ASD Oltre Fitness&Danza

Oltre Fitness a Frattamaggiore è la palestra tutta al femminile che semplifica la vita di tutte le donne e di tutte le mamme! Oltre Fitness punta direttamente al cuore di una domanda vera, reale e mai risolta per le donne: fare movimento in un ambiente ideale e accogliente, senza stress

Puoi allenarti in diversi orari, sempre seguita dalle nostre personal trainer competenti e qualificate, con i nostri programmi, mirati al raggiungimento dei tuoi obiettivi.

A chi vuole tenere sotto controllo la pressione e prevenire l’ipertensione arteriosa, migliorare situazioni di osteoporosi ed evitarne l’aumento, ridurre l’ipercolesterolemia.

A chi intraprende un percorso post intervento con necessità di controllare il peso, fondamentale per raggiungere e mantenere un buono stato di salute.

A chi necessita di tenere sotto controllo peso e massa grassa per alterazioni metaboliche e ormonali (ipertiroidismo, diabete, insulino resistenza, iperglicemia).

Finalmente una palestra diversa, o meglio ..un concetto diverso di allenamento. Di solito mi annoia far palestra, ma qui devo dire che mi sento davvero stimolata, mi diverto e mi sento a mio agio. Personale eccellente, la consiglio vivamente.

Nonostante i miei impegni, finalmente ho deciso di ritagliare del tempo per me stessa e devo dire che sono riuscita a recuperare le energie necessarie dopo una giornata di lavoro!

Frequento questa palestra da un mese, e sebbene sia veramente poco il tempo, posso dire a gran voce che ho ‘affidato’ la mia scarica di adrenalina ad un gruppo di professionisti competenti e qualificati. Sono una studentessa, mancano pochi esami alla mia laurea, mi sono sempre allenata nella mia vita riuscendo a gestire tutti i miei impegni accademici e sportivi, ma per gli stessi motivi sono stata ferma un anno. ‘Non ho tempo, mi dicevo.’

Sotto sollecitazione di mia madre, mi sono iscritta e ho ripreso quel ritmo che mi mancava immensamente, non mi sento più stanca, non ho più tutto quello stress mentale che non riuscivo a scaricare e anche nello studio riesco a rendere nel migliore dei modi. Da premettere che gli orari sono giusti in modo tale da permettere gli allenamenti in base alle proprie necessità e ai propri impegni, senza vincoli. E finalmente ho trovato il tempo da dedicare a me stessa!