Informazioni su Spazio MOPO
Orari di apertura
- lunedì: 12:00–20:00
- martedì: 08:00–20:00
- mercoledì: 08:00–20:00
- giovedì: 08:00–18:00
- venerdì: 08:00–20:00
- sabato: Chiuso
- domenica: Chiuso
Sono Mattia, fondatore di Spazio MoPo – Movimento e Postura, Personal Training Studio e del progetto MoPo School, Online Training. Il mio obiettivo, in studio e online, è quello di insegnarti a sentire il tuo corpo e sapere come usarlo, sia nella vita quotidiana che durante i tuoi allenamenti in autonomia. In poche parole insegnarti ad allenarti!
VINYASA YOGA - forza, elasticità... ⠀ ⠀⠀⠀ ... ed EQUILIBRIO in senso lato. Federica guida gli allievi ad una pratica consapevole, centrata, che li porta a sviluppare forza, elasticità ed equilibrio tanto nel corpo quanto nella mente. ⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Info e Contatti:⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ???? www.spaziomopo.it ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ???? +393479212994⠀ ???? Spazio MoPo - Viale Cadore 3/D 33100 Udine ⠀ ⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #SpazioMOPO #ScienzeMotorie #PersonalTrainer #MurdoccoMattia #istruttoresportivo #preparatoreatletico #pilates #flowstretch #posturalstretch #ginnasticaposturale #ginnasticaadattata #ginnasticapelvica #rieducazionefunzionale #allenamentofunzionale #movimentoconsapevole #yogalife #comitatoitalianoscienzemotorie ...
???????????????????????? ???????? ???????????????? - cosa pensano di noi ⠀ ⠀⠀⠀ Le opinioni dei nostri moponauti sono per noi molto importanti per poter sviluppare e migliorare continuamente il nostro lavoro e i loro percorsi. É soltanto ascoltando i nostri moponauti che possiamo ottenere successi a lungo termine. Di seguito una delle recensioni: “???????????? ???????????????????????????????????? ???????????????????????????????????? ???????????????????????????????????????? ???????????? ????????, + ????????????????????, + ????????????????????????????????????à, + ???????????????????????????????????????? ???? + ???????????????????????????????????????????????????????? ???????????? ????????????????????... ???????????????????????? ???????????????????????????? ???????????????????????? - ****** ???????? ????????????????" ⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Info e Contatti:⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ???? www.spaziomopo.it ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ???? +393479212994⠀ ???? Spazio MoPo - Viale Cadore 3/D 33100 Udine ⠀ ⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #SpazioMOPO #ScienzeMotorie #PersonalTrainer #MurdoccoMattia #istruttoresportivo #preparatoreatletico #pilates #flowstretch #posturalstretch #ginnasticaposturale #ginnasticaadattata #ginnasticapelvica #rieducazionefunzionale #allenamentofunzionale #movimentoconsapevole ...
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???????????????? ???????????????????????????????????????????????????? - associazione multifattoriale ⠀ ⠀⠀⠀ È emozionante lavorare con persone che si avvicinano in età avanzata al movimento "evidence based"; si aprono infinite possibilità di allenamento! Ritengo sia molto importante stimolare il cervello a percepire il corpo nello spazio, mentre risponde ad altre tipologie di stimoli, magari cognitivi. Ecco che essere in equilibrio monopodalico, muovere con precisione l'arto inferiore libero e gli arti superiori e contemporaneamente eseguire a mente dei calcoli matematici suggeriti dalla chinesiologa (vedi post dedicato : https://www.facebook.com/587250261714904/posts/1319114891861767/ ), diventa un esercizio che, forse, visto in foto sembra banale ma che ad eseguirlo è davvero complesso! Penso che se avessimo avuto una ripresa in diretta dell'attività cerebrale di L. al momento dello scatto della foto, avremmo visto tutto il cervello illuminato!. ⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Info e Contatti:⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ???? www.spaziomopo.it ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ???? +393479212994⠀ ???? Spazio MoPo - Viale Cadore 3/D 33100 Udine ⠀ ⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #SpazioMOPO #ScienzeMotorie #PersonalTrainer #MurdoccoMattia #istruttoresportivo #preparatoreatletico #pilates #flowstretch #atipicodesign #posturalstretch #coordinazione #ginnasticaposturale #ginnasticaadattata #ginnasticapelvica #rieducazionefunzionale #allenamentofunzionale #movimentoconsapevole #monopodalico ...
???????????????? ???????????????????????????????????? - 79 anni e non sentirli ⠀ ⠀⠀⠀ G., 79 anni, ha ricevuto la diagnosi del Parkinson da 6 anni. Per tutta risposta si è sempre mantenuto molto attivo e, da quando ha conosciuto Spazio MOPO, viene ad allenarsi costantemente e mi chiede di metterlo sempre più alla prova. Qui un ritratto di un uomo che non si fa abbattere e anzi, risponde col sorriso di un ragazzino e la tenacia di una locomotiva, mentre "gioca" a Il Pavimento è Lava, adattato per il suo percorso chinesiologico nella terapia fisica volta a contrastare l'avanzamento del morbo! Grande G., un forte esempio di caparbietà e positività!. ⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Info e Contatti:⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ???? www.spaziomopo.it ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ???? +393479212994⠀ ???? Spazio MoPo - Viale Cadore 3/D 33100 Udine ⠀ ⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #SpazioMOPO #ScienzeMotorie #PersonalTrainer #MurdoccoMattia #istruttoresportivo #preparatoreatletico #pilates #flowstretch #atipicodesign #posturalstretch #ginnasticaposturale #ginnasticaadattata #ginnasticapelvica #rieducazionefunzionale #allenamentofunzionale #Parkinson #movimentoconsapevole ...
???????????????? ???????????? ???????????????? - buoni propositi per l'anno nuovo ⠀ ⠀⠀⠀ Questa foto della gioventù moponautica che si sfida con alcuni giochi di equilibrio dinamico, mi fa desiderare di augurare a ciascuno di voi, moponaute/i o lettori, di poter mantenere o ritrovare la serenità e la leggerezza nel giocare con i propri equilibri, ricordandoci che l'equilibrio può definirsi tale solo nel momento in cui si trovano gli adattamenti adeguati alle perturbazioni del nostro stato. Siate dinamici, fluite! Adattatevi al vento, resistete alle bufere e godetevi le calme brezze, proseguite sui vostri cammini e che possiate raggiungere i vostri obiettivi!. ⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Info e Contatti:⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ???? www.spaziomopo.it ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ???? +393479212994⠀ ???? Spazio MoPo - Viale Cadore 3/D 33100 Udine ⠀ ⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #SpazioMOPO #ScienzeMotorie #PersonalTrainer #MurdoccoMattia #istruttoresportivo #preparatoreatletico #pilates #flowstretch #atipicodesign #posturalstretch #ginnasticaposturale #ginnasticaadattata #ginnasticapelvica #rieducazionefunzionale #allenamentofunzionale #HappyNewYear #movimentoconsapevole ...
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Tariffe
Spazio MOPO: Opinioni
Esperienza fantastica: Top palestra
Esperienza fantastica: Frequento spazio MOPO ormai da 5 mesi. Senza ombra di dubbio posso dire che è la miglior esperienza che io abbia mai avuto in una palestra. Tutto lo staff e’ estremamente preparato non solo dal punto di vista tecnico, ma anche in quello dell’ascolto dell’atleta. Ogni singolo esercizio viene controllato e corretto a dovere per evitare eventuali infortuni. Tutti gli allenamenti sono diversi, in 5 mesi non ho mai fatto 2 volte la stessa cosa. Ritengo che l’attività di personal trainer vera e propria sia quella che viene eseguita in modo estremamente serio in Spazio MOPO. I risultati sono eccellenti. Complimenti ragazzi continuate cosi.
Esperienza fantastica: Spazio MOPO è sinonimo di garanzia. Il team, composto da chinesiologi esperti, struttura allenamenti su misura riuscendo a comprendere le esigenze di ciascuno. Un luogo accogliente e familiare dove dedicarsi al recupero del benessere, sia fisico che mentale.
Esperienza fantastica: Ottimo professionista! Attento, paziente disponibile.
Esperienza fantastica: splendido spazio x recuperare energia e salute ...fisica e mentale. Il coach è super!!
Esperienza fantastica: Utile e efficacissimo
Esperienza fantastica: Professionalità, atmosfera intima e rilassante, varietà di corsi e progetti. Tutto questo in un unico posto!
Esperienza fantastica: Super
Esperienza fantastica: Spazio Mopo e Mattia. Professionalità assoluta. Mi sono trovato davvero bene e il mio fisico ringrazia, e la mente pure. Grandi!
Esperienza fantastica: Ottimo per ogni allenamento, forza, mobilità e recupero da infortuni. Disponibili anche allenamenti mirati ad attività agonistica.
Esperienza fantastica: Spazio perfetto per concentrarsi sulle proprie esigenze psicofisiche. Il superlativo Personal Trainer Mattia guida in maniera eccezionale verso obiettivi per il mantenimento, recupero o miglioramento della propria salute con un' educazione invidiabile
Esperienza fantastica: Spazio Mopo e Mattia. Professionalità assoluta. Mi sono trovato davvero bene e il mio fisico ringrazia, e la mente pure. Grandi!
Esperienza fantastica: Mattia prima di essere un grande professionista è una grande persona. Tanta dedizione nel capire prima come sta la persona e di cosa ha bisogno, poi viene il resto.... Tanto focus su ciò che serve per stare meglio, molto disposto a conversare per dare nuovi spunti di riflessione su alcuni aspetti. sia nell'allenamento che per quanto riguarda la salute. Il tutto svolto in un luogo molto accogliente e intimo che ti fa percepire un gran lavoro solo su di te.
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