Informazioni su ASKESISFITNESS

Viale Venezia 25
33077, Fontanafredda
+39 348 344 0234

Orari di apertura

  • lunedì: 08:30–21:30
  • martedì: 08:30–21:30
  • mercoledì: 08:30–21:30
  • giovedì: 08:30–21:30
  • venerdì: 08:30–21:30
  • sabato: 08:30–14:30
  • domenica: Chiuso

450 mtq di attrezzatura di ultima generazione TechnoGYm e Matrix, in grado di rispondere prontamente a qualsiasi esigenza, dal neofita al professionista o alla riabilitazione!

Una vasta scelta di corsi per tutte le età. Mettersi in forma e divertirsi sono diventate una cosa sola. trovi tutte le descrizioni scorrendo in basso!

In Askesis sappiamo quanto è importante avere dei riferimenti in grado di aiutare le persone ad approcciarsi nel modo corretto al fitness. Troverai sempre qualcuno pronto a preparare un allenamneto adatto alle tue esigenze!

Sei una persona che vuole sempre di più? Affidati a delle sessioni private, strettamente mirate, per raggiungere risultati straordinari! Insieme raggiungeremo ogni traguardo!

È un'attività che simula l'allenamento in sala attrezzi, quindi pura tonificazione e dimagrimento del vostro corpo, svolto a ritmo di musica mediante l'utilizzo di bilancieri e manubri

è un tipo di allenamento che rientra nelle discipline del training funzionale. Il TRX sfrutta il peso corporeo di chi si allena e il fatto di poter assumere differenti posizioni permette di modulare lo sforzo fisico e il gradi di difficoltà dell'esercizio.

Un allenamento a circuito singolo con metodi che richiamano il workout di sala attrezzi, un mix tra pesi e corpo libero portato all'estrema fatica per migliorare tono muscolare, forza e resistenza!

È un'attività aerobica/anaerobica di gruppo su bicicletta fissa. Grazie ad un buon programma di allenamento, si possono migliorare tutti i parametri utili a raggiungere una condizione fisica e mentale ottimale.

Il corso di WALKING è un percorso in salita effettuata su tapis roulant meccanici che, al contrario degli altri tapis, si muove per effetto esclusivo del nostro sforzo, ideale per tonificare gambe, glutei, resistenza aerobica e dimagrimento.

Un' antica disciplina in grado di favorire equilibrio e perfetta coordinazione di tutte le funzioni organiche per mantenere uno stato di salute ottimale.

È una tecnica fitness studiata per tonificare e modellare le zone dei glutei, degli addominali e delle gambe nonché aumentarne la forza. G.A. G. permette anche di bruciare il grasso superfluo e migliorare la micro circolazione delle gambe, per combattere gli inestetismi della cellulite.

E' allenamento pensato per rinforzare e stabilizzare i muscoli dell'addome (retto dell'addome, addominali, trasverso, quadrato dei lombi, pavimento pelvico), nonché di migliorare il tono muscolare, l’equilibrio e la stabilita'.

è un sistema di allenamento dolce, fatto con musiche appropriate, ideale per il benessere psico-fisico. Aiuta a percepire il proprio corpo dando grazia e fluidità ai movimenti.

Ispirato alle arti marziali e agli sport da combattimento, la kick boxing rappresenta una disciplina dal grande effetto allenante e dalla forte componente emotiva. Grazie ai semplici ed intensivi movimenti, si può creare una lezione suggestiva e divertente, molto utile per bruciare calorie.

Tariffe

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ASKESISFITNESS: Opinioni

4.9/5 (27 Opinioni)
salvo cap 11 months ago

Esperienza fantastica: Personale preparato, disponibile e gentile, molto bravi

Maurizio Losole 11 months ago

Esperienza fantastica: Bellissima struttura ben organizzata e con istruttori tecnici altamente specializzati e nel contempo di grande simpatia e socialità

Nicola Gonnella 1 year ago

Esperienza fantastica: Molto accogliente e tanta famigliarità e professionalità /

Gianluca Abbate 1 year ago

Esperienza fantastica: ottima palestra dotata di molte attrezzature, sempre pulita e ordinata , istruttori super competenti.

Roberto P. 1 year ago

Esperienza fantastica: Attrezzi nuovi, posto pulito

Sara Cuffolo 1 year ago

Esperienza fantastica: Palestra migliore del Friuli offre molti corsi, istruttori super gentili, disponibili e simpatici. Sala pesi ben attrezzata, ambiente pulito e ben sanificato

Antonino Chintemi 1 year ago

Esperienza fantastica: Bella palestra molte attività da fare dal bjj al fitness e tanto altro

Angelo Fabio Lippolis 1 year ago

Esperienza fantastica: Palestra favolosa, super completa, pulitissima, titolare cordialissimo e assistenti di sala competenti. Sono stato a Fontanafredda per una trasferta di lavoro e nei due giorni in cui ho frequentato la palestra mi sono sentito come a casa. Come se la frequentassi da sempre. Complimenti vivissimi per la passione che trasuda da ogni angolo della palestra.

Enrico Balestreri 2 years ago

Esperienza fantastica: Positive: Quality Positive: Quality

ANTONIO RUSSO 3 years ago

Esperienza fantastica: Palestra con attrezzi professionali e personale qualificato.

Michelle Peterson 0505 4 years ago

Esperienza fantastica: Bisogna andarci per capire perché 5 stelle. OTTIMA palestra e STAFF.

Luciano Emmanuelli 4 years ago

Esperienza fantastica: Hai tutto quello che ti serve ☺

Andrea Dorigo 4 years ago

Esperienza positiva: Ottima accoglienza e istruttori preparati

Javier Peña 4 years ago

Esperienza fantastica: Un gimnasio de los de verdad. Amplio, ordenado, limpio, respetuoso y con material nuevo.

roberto tiveron 4 years ago

Esperienza fantastica: Palestra attrezzatissima istruttori ottimi

Roberto Rinaldi 4 years ago

Esperienza fantastica: Bella palestra

Francesco Piccin 4 years ago

Esperienza fantastica: TOP palestra

Siriuss 5 years ago

Esperienza fantastica: Bello

Alessandro Rupolo 5 years ago

Esperienza fantastica: Molto accogliente e funzionale

Danny “Danny Ca” 5 years ago

Esperienza fantastica: Ottima palestra con molti corsi e ottimo personale...

vacheron constantin 5 years ago

Esperienza fantastica:

Raffaele Mig 5 years ago

Esperienza fantastica: La mia palestra

Laura Stefanel 5 years ago

Esperienza fantastica: Palestra accogliente e professionale

Marilena Pasut 5 years ago

Esperienza fantastica: La mia palestra....

Lara Tomasini 6 years ago

Esperienza fantastica: Personale gentile, preparato e super disponibile. Varietà di corsi. Bella palestra, per me la migliore

Mara Del Tedesco 6 years ago

Esperienza positiva: Posto accogliente. Personale disponibile. Ogni tanto si trovano anche delle buone offerte.

Mario Camilot 6 years ago

Esperienza fantastica: Attrezzature nuove e istruttori cordiali e simpatici.

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