Pilates Project di Elena Sartori

Joseph Pilates diceva: "In dieci sedute si sente la differenza, in venti la si vede e in 30 si ottiene un corpo totalmente nuovo”. Un corso di Pilates è la scelta migliore per chi vuole raggiungere ottimi risultati psico-fisici, risolvere problemi di schiena, migliorare la postura o perdere peso. I risultati sono visibili già nelle prime settimane di pratica: meno dolori, muscoli forti, sani e allungati, e migliore forma fisica. Puoi scegliere lezioni individuali o di gruppo in base alle tue esigenze. Le lezioni individuali si svolgono con l'ausilio di attrezzi come Reformer, Stability Chair e Spring board. Le lezioni di gruppo sono a corpo libero utilizzando Fitball, Toning ball, Soft ball, Roller, Elastic bands e Ring. Pilates Project offre inoltre la possibilità di prenotare delle sedute di riflessologia plantare e/o massaggi massoterapici.

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E' una tecnica molto antica di manipolazione del piede con il solo ed esclusivo uso delle mani. La riflessologia è una terapia naturale che sfrutta le correlazioni che legano i punti dei piedi, estremamente ricchi di terminazioni nervose,agli organi interni e alle diverse parti del corpo.

• LOMBALGIA • CERVICALGIA • TENDINITI • MASSAGGIO DECONTRATTURANTE • MASSAGGIO SPORTIVO PRE-POST GARA • MASSAGGIO DRENANTE/ ANTICELLULITE • LINFODRENAGGIO • MASSAGGIO CIRCOLATORIO • MASSAGGIO RILASSANTE ANTISTRESS • APPLICAZIONE TAPING KINESIOLOGICO • FIBROLISI DIACUTANEA (fibrotizzazioni muscolari) • LINFODRENAGGIO MANUALE CON LIMONE E BICARBONATO

Per allenarci in sicurezza leggete il regolamento caricato sull'APP e per qualsiasi dubbio contattatemi! Dal 1° Giugno verranno riattivati tutti gli abbonamenti che sono rimasti sospesi dal 25 febbraio. Le presenze durante i corsi di gruppo verranno diminuite per poter mantenere la distanza di sicurezza. Per dare la possibilità a tutti di frequentare le lezioni verrà aggiunto un corso alla sera dalle 19.30 alle 20.20 tutte le sere ad esclusione del lunedì sera.

Un corso di Pilates è la scelta migliore per chi vuole raggiungere ottimi risultati psico-fisici, risolvere problemi di schiena, migliorare la postura o perdere peso.

Puoi scegliere lezioni individuali o di gruppo in base alle tue esigenze. Le lezioni individuali si svolgono con l'ausilio di attrezzi come Reformer, Stability Chair e Spring board. Le lezioni di gruppo sono a corpo libero utilizzando Fitball, Toning ball, Soft ball, Roller, Elastic bands e Ring.

PER I CORSI DI GRUPPO SI UTILIZZANO PICCOLI ATTREZZI QUALI FITBALL, TONING BALL, SOFT BALL, RING,...