Palestra Oasi | Arti Marziali - Pilates - Yoga Foligno
Informazioni su Palestra Oasi | Arti Marziali - Pilates - Yoga Foligno
Orari di apertura
- Lunedì: Chiuso
- Martedì: 16:00–22:30
- Mercoledì: 17:00–21:15
- Giovedì: Chiuso
- Venerdì: 16:00–22:00
- Sabato: 08:00–12:15
- Domenica: Chiuso
Benvenuti alla **Palestra Oasi**, un punto di riferimento storico per l'educazione motoria e il benessere psicosociale nel cuore dell'Umbria, con sedi a **Foligno** e **Ponte San Giovanni (Perugia)**. Fondata nel 1994, la nostra associazione sportiva non dilettantistica è più di una semplice palestra: è una comunità che unisce disciplina, rispetto e crescita personale attraverso l'esperienza delle **discipline orientali** e del fitness consapevole.
Il nostro approccio si basa su un principio fondamentale: il benessere globale non nasce solo dall'allenamento fisico, ma dall'armonia tra mente e corpo. Offriamo un percorso formativo unico che spazia dalle antiche **arti marziali giapponesi** alla moderna riabilitazione e al benessere fisico, guidati da insegnanti esperti come il Sensei Gino Ricci, il Maestro Lorenzo Ricci e la trainer Elisabetta Pastorelli.
Le Nostre Arti Marziali Tradizionali
Nel nostro dojo di Ponte San Giovanni, l’Inyokai Dojo, pratichiamo e tramandiamo il Budo tradizionale senza spirito competitivo, focalizzandoci sulla conoscenza di sé e sull'autocontrollo. Scopriamo insieme:
• Ju-Jutsu Ricci Ryu: L'arte della flessibilità e della difesa a mani nude. Ispirata alla leggenda del salice, insegna a utilizzare la cedevolezza per neutralizzare l'attaccante, sviluppando agilità, resistenza e coordinazione in un ambiente socievole e sicuro, adatto anche ai bambini dai 4 anni.
• Kenjutsu Hyoho Niten Ichi Ryu: L'antica arte della spada giapponese, scuola fondata dal leggendario samurai Miyamoto Musashi. Attraverso i kata, si affinano postura, respirazione e la capacità di gestire l'energia, coltivando eleganza e prontezza di riflessi.
• Jodo Shinto Muso Ryu: La via del bastone medio, un sistema di combattimento storico che richiede precisione, concentrazione e rispetto del compagno di pratica.
Benessere Fisico e Correzione Posturale
Per i corsi a Foligno, offriamo programmi mirati al riequilibrio corporeo e alla prevenzione del dolore. Il nostro metodo unisce:
• Yoga e Pilates: Per rafforzare il core, migliorare la flessibilità e trovare equilibrio interiore.
• Corpo Libero e Stretching Globale: Corsi specifici per correggere posture errate e trattare problematiche della schiena, ripristinando il naturale allineamento muscolare e riducendo le algie.
Unisciti a noi per un viaggio di crescita: che tu cerchi autodifesa efficace, miglioramento della postura o serenità mentale, alla Palestra Oasi troverai un ambiente accogliente, professionisti qualificati e la tradizione giapponese fatta casa.
Servizi, Macchine e Lezioni Guidate
Palestra Oasi | Arti Marziali - Pilates - Yoga Foligno: Recensioni
Le recensioni sono dei rispettivi autori. Non verifichiamo che chi le scrive sia stato cliente.
Esperienza fantastica: Ambiente accogliente, familiare e pulito. Lo staff ben prepaparato con massima serietà e rispetto per la cura del corpo. Il risultato evidente a lunga durata,con il corpo tonico e sano,grazie al programma preparata e guidata dai Maestri qualificati. Grazie per il vostro lavoro!!!
Grazie Nadia, a presto!!!
Esperienza fantastica: Il ju-justu (arte della flessibilità e cedevolezza) è per me un arte che ti permette di padroneggiare la tua energia ed avere un controllo nel tuo IO. Ti insegna l'autocontrollo nella vita oltre che all'interno del dojo, grazie ai maestri che sanno trasmetterti con passione ogni singola lezione. Per il resto l'ambiente è caldo, pulito ed accogliente. I maestri molto preparati in più di un ambito.
un abbraccio!
Esperienza fantastica: Professionali, preparati, accoglienti. Un luogo in cui c'è molto da imparare.
Grazie Elisabetta!!! e tu una bravissima e seria insegnante, un abbraccio!
Esperienza fantastica: Ambiente molto piacevole e costruttivo, grazie a maestri molto professionali!!! Un team eccezionale!
Grazie Enrico-san, encomiabile!!!
Esperienza fantastica: Positive: Communication , Professionalism , Quality Positive: Communication , Professionalism , Quality
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Esperienza fantastica: Una palestra dove ti senti come in famiglia, bravi e professionali!
Grazie Noemi, ti aspettiamo anche quest'anno con i nostri nuovi corsi!
Esperienza fantastica: Professionalità e accoglienza. Una palestra dove sentirsi a casa.
Esperienza fantastica: Sotto la guida di maestri esperti, si può accrescere la fiducia in se stessi e una maggiore sicurezza nelle proprie capacità, tutto questo in uno spirito di gruppo e in uno scenario caratteristico delle arti marziali giapponesi.
Esperienza fantastica: Struttura accogliente e ben attrezzata, con un'offerta molto varia e con un personale preparato. Consigliata!
Esperienza fantastica: nella palestra Oasi si incontra professionalità E tradizione. Il luogo ideale dove apprendere la vera arte marziale del jujutsu. Maestri esperti e disponibili. Ambiente pulito, familiare e accogliente. Un’atmosfera unica ad ogni lezione, ci si diverte e si impara insieme.
Ci vediamo presto, ti aspettiamo!
Esperienza fantastica: L’ atmosfera famigliare che si crea, la passione dei Maestri che viene trasmessa ogni qualvolta ci si allena, e la capacità di sapersi guardare dentro sapendo che si è cresciuti sia nel corpo che nella mente, e ci si è scoperti un po’ migliori di come si era partiti, tutto questo chiaramente lo si fa divertendosi. Mentre si pratica questo sport, ci si diverte a scoprire un mondo tutto nuovo, quello delle arti marziali
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