Informazioni su Studio Pilates Teramo

Via Gammarana 35/B
64100, Teramo
+39 393 910 5838

Orari di apertura

  • lunedì: 08:30–21:00
  • martedì: 08:30–21:00
  • mercoledì: 08:30–21:00
  • giovedì: 08:30–21:00
  • venerdì: 08:30–21:00
  • sabato: Chiuso
  • domenica: Chiuso

Studio Pilates Body & Mind - Teramo

In un’atmosfera tranquilla e serena, diamo spazio a persone che desiderano praticare il metodo Pilates in un ambiente dedicato all’equilibrio corpo - mente. Il nostro obiettivo è quello di trasferire ai nostri allievi gli strumenti necessari per allenarsi nel rispetto delle proprie caratteristiche fisiche, per migliorare la salute ed il benessere psico-fisico grazie all'applicazione del metodo Pilates e l'integrazione di diverse metodologie delle scienze del movimento. Che abbiate praticato il Pilates o che stiate iniziando la vostra avventura in questo straordinario mondo, vi aiuteremo a raggiungere i vostri obiettivi in maniera concreta e funzionale. La nostra mission è lasciare un segno attraverso un movimento intelligente incoraggiando la conoscenza di Se e del mondo.

Attività sviluppata sulla base delle tecniche di riabilitazione messe a punto da Joseph Pilates attraverso l'utilizzo di tutti gli attrezzi specifici ideati da egli stesso: Reformer, Trapeze Table, Chair, Laddel Barrel e Spine Corrector. Questo tipo di programma prevede inizialmente alcune lezioni individuali che permettono all'allievo di conoscere i principi del metodo ed il corretto utilizzo dei macchinari; all'insegnante di valutare le caratteristiche dell'allievo così da costituire un allenamento che risulti il più efficace possibile e aderente agli obiettivi richiesti. Successivamente l'allievo verrà inserito in un gruppo di 5 allievi nel quale ognuno eseguirà il proprio programma di allenamento sotto la supervisione dell'insegnante. L'attività è aperta a tutti a partire da atleti che hanno intenzione di migliorare la propria performance fino ad arrivare ad allievi in condizioni particolari dove è necessario un intervento individualizzato. Le lezioni studio sono un vestito costruito su di voi, la massima espressione dell'allenamento rispetto ai vostri obiettivi!

Sviluppato sulla base delle tecniche di riabilitazione messe a punto da Joseph Pilates, è un sistema di esercizi che prevede l'utilizzo di un materassino a terra ed eventualmente di piccoli attrezzi (foam roller, bande elastiche, palline, soft ball, flex ring). Questa attività permette di migliorare in breve tempo l'aspetto fisico, correggendo la postura, incrementando il tono muscolare, la flessibilità, in un'ottica di "economia del movimento". Può essere d'aiuto per la prevenzione del mal di schiena e dei principali problemi muscolari ed articolari. Il Pilates trasforma sensibilmente il corpo nell'aspetto esteriore, aiuta a costruire una muscolatura tonica senza aumentarne la massa, infine migliora la percezione del proprio corpo accrescendone il rendimento.

Attività sviluppata sulla base delle tecniche di riabilitazione messe a punto da Joseph Pilates con l'utilizzo di un particolare attrezzo dotato di un carrello mobile. La resistenza, determinata da alcune molle, può essere modificata così da permettere a tutti un'esecuzione corretta e sicura. L'attività viene svolta in piccoli gruppi o in sedute individuali. Nel rispetto dei principi suggeriti da Joseph Pilates applicati alle più recenti conoscenze di biomeccanica, scienze del movimento e tecniche di comunicazione, gli allenamenti sono volti al rinforzo della muscolatura profonda che sostiene la nostra struttura e alla tonificazione di quella superficiale. L'unione di forza, resistenza ed elasticità rendono i nostri muscoli lunghi ed affusolati in un contesto di eleganza e portamento perfetti!

Info&prenotazioni: Vincenzo Di Marco 393.9105838*Gli orari possono essere soggetti a variazioni; è possibile formare nuovi gruppi e creare ulteriori orari; tutte le lezioni sono su prenotazione; eventuali sedute individuali vengono concordate direttamente con l'insegnante.

Studio Pilates Body&Mind di Vincenzo Di Marco via Gammarana 35/B - 64100 TeramoTel: 393.9105838Partita IVA 01740260672Email: [email protected]

Servizi, macchine e classi dirette

Pilates

Studio Pilates Teramo: Opinioni

5/5 (13 Opinioni)
valentina luzi 2 years ago

Esperienza fantastica: Sono appena due mesi che frequento lo Studio e corpo e mente già percepiscono i risultati. Il team è altamente qualificato e professionale. Vincenzo, Marika e Laura permettono di acquisire maggiore consapevolezza del proprio corpo ad ogni singola lezione e rendono il clima super piacevole. Provare per credere!

Michela Spinozzi 2 years ago

Esperienza fantastica: Oltre le aspettative! Ho iniziato il mio percorso a Settembre e vedo miglioramenti nel mio corpo settimana dopo settimana. Inoltre Il pilates aiuta anche la mente e a distrarti. Ho provato la lezione di Studio, soddisfatta! Consigliatissimo

Antonella P 2 years ago

Esperienza fantastica: Frequento lo studio pilates da un paio di mesi e non potrei essere più soddisfatta . Finalmente ho capito cosa è il pilates perché quello che pensavo di fare nelle palestre non era niente di simile . Sono molto rigida ma grazie a tutto il team non mi sono scoraggiata e vado felice e motivata ogni volta . Bellissimo e super consigliato .

Claudia Karol Carnevale 2 years ago

Esperienza fantastica: È un luogo dove non solo raggiungere un benessere psicofisico ed allenarsi ma dove trovare professionisti di alto livello come Vincenzo ,Laura e Marika che lavorano con dedizione,e mettendo al centro il cliente facendolo sentire come a casa , durante il mio percorso ho trovato molta empatia ciò mi ha aiutato a raggiungere determinati risultati.Il pilates reformer è aiuta il corpo e la mente... consigliatissimo

Ilaria Picciotti 3 years ago

Esperienza fantastica: Professionalità,competenza e gentilezza in un ambiente sereno e rilassante. Vincenzo e Laura mi hanno seguito in un momento particolare come la gravidanza regalandomi benessere fisico e mentale. Assolutamente i migliori in zona!

Daniela Di Sante 3 years ago

Esperienza fantastica: Vincenzo e il suo splendido staff in un ambiente raccolto ed accogliente riescono ad avvicinarti al pilates, trasmettendo con disponibilità e cortesia tutta la loro professionalità per farti scoprire una disciplina sottovalutata dai più ma che al contrario risulta avere molteplici benefici psico fisici. Grazie.

Lauretana Valeri 3 years ago

Esperienza fantastica: Lo Studio Pilates Vincenzo DI Marco è un centro di grande eccellenza che permette un approccio condiviso con il proprio corpo finora forse sconosciuto. Capire e sentire i movimenti dei propri muscoli e soprattutto gestire le difficoltà in armonia con Vincenzo, si prova una sensazione bellissima tale da essere paragonata alla RINASCITA della propria persona. Ci si accorge di essere una persona diversa nella postura e nella serenità interiore. Grazie a tutti i collaboratori dello Studio Pilates Vincenzo DI Marco che invito a frequentare per la serietà, la professionalità che ne fanno un'eccellenza sul territorio.

Cecilia Pavone 3 years ago

Esperienza fantastica: e ancora GRAZIE per aver creato questo POSTO MAGICO dove ho trovato PROFESSIONALITA' ed EMPATIA che si sono unite e ne hanno fatto una MEDICINA DOLCE per il mio corpo pieno di LIMITI e di BLOCCHI. Mai mi sono sentita a disagio per questo anzi mi sono SENTITA ACCOLTA e sempre felice di raggiungere i miei piccoli obiettivi Con il MOVIMENTO LENTO, SCRUPOLOSAMENTE SEGUITO da tutto lo staff, il mio corpo, insieme al mio stato d'animo, torna a riprendere giorno dopo giorno la sua forma ed il suo benessere È primavera tempo di risveglio e rinascita questo è il posto giusto da frequentare

Roberto Pompilii 3 years ago

Esperienza fantastica: Personale molto preparato, molto attento al cliente. Per mia esperienza miglioramento percepito dalla prima seduta. Soldi ben spesi

Cristian Di filippantonio 4 years ago

Esperienza fantastica: Se il medico ti dice che ci vorrebbe un miracolo, non andare a lourdes, c è simona in via gammarana 35/b

Tiziana De Cecco 4 years ago

Esperienza fantastica: Ambiente rilassante e pulito, ottimi professionisti, attenzione massima alla sicurezza

lorena ruscitti 5 years ago

Esperienza fantastica: Pensavo di adorare il bunz bunz degli allenamenti in palestra...il fiatone sul tapis roulant...sudare senza pensare...mi sbagliavo! Nel pilates ho trovato l equilibrio perfetto: esercizio...concentrazione...consapevolezza...respiro...e anche l effetto WOW di fronte alla prova costume!!! Insomma....come diceva una pubblicità degli anni 80? PROVARE PER CREDERE

LAURA SCARPONE 5 years ago

Esperienza fantastica: Lavoro presso lo studio Pilates Teramo da circa 2 anni, ricordo che ne rimasi immediatamente colpita a partire dall' attenta analisi nei miei confronti prima di entrare a far parte del team ma soprattutto dall'organizzazione del lavoro e dalla cura nei dettagli. Un esempio: la suddivisione delle lezioni in base al proprio livello (base/intermedio/avanzato) garantendo un percorso sicuro per gruppi omogenei. L'ambiente è molto pulito e fresco anche nei mesi più caldi. Consiglio davvero a tutti di venire almeno una volta a provare questa meravigliosa esperienza! Non vediamo l'ora di prenderci cura di te !

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