palestra veramente molto accogliente, personale qualificato e sempre disponibile.

Daniela Cuffaro 1 year ago

Esperienza fantastica: Sono in FTC da 3 mesi.. che dire.. non ho più il solito dolore cervicale e sto lavorando per raggiungere i miei obiettivi. In soli 3 mesi noto risultati che non sono mai riuscita a raggiungere nonostante io sia sempre stata una persona attiva. Il percorso è costruito su misura, adattato sempre alle proprie necessità. La palestra è super pulita, i ragazzi super bravi e preparati!!

Woody6th 1 year ago

Esperienza fantastica: Personale qualificato e preparato per ogni tipo di allenamento, unito ad un ambiente pulito e fornito di tutta l'attrezzatura necessaria. La qualità e il lavoro sulla persona sono messi al primo posto ed a differenza delle altre palestre, non ci si sente mai abbandonati, fin dal primo allenamento.

Chiara Pretelli 2 years ago

Esperienza fantastica: La palestra è curata nei dettagli e sempre molto molto pulita. Ogni allenamento è seguito dall'occhio vigile ed attento di Valentino, quindi non ti senti mai abbandonato a te stesso come può capitare in altre palestre! Dopo poco più di un mese che frequento posso dire di star vedendo i risultati e di sentirmi fisicamente meglio!

Luca C 2 years ago

Esperienza fantastica: Struttura e ambiente eccellente, personale preparato, disponibile e professionale. La palestra è una piccola boutique nel quartiere Adriano, si presenta moderna, semplice ed elegante. Allenarsi in questo ambiente è un piacere, i risultati arrivano grazie al meticoloso lavoro dei preparatori, non sarete mai lasciati a voi stessi, ma verrete sempre seguiti in tutti gli esercizi, i movimenti e la preparazione personale. Non perdete tempo a cercare altro.

Sara Segalini 2 years ago

Esperienza fantastica: Quello che stavo cercando! Un ambiente non troppo grande, dove si è sempre seguiti e non è possibile sentirsi abbandonati a sé stessi. Lavorare è la parola d'ordine, ma ci sente accolti fin da subito! Valentino e i suoi collaboratori sono preparati, professionali ed ogni allenamento è pensato a misura di cliente. I risultati sono assicurati!

raquel rodriguez 2 years ago

Esperienza fantastica: Ho cominciato a frequentare la palestra inizialmente per comodità in quanto è vicinissima a casa e ho visto fin da subito la differenza rispetto alle altre palestre tradizionali. La prima cosa che mi ha colpito è stata la diligenza con cui vengono puliti e disinfettati gli ambienti,noltre è un ambiente allegro e rilassante.Tutte queste qualità messe insieme ne fanno la mia palestra ideale. Valentino sempre bravo, simpatico e disponibili ,complimenti per come segue gli allievi. Non è grande, ma l'apparecchiatura è elevato livello, l'ambiente è molto bello. Allenamenti completamente personalizzati, che si rinnovano ogni volta adattandosi alle tue esigenze specifiche: soddisfazione over the top!

Loredana Cordiano 2 years ago

Esperienza fantastica: Iscritta da 1 mese. Cercavo un luogo con personale preparato e motivante e mi sono imbattuta in Valentino che gestisce questa palestra con alta preparazione. Non è la classica palestra dove entri e ti senti "smarrito" o dove non sei certa di fare le cose giuste e bene: ecco qui non può accadere. Valentino ha gli occhi anche dietro e se sbagli ti becca! Allenamenti personalizzati e non generici. Se cerchi la qualità questo è il luogo giusto.

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