A.S.D. Sottosopra - Piscina Bozzano

Informazioni su A.S.D. Sottosopra - Piscina Bozzano

via indipendenza 48
72100, Brindisi
3470487898

Orari di apertura

  • lunedì: 09:00–21:15
  • martedì: 06:30–22:00
  • mercoledì: 09:00–20:10
  • giovedì: 09:00–21:15
  • venerdì: 06:30–22:00
  • sabato: 09:00–19:20
  • domenica: Chiuso

Lo “stile” è la tecnica più conosciuta che consente di avanzare con minor fatica e maggiore velocità. Essa coordina il movimento di gambe, braccia e respirazione. Lo stile libero sviluppa i muscoli pettorali, bicipiti, addominali e glutei.

La rana è uno stile complesso in cui assume particolare importanza il ruolo delle gambe che devono flettersi e spingere. Tale stile sviluppa i muscoli delle cosce, i tricipiti, i glutei, ma provoca un affaticamento del ginocchio e della zona lombare per cui è meno adatto a chi ha problemi cervicali e lombari.

il dorso prevede una posizione del corpo orizzontale con gambe distese e volto rivolto verso l’alto. Molto importante in questo stile + il movimento delle gambe e la tensione dei piedi che devono risultare perfettamente distesi. Tale stile sviluppa i muscoli del dorso e rassoda i glutei. Ottimo peer i problemi della colonna vertebrale.

Il nuoto favorisce la perdita di massa grassa,l’aumento di quella magra sotto forma muscolare, e anche se non provoca perdita di peso, se accompagnato ad una dieta equilibrata, può essere molto efficace per combattere patologie come l’obesità.

ASD SOTTOPRA BRINDISI PROCEDURE DI ACCESSO DAL 27 MAGGIO 2020 ASD SOTTOPRA BRINDISI PROCEDURE DI ACCESSO DAL 27 MAGGIO 2020 Dalle ore 08.00 l’impianto...

Tariffe

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A.S.D. Sottosopra - Piscina Bozzano: Opinioni

4.9/5 (32 Opinioni)
Stefano Passerini 8 months ago

Esperienza fantastica: Ottima

gino 1 year ago

Esperienza fantastica: Competenza, cortesia e simpatia. Struttura ottima, ne consiglio la frequentazione

fresh king 1 year ago

Esperienza fantastica: Sempre

jianhai he 1 year ago

Esperienza fantastica: bueno

Sabrina Passante 1 year ago

Esperienza fantastica: Gentilezza e disponibilità del personale, grande divertimento per bambini e attivita' sportiva per i grandi

Roberto Masi 1 year ago

Esperienza fantastica: Buona struttura e personale molto cordiale e disponibile

Paola Serranova 1 year ago

Esperienza fantastica: Piscina attiva da molti anni,ben organizzata con molte attenzioni per tutti i partecipanti ai corsi.Istruttrici preparate, simpatiche,molto umane.

Alessandra Lazzaro 2 years ago

Esperienza fantastica: Buona

Roberto Locorotondo 2 years ago

Esperienza fantastica: Ben gestita

Tatiana Melo Petruzzi 2 years ago

Esperienza fantastica: La prima cosa che"salta all'occhio" è la pulizia e la gentilezza che offre la piscina, tutto il resto : lezioni, accuratezza in tutto, grande professionalità e serietà, competenza e anche il venire incontro alle esigenze del cliente rendono il tutto un mix di buone recensioni.

SALVATORE INTERNO' 2 years ago

Esperienza fantastica: IT 'S FANTASTIC .

Irene Maria Domenica Caragli 2 years ago

Esperienza fantastica: Ambiente curato, staff preparato e professionale. Varie opzioni nella scelta dei corsi da seguire.

Vito Bianco 2 years ago

Esperienza fantastica: Ottimo

Walter Andriani 2 years ago

Esperienza fantastica: Stupendo luogo molto accogliente

Vincenzo Giove 2 years ago

Esperienza fantastica: Piscina pulita e ben curata.

Ragnar Lothbrock 2 years ago

Esperienza fantastica: Top

Antonella Palmisano 2 years ago

Esperienza fantastica: In famiglia apprezzano l'organizzazione che c'è al interno

claudia mele 3 years ago

Esperienza fantastica: Cinque stelle (se avessi potuto ne avrei date di più)non solo per la professionalità degli istruttori ,per l'igiene, l'organizzazione (soprattutto in un periodo così delicato) ,disponibilità verso chi porta i bimbi che hanno il primo approccio con il nuoto ma anche perché ti fanno sentire parte di una famiglia , trasmettendo fiducia e serenità... Sicuramente il mio nipotino continuerà a farne parte... oltre ai complimenti va a tutto lo staff il mio personale ringraziamento

Sara Speculizzi 3 years ago

Esperienza positiva: Va tutto bene..... Se non fosse x i phon che definirli tali è un parolone ????

Pietro Cosimo Bongiorno 3 years ago

Esperienza fantastica: Gentilezza, professionalità, amore per lo sport

Maria Nimis 4 years ago

Esperienza fantastica: Piscina pulita e ben organizzata. Istruttori competenti. Personale cordiale e disponibile. Ideale per grandi e piccini

Adolfo Passante 4 years ago

Esperienza fantastica: Ampia disponibilità degli istruttori bravi e professionali con esperienza pluriennale

N. A. 4 years ago

Esperienza positiva: per quanto riguarda il corso per bambini (parlo di open day) è stato organizzato male. i bambini hanno notato da soli. Giovani istruttori senza un approccio pedagogico .

Marialuisa Di Simone 5 years ago

Esperienza fantastica: Una piscina al top, istruttori professionali e cordiali

Albin Whale 5 years ago

Esperienza fantastica: Ottimi istruttori

massimo brunetti 5 years ago

Esperienza fantastica: Pulizia al top, frequantata per 6 anni

Simona Simmini 5 years ago

Esperienza fantastica: Istruttori competenti soprattutto con i bambini.Pulizia impeccabile

Monica Di Ceglie 5 years ago

Esperienza fantastica: Struttura ben organizzata..Personale molto professionale

Luca Guadalupi 6 years ago

Esperienza fantastica: Istruttori preparati, personale disponibile e cordiale ma primo fra tutti la pulizia quasi maniacale. Bravi

riccardo carone 6 years ago

Esperienza fantastica: Serietà degli istruttori, igiene, servizi anche all'attesa.

Luigi Quaranta 6 years ago

Esperienza fantastica: Grande piscina ottimi allenatori

Luigi Nevoso 6 years ago

Esperienza fantastica: Ottima struttura e staff professionale

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