CUS Insubria - Como

l fitness viene inteso come qualsiasi attività mirata migliorare la propria condizione fisica in generale senza fini sportivi. Il fitness viene quindi identificato con lo stato generale di salute, forma fisica e benessere dell’organismo derivante dall’abitudine delle persone a svolgere regolare attività motoria.

L’atletica leggera comprende una serie di discipline che possono essere raggruppate nelle seguenti tre macrocategorie: corsa, salti e lanci. La maggior parte delle discipline dell’atletica leggera sono originarie dell’antica Grecia. Nella prima edizione dei giochi olimpici, risalente al 1896, l’atletica leggera fu inserita tra le discipline praticate e da allora ha sempre fatto parte del programma olimpico.

La Scuola di Volley Cus Insubria sezione del Centro Universitario Sportivo Insubria nasce a Varese nel 2015, con un settore di mini volley e una squadra di atlete iscritte all’Università

Il beach volley è uno sport di squadra giocato sulla spiaggia ed è entrato a far parte degli sport olimpici nel 1996. Il beach volley è nato come variante della pallavolo giocata sulla spiaggia e poi con il passare del tempo si è trasformato in uno sport professionistico svolto in tutto il mondo.