Hume - Fisiolab | Corato

Personal training, ginnastica posturale, fitness, yoga e medici specialisti. Scopri Hume la palestra innovativa a Corato

Salute attraverso il movimento. È questo il principio che sta alla base del nostro progetto. Secondo la filosofia che vogliamo seguire, la salute non è un qualcosa che si acquista con un semplice pacchetto di allenamento, è una ricerca costante che pone al centro di tutto l’uomo. Non l’attrezzo, non il metodo, ma l’uomo in un percorso olistico, moderno e consapevole del benessere totale. Nel 2015 nasce il progetto Ma.di Fisiolab che oggi assume il nome e il volto di Hume. Il centro, completamente rinnovato e più ampio, dispone di tre studi fisioterapici, in cui si praticano terapie manuali e strumentali, e due palestre dedicate al personal training e alla ginnastica posturale, con spazi e attrezzi pensati per gli adulti e i bambini. Hume è strutturalmente concepita come un percorso finalizzato al raggiungimento di uno stato di salute ottimale. Il centro si avvale della collaborazione di medici specialistici e professionisti del settore: cardiologo, posturologo, logopedista, nutrizionista; assicurando un servizio completo e attento a tutte le esigenze dei clienti.

In Hume ogni movimento è mirato al tuo obiettivo atletico. Vieni a scoprire le sessioni di SMALL GROUP TRAINING nella struttura Hume: allenamento con massimo 5 atleti seguiti da un istruttore qualificato.

La nostra struttura offre servizi che non troverai in nessun’altra palestra. I tecnici del movimento rendono effettiva e professionale la personalizzazione dell’allenamento. In Hume l’atleta può interfacciarsi con un team di esperti che si dedica interamente al suo sistema motorio, viene preso per mano e guidato al raggiungimento degli obiettivi. Fisioterapista, nutrizionista, osteopata, istruttori con diverse specializzazioni.

In Hume l’atleta ha la massima attenzione ed è al vertice della “piramide del benessere”. Chi si allena può interfacciarsi con un TEAM di esperti che si dedica interamente al suo sistema motorio, viene preso per mano e guidato al raggiungimento degli obiettivi.   In Hume ogni movimento è pensato per te.

Le posizioni (Asana) sono armonicamente collegate tra loro e il movimento è coordinato al respiro: questo genera calore purificante e detossinante per il corpo e permette alla muscolatura di evitare inutili tensioni.

Ogni praticante segue un percorso individuale in base alla propria preparazione, flessibilità e capacità. Praticato regolarmente e costantemente il Power Yoga ti trasforma e ti insegna a lavorare sistematicamente con tutte le potenzialità del corpo per sviluppa forza, potenza, resistenza, flessibilità, attenzione, concentrazione, equilibrio, grazia accettando il proprio corpo così com’è e ad avere fiducia in se stessi. Il metodo che seguiremo sarà quello della scuola di Roberto Bocchi, che ha studiato per più di dieci anni Power Yoga aggiornandosi periodicamente negli Stati Uniti, in seguito appassionandosi all’Ashtanga Vinyasa Yoga, uno degli stili più antichi e dinamici di yoga tradizionale.

Il Postural Yoga Therapy è un programma di allenamento che ha lo scopo di riequilibrare la postura, curare o prevenire alcune patologie articolari degenerative e di curare alcune malattie.

Grazie a questo programma il corpo è in grado di recuperare un assetto bilanciato, di eliminare il dolore provocato da patologie degenerative o di guarire da alcune malattie grazie ai benefici energetici profusi dalle asana.

Il connubio tra ginnastica posturale e Hatha Yoga, nasce dalla considerazione che i punti di contatto tra le due discipline sono molteplici. Già in ambito ribilitativo e fisioterapico, gli esercizi proposti evocano i principi tipici dello Yoga: respirazione, controllo e allineamento.