FLAMINGO - Pilates & Wellness

Con Mediostar Next, abbiamo detto basta alla ceretta! Grazie alla nostra esperienza decennale abbiamo messo a punto protocolli di trattamento per ogni zona e fototipo.

icoone LASER è la tecnologia innovativa e non invasiva per il trattamento degli inestetismi di viso e corpo che regala risultati sorprendenti. Tonificazione, rimodellamento e anti age.

Posto ideale dove trovare o ritrovare la percezione del proprio corpo. Adatto anche come mantenimento e/o recupero fisico: il pilates come dovrebbe essere!

Il Pilates è particolarmente indicato a chi soffre spesso di mal di schiena o per migliorare problemi posturali. Praticandolo in modo costante si ha maggiore coordinazione dei movimenti del corpo e un senso di equilibrio migliore. I vantaggi fisici si accompagnano infine quelli mentali, con un’efficace riduzione di ansia e stress, e l’aumento della capacità di concentrazione.

E’ ottimo come sport complementare. Esempio: a chi va a correre 2 volte a settimana, si consiglia di praticare pilates una volta a settimana per allungare i muscoli in modo da evitare infortuni

Il Pilates stimola il metabolismo, accelerando la pratica di smaltimento di adipe e tossine. L’efficacia aumenta se alla pratica del Pilates viene abbinata una dieta che privilegia cibi magri, alimenti integrali, frutta, verdura, ma soprattutto tanta acqua, tè verde e tisane drenanti.

Le posizioni della disciplina stimolano il microcircolo, favorendo l’irrorazione dei vasi sanguigni e accelerando la procedura di espulsione delle tossine dal corpo. Con la pratica regolare, pian piano i muscoli si tonificano, la massa magra sostituisce quella grassa e anche la pelle appare più compatta, attenuando l’antiestetico fenomeno noto come ‘buccia d’arancia’.

In generale la pratica del Pilates non ha controindicazioni particolari per le persone in salute. Eventuali controindicazioni possono essere presenti in base al tipo di esercizio da svolgere e alle condizioni fisiche di chi pratica. Ad esempio, alcuni movimenti potrebbero essere inadatti per chi soffre di particolari dolori o contratture in un determinato momento.

Per questo motivo è bene rivolgersi ad un istruttore di Pilates esperto, che sappia indicare se in base alle vostre condizioni di salute dobbiate evitare alcuni esercizi e privilegiarne altri per trovare giovamento.

Con una frequenza bisettimanale, il nostro allenamento vi permetterà di sentire i benefici già dalla quinta seduta. Dopo un mese di allenamento anche i vostri occhi noteranno qualcosa nello specchio, spalle più aperte, addome più sgonfio, gambe più leggere e soprattutto la schiena più dritta. Con una stagione di allenamento costante avrete un corpo nuovo, libero dalle tensioni, una muscolatura elastica ed una definizione che donerà al vostro corpo un aspetto più giovane e bello.

FLAMINGO - Pilates & Wellness: Recensioni

5/5 (22 Recensioni)

floriana valentini Pubblicata su 2 years ago

Esperienza fantastica: Sicuramente positiva

monica zolesi Pubblicata su 2 years ago

Esperienza fantastica: Accogliente, il personale è cordiale e veramente qualificato. Situato nel centro di Ostia e con ampie zone di parcheggio. Consigliato arrivare in anticipo per parcheggiare in tranquillità.

Alessandra Cungi Pubblicata su 2 years ago

Esperienza fantastica: Staff eccellente, preparato e attento alle esigenze e problematiche di ogni partecipante. Luogo sereno e rilassante. Provare per cred

Clio Rinaldi Pubblicata su 2 years ago

Esperienza fantastica: Il mio posto felice‍♀️

Mary Spacca Pubblicata su 2 years ago

Esperienza fantastica: Professionalità e cura del cliente garantite.

Patrizia Bello Pubblicata su 2 years ago

Esperienza fantastica: Molto chic mi piac

Alida tea Liotta Pubblicata su 2 years ago

Esperienza fantastica: Si sta molto bene e ti senti seguita e curata !

Daniela Brizzi Pubblicata su 2 years ago

Esperienza fantastica: Personale cortese e disponibile. Bello ordinato e organizzato. Un punto di riferiment

Barbara Mille Pubblicata su 2 years ago

Esperienza fantastica: un'oasi dove dedicare tempo alla cura di se stessi. Staff super professionale e accogliente, dalla segreteria alle insegnanti......consiglio a tutti.....non vi pentiret

alessia coletta Pubblicata su 3 years ago

Esperienza fantastica: Ottimo centro. Staff professionale. Atmosfera molto accogliente e rilassante. Esperienza consigliatissima!

Viola Di Maio Pubblicata su 3 years ago

Esperienza fantastica: Posto bellissimo, posto meraviglioso e persone gentilissime ❤️

Bianca Deluca Pubblicata su 3 years ago

Esperienza fantastica: Si, assolutamente.

Monica Laureti Pubblicata su 3 years ago

Esperienza fantastica: Consiglio vivamente entrambe le sezioni: la parte pilates per la competenza e attenzione ad eventuali problematiche posturali o di compensazione di allenamento intensivi o esclusivi, la parte wellness per i macchinari all' avanguardia e la competenza delle estetiste. L'ambiente genere è piacevole, le ragazze sono estremamente cordiali e disponibili. Fatevi un bel regalo e non pensate che il pilates sia solo per donne.

le ragazze tra le nuvole Pubblicata su 3 years ago

Esperienza fantastica: Posto molto rilassante, accogliente e staff simpatico. Posto da consigliare 100%.

Alessandra D amico Pubblicata su 3 years ago

Esperienza fantastica: Ho trovato finalmente un posto dove poter rilassarmi un ora ,insegnanti preparatissime e gentilissim

Emi Curatolo Pubblicata su 3 years ago

Esperienza fantastica: Ottima accoglienza e personale preparatissimo. Un grazie particola ad Anna

barbara bucci Pubblicata su 3 years ago

Esperienza fantastica: Personale serio, professionale, sempre disponibili e molto simpatico che non guasta mai! Pronti ad aiutarti per qualsiasi difficoltà. Un'esperienza da ripetersi

Tanya Nigrelli Pubblicata su 4 years ago

Esperienza fantastica:

ANGELA IEVA Pubblicata su 4 years ago

Esperienza fantastica:

claudia rizza Pubblicata su 5 years ago

Esperienza fantastica: Molto professionali. Mi sto trovando benissimo!!

Giorgia Russo Pubblicata su 5 years ago

Esperienza positiva: Un centro estetico all'avanguardia,con personale qualificato,cordiale e professionale . Non è il classico salone ,ci sono tutte le nuove tecnologie per ogni tipo di richiesta. lo consigli

Fiorella Sarrecchia Pubblicata su 6 years ago

Esperienza fantastica: Estetica e pilates...con professionalità...grazie Luana e Cinzia

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