Informazioni su FLAMINGO - Pilates & Wellness

Via Isole Samoa 15
00121, Fiumicino
+39 06 569 9870

Orari di apertura

  • lunedì: 12:00–20:00
  • martedì: 08:00–20:00
  • mercoledì: 08:00–20:00
  • giovedì: 08:00–20:00
  • venerdì: 08:00–20:00
  • sabato: 09:00–13:00
  • domenica: Chiuso

Con Mediostar Next, abbiamo detto basta alla ceretta! Grazie alla nostra esperienza decennale abbiamo messo a punto protocolli di trattamento per ogni zona e fototipo.

icoone LASER è la tecnologia innovativa e non invasiva per il trattamento degli inestetismi di viso e corpo che regala risultati sorprendenti. Tonificazione, rimodellamento e anti age.

Posto ideale dove trovare o ritrovare la percezione del proprio corpo. Adatto anche come mantenimento e/o recupero fisico: il pilates come dovrebbe essere!

Il Pilates è particolarmente indicato a chi soffre spesso di mal di schiena o per migliorare problemi posturali. Praticandolo in modo costante si ha maggiore coordinazione dei movimenti del corpo e un senso di equilibrio migliore. I vantaggi fisici si accompagnano infine quelli mentali, con un’efficace riduzione di ansia e stress, e l’aumento della capacità di concentrazione.

E’ ottimo come sport complementare. Esempio: a chi va a correre 2 volte a settimana, si consiglia di praticare pilates una volta a settimana per allungare i muscoli in modo da evitare infortuni

Il Pilates stimola il metabolismo, accelerando la pratica di smaltimento di adipe e tossine. L’efficacia aumenta se alla pratica del Pilates viene abbinata una dieta che privilegia cibi magri, alimenti integrali, frutta, verdura, ma soprattutto tanta acqua, tè verde e tisane drenanti.

Le posizioni della disciplina stimolano il microcircolo, favorendo l’irrorazione dei vasi sanguigni e accelerando la procedura di espulsione delle tossine dal corpo. Con la pratica regolare, pian piano i muscoli si tonificano, la massa magra sostituisce quella grassa e anche la pelle appare più compatta, attenuando l’antiestetico fenomeno noto come ‘buccia d’arancia’.

In generale la pratica del Pilates non ha controindicazioni particolari per le persone in salute. Eventuali controindicazioni possono essere presenti in base al tipo di esercizio da svolgere e alle condizioni fisiche di chi pratica. Ad esempio, alcuni movimenti potrebbero essere inadatti per chi soffre di particolari dolori o contratture in un determinato momento.

Per questo motivo è bene rivolgersi ad un istruttore di Pilates esperto, che sappia indicare se in base alle vostre condizioni di salute dobbiate evitare alcuni esercizi e privilegiarne altri per trovare giovamento.

Con una frequenza bisettimanale, il nostro allenamento vi permetterà di sentire i benefici già dalla quinta seduta. Dopo un mese di allenamento anche i vostri occhi noteranno qualcosa nello specchio, spalle più aperte, addome più sgonfio, gambe più leggere e soprattutto la schiena più dritta. Con una stagione di allenamento costante avrete un corpo nuovo, libero dalle tensioni, una muscolatura elastica ed una definizione che donerà al vostro corpo un aspetto più giovane e bello.

Tariffe

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Servizi, macchine e classi dirette

Pilates

FLAMINGO - Pilates & Wellness: Opinioni

5/5 (22 Opinioni)
floriana valentini 6 months ago

Esperienza fantastica: Sicuramente positiva

Alessandra Cungi 6 months ago

Esperienza fantastica: Staff eccellente, preparato e attento alle esigenze e problematiche di ogni partecipante. Luogo sereno e rilassante. Provare per cred

Clio Rinaldi 6 months ago

Esperienza fantastica: Il mio posto felice‍♀️

monica zolesi 6 months ago

Esperienza fantastica: Accogliente, il personale è cordiale e veramente qualificato. Situato nel centro di Ostia e con ampie zone di parcheggio. Consigliato arrivare in anticipo per parcheggiare in tranquillità.

Alida tea Liotta 6 months ago

Esperienza fantastica: Si sta molto bene e ti senti seguita e curata !

Mary Spacca 6 months ago

Esperienza fantastica: Professionalità e cura del cliente garantite.

Patrizia Bello 6 months ago

Esperienza fantastica: Molto chic mi piac

Daniela Brizzi 9 months ago

Esperienza fantastica: Personale cortese e disponibile. Bello ordinato e organizzato. Un punto di riferiment

Barbara Mille 9 months ago

Esperienza fantastica: un'oasi dove dedicare tempo alla cura di se stessi. Staff super professionale e accogliente, dalla segreteria alle insegnanti......consiglio a tutti.....non vi pentiret

le ragazze tra le nuvole 1 year ago

Esperienza fantastica: Posto molto rilassante, accogliente e staff simpatico. Posto da consigliare 100%.

Bianca Deluca 1 year ago

Esperienza fantastica: Si, assolutamente.

alessia coletta 1 year ago

Esperienza fantastica: Ottimo centro. Staff professionale. Atmosfera molto accogliente e rilassante. Esperienza consigliatissima!

Viola Di Maio 1 year ago

Esperienza fantastica: Posto bellissimo, posto meraviglioso e persone gentilissime ❤️

Monica Laureti 1 year ago

Esperienza fantastica: Consiglio vivamente entrambe le sezioni: la parte pilates per la competenza e attenzione ad eventuali problematiche posturali o di compensazione di allenamento intensivi o esclusivi, la parte wellness per i macchinari all' avanguardia e la competenza delle estetiste. L'ambiente genere è piacevole, le ragazze sono estremamente cordiali e disponibili. Fatevi un bel regalo e non pensate che il pilates sia solo per donne.

Emi Curatolo 1 year ago

Esperienza fantastica: Ottima accoglienza e personale preparatissimo. Un grazie particola ad Anna

Alessandra D amico 1 year ago

Esperienza fantastica: Ho trovato finalmente un posto dove poter rilassarmi un ora ,insegnanti preparatissime e gentilissim

barbara bucci 1 year ago

Esperienza fantastica: Personale serio, professionale, sempre disponibili e molto simpatico che non guasta mai! Pronti ad aiutarti per qualsiasi difficoltà. Un'esperienza da ripetersi

Tanya Nigrelli 2 years ago

Esperienza fantastica:

ANGELA IEVA 2 years ago

Esperienza fantastica:

claudia rizza 3 years ago

Esperienza fantastica: Molto professionali. Mi sto trovando benissimo!!

Giorgia Russo 3 years ago

Esperienza positiva: Un centro estetico all'avanguardia,con personale qualificato,cordiale e professionale . Non è il classico salone ,ci sono tutte le nuove tecnologie per ogni tipo di richiesta. lo consigli

Fiorella Sarrecchia 4 years ago

Esperienza fantastica: Estetica e pilates...con professionalità...grazie Luana e Cinzia

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