Informazioni su Squash Inn
Orari di apertura
- lunedì: 06:30–22:30
- martedì: 06:30–22:30
- mercoledì: 06:30–22:30
- giovedì: 06:30–22:30
- venerdì: 06:30–22:30
- sabato: 09:00–19:00
- domenica: 09:00–13:00
Squash Inn è una palestra storica della città di Parma, nati nel 1985 come punto di riferimento per gli appassionati dello squash agonistico e riconvertita dalla fine degli anni 90 al fitness ed alle sue discipline. Oggi gli ampi spazi sono dedicati a sale fitness, sale per corsi a base musicale e zona relax. Grazie all'atmosfera informale, all'ampia offerta di attività e alla competenza dei nostri istruttori potrai vivere l'esperienza fitness ed interpretarla come vorrai
Allenati al ritmo trascinante della musica con i nostri istruttori. Le proposte spaziano dagli allenamenti body & mind fino al cross training, passando per le molte varianti della tonificazione.Potrai inoltre allenarti con il Group Cycling, un allenamento che nasce come preparazione indoor per il ciclismo su strada, utilizzando strumenti innovativi come la telemetria per il controllo delle frequenze cardiache e le video ride per proiettarti in una ride virtuale
Allenamento di grande efficacia su tutto il corpo con l'ausilio di bilancieri. Combina i tradizionali esercizi aerobici con un’attività anaerobica che va a potenziare i muscoli. Il risultato è una tonificazione del corpo a 360 gradi.
E' un'attività che si svolge in gruppo, a tempo di musica, e che combina il training dinamico dell'Aerobica con quello della boxe e delle Arti Marzial. L'allenamento cardiovascolare si svolge con l'ausilio di sacchi su cui affondare i propri colpi
Si basa essenzialmente sulle capacità fisiche e sui limiti di ognuno di noi e parte dalla nostra attuale forma fisica per migliorarla! Consente al corpo di acquisire benessere ed equilibrio, associando all'allenamento muscolare piacevoli esercizi di mobilizzazione della colonna vertebrale e rilassamento dei muscoli respiratori
Mix tra yoga e pilates, è un sistema completo di esercizi che aiuta a raggiungere un livello ottimale di salute dello spirito, della mente e del corpo
I movimenti funzionali di questa disciplina sono ispirati ai movimenti naturali come correre, spingere, saltare, lanciare, tirare, etc. Gli esercizi ad alta intensità donano agilità forza ed equilibrio e ti faranno raggiungere risultati notevoli anche dopo tempi relativamente brevi.
Si basa su lezioni che propongono coreografie e musiche appositamente studiate e ideate per proporre un allenamento semplice ma completo. Cinquanta minuti di lavoro continuo, senza nessuna pausa per lavorare in modo intenso, sprigionare energia e mettersi in forma bruciando calorie.
Esercizi di tonificazione generale per tutti i distretti muscolari in cui si utilizzano elastici kettlebell ed altri piccoli attrezzi. Semplice da seguire quanto efficace è un corso privo di coreografie.
Tariffe
Squash Inn: Opinioni
Esperienza fantastica: Luogo pulito, istruttori preparati e simpatia a volontà. Docce pulite. Consigliato!
Esperienza fantastica: Accogliente e abbastanza completa la trovo una Buona Palestra. Io cerco sempre di andare in orari poco affollati e mi trovo benissimo.
Esperienza fantastica: Benissimo
Esperienza fantastica: Palestra completa, ottima offerta corsi, docce e bagni puliti e personale gentile e disponibile. La mia palestra da anni
Esperienza fantastica: Sempre perfetto
Esperienza fantastica: Super!!!
Esperienza fantastica: Di palestre ne ho girare tante e posso dire finalmente di aver trovato il mio posto. Palestra molto accogliente e dal clima familiare. Ho provato ad allenarmi in diversi orari della giornata e anche al culmine della folla nn si crea mai lo stesso assembramento che si trova in altre pestre e che nn ti permette di allenarti. Questo grazie fatto che prima dell ingresso occorre prenotare lezione tramite app quindi gli i grrssi sono monitorati. Personale molto gentile e disponibile e soprattutto ambiente "pulito" come location e come tipo di gente che lo frequenta. TOP!!!
Esperienza fantastica: Bella palestra. Unico neo la maleducazione degli utenti. Parlano a voce alta anche al telefono.
Esperienza fantastica: Istruttori e istruttrici bravissimi, personale disponibile e accogliente.
Esperienza fantastica: Lezione di group cycling venerdì 23 ottobre..... STUPENDAAAA!!!!
Esperienza fantastica: Oggi è stata la prima volta che tornavo in palestra dopo il lockdown. Lezione di cross training ottima ma c'erano pochi dispenser per la sanificazione post workout. Da migliorare Aggiornamento 26/03/2022 MIGLIORATO!
Esperienza fantastica: Bella palestra
Esperienza fantastica: Pulizia, gentilezza, grandi possibilità di svolgere attività fisiche di ogni tipo. Poi relax nel bagno turco o nella sauna.
Esperienza fantastica: Puoi fare tutti i corsi senza prenotazione, attrezzi e soprattutto sauna e bagno turco. Orario adatto a tutti, lavoratori e non
Esperienza fantastica: Abbonato da 3 anni , consigliato
Esperienza fantastica: Pulizia e professionalità. Praticamente quello che si chiede ad una palestra. Consigliata!
Esperienza fantastica: Fantastico
Esperienza fantastica: Il meglio simpatia e professionalità la fanno da padrone
Esperienza fantastica: Palestra bella, ambiente informale, istrutteici ed istruttori empatici e competenti. Bravissimi!
Esperienza fantastica: Ottima palestra
Esperienza fantastica: Support PKK
Esperienza fantastica: Ottimo rapporto prezzo qualità
Esperienza fantastica: Palestra spaziosa e ben assortita
Esperienza fantastica: Tutti simpatici e disponibili... Conveniente abbonamento annuale
Esperienza fantastica: Ottimo rapporto prezzo qualità
Esperienza fantastica: La migliore palestra
Esperienza fantastica: Se non fosse da 5 stelle non mi ci allenerei
Esperienza fantastica: Ottima palestra con tanti corsi fra cui scegliere.
Esperienza fantastica: Bella palestra spaziosa e luminosa Attrezzi nuovi. Sauna e bagno turco. Personale disponibile e gentile Abbonamenti a prezzi ottimi
Esperienza fantastica: Una palestra coi fiocchi
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