CrossFit® Three Fingers
Il centro è un affiliato ufficiale di CrossFit®. Ultimo controllo: 18/01/2026
CrossFit è un marchio registrato di proprietà di CrossFit, LLC, che non è affiliato con Palestre.Fitness.
Informazioni su CrossFit® Three Fingers
Orari di apertura
- lunedì: 06:00–13:45, 16:00–21:00
- martedì: 07:00–09:00, 12:45–13:45, 16:00–21:00
- mercoledì: 06:00–13:45, 16:00–21:00
- giovedì: 07:00–09:00, 12:45–13:45, 17:00–21:00
- venerdì: 06:00–13:45, 16:00–21:00
- sabato: 10:00–12:00
- domenica: 10:30–11:30
CrossFit è un Metodo di allenamento che si basa su movimenti funzionali, costantemente variati e ad alta intensità: non si allena un’abilità in particolare ma tutte e le abilità fisiche generali: resistenza, forza, flessibilità, velocità, coordinazione, agilità. CrossFit è adatto a chiunque, a prescindere dal livello di preparazione fisica, perché gli allenamenti sono scalabili e studiati sulla persona.
Le classi sono tenute da Coach qualificati che ti seguiranno, giorno dopo giorno, nei workout, in un’atmosfera di community, che ti spronerà anche nei momenti in cui vorresti mollare.
Con le nostre sessioni di Personal Training, i risultati saranno molto più veloci e ancor più personalizzati, e la pianificazione del tuo percorso sarà integrata totalmente con la tua vita di tutti i giorni.
Mettiti in forma restando a casa o in ufficio! Grazie al nostro servizio di Personal Training a domicilio, quando non è possibile spostarsi, o anche semplicemente se preferisci evitare gli spostamenti nel traffico, potrai continuare a rimanere in forma senza rinunciare all’efficacia di un allenamento personalizzato in base al tuo livello di forma fisica e ai tuoi obiettivi.
CrossFit® Kids (6-12 anni), lo sport perfetto per bambini ed adolescenti, è un programma di forza e condizionamento progettato specificamente per questa fascia di età. Questi allenamenti consistono in movimenti sempre diversi e funzionali e mirano a migliorare e correggere postura, obesità, mobilità, e tanto altro. Solamente i nostri Trainer qualificati faranno lezione a vostri bimbi, in vere e proprie classi, dove partecipano aa allenamenti divertenti e coinvolgenti.
CrossFit è un Metodo di allenamento che si basa su movimenti funzionali, costantemente variati e ad alta intensità: non si allena un’abilità in particolare ma tutte e le abilità fisiche generali: resistenza, forza, flessibilità, velocità, coordinazione, agilità.CrossFit è adatto a chiunque, a prescindere dal livello di preparazione fisica, perché gli allenamenti sono scalabili e studiati sulla persona.
Le classi sono tenute da Coach qualificati che ti seguiranno, giorno dopo giorno, nei workout, in un’atmosfera di community, che ti spronerà anche nei momenti in cui vorresti mollare.
Con le nostre sessioni di Personal Training, i risultati saranno molto più veloci e ancor più personalizzati, e la pianificazione del tuo percorso sarà integrata totalmente con la tua vita di tutti i giorni.
Mettiti in forma restando a casa o in ufficio! Grazie al nostro servizio di Personal Training a domicilio, quando non è possibile spostarsi, o anche semplicemente se preferisci evitare gli spostamenti nel traffico, potrai continuare a rimanere in forma senza rinunciare all’efficacia di un allenamento personalizzato in base al tuo livello di forma fisica e ai tuoi obiettivi.
CrossFit® Kids (6-12 anni), lo sport perfetto per bambini ed adolescenti, è un programma di forza e condizionamento progettato specificamente per questa fascia di età. Questi allenamenti consistono in movimenti sempre diversi e funzionali e mirano a migliorare e correggere postura, obesità, mobilità, e tanto altro. Solamente i nostri Trainer qualificati faranno lezione a vostri bimbi, in vere e proprie classi, dove partecipano aa allenamenti divertenti e coinvolgenti.
FisioFit è un percorso che vuole colmare quel gap che esiste tra la fine del trattamento riabilitativo e l’inizio di un’attività sportiva. Con FisioFit riceverai una valutazione funzionale e costruiremo in sicurezza il tuo ritorno ad un miglior livello di forma e benessere fisico.
Sarai seguito da Giacomo, Fisioterapista specializzato in terapia manuale, con esperienza ventennale. Da atleta CrossFit a L2 trainer, Giacomo negli ultimi anni si è specializzato in questo ambito conscio del fatto che il percorso riabilitativo non si concluda con la risoluzione di un quadro doloroso bensì trovando una strategia condivisa con il Paziente per permettergli di tornare a svolgere una attività abbandonata a seguito di un trauma.
Un ulteriore servizio offerto è un percorso di nutrizione, durante il quale sarai seguito da Alessandro, un biologo nutrizionista controcorrente, che ha unito la passione per lo sport e la biologia, per farne una professione, con l’obiettivo di rendere libere le persone dall’oppressione che la nutrizione, o meglio la dieta, possa portare se gestita nel modo sbagliato.
De Oppresso Liber (Da oppresso, libero) è il suo mantra e la base del suo metodo di lavoro. La vita da atleta negli sport da combattimento per più di vent’anni e il periodo vissuto in Asia gli hanno insegnato l’importanza dell’equilibrio, fondamentale per ricercare quello stato di benessere generale.
Da atleta CrossFit a L2 trainer, Giacomo negli ultimi anni si è specializzato in questo ambito conscio del fatto che il percorso riabilitativo non si concluda con la risoluzione di un quadro doloroso bensì trovando una strategia condivisa con il Paziente per permettergli di tornare a svolgere una attività abbandonata a seguito di un trauma.
Un ulteriore servizio offerto è un percorso di nutrizione, durante il quale sarai seguito da Alessandro, un biologo nutrizionista controcorrente, che ha unito la passione per lo sport e la biologia, per farne una professione, con l’obiettivo di rendere libere le persone dall’oppressione che la nutrizione, o meglio la dieta, possa portare se gestita nel modo sbagliato. De Oppresso Liber (Da oppresso, libero) è il suo mantra e la base del suo metodo di lavoro. La vita da atleta negli sport da combattimento per più di vent’anni e il periodo vissuto in Asia gli hanno insegnato l’importanza dell’equilibrio, fondamentale per ricercare quello stato di benessere generale.
Il nostro commento da Palestre.Fitness su CrossFit Three Fingers:
CrossFit Three Fingers è molto più di un semplice centro sportivo; è una vera e propria famiglia. Situato a Lozza, questo box offre un ambiente accogliente e stimolante dove chiunque può trovare il proprio posto, sia che sia un principiante che un atleta esperto.
Gli utenti lodano:
- Personale qualificato: Gli istruttori sono descritti come estremamente competenti, gentili e sempre pronti ad assistere.
- Ambiente familiare: Molti visitatori si sentono accolti come a casa, creando un clima di amicizia e supporto reciproco.
- Spazio ben attrezzato: Il box è grande, pulito e ben organizzato, ideale per ogni tipo di allenamento.
- Comunità attiva: Le persone che frequentano il box si sentono parte di una comunità che incoraggia e motiva, contribuendo a spingere al massimo le proprie capacità.
- Introduzione al CrossFit ben strutturata: I nuovi arrivati possono apprezzare un approccio graduale e organizzato per comprendere e appassionarsi alla disciplina.
Nonostante qualche limitazione logistica per alcuni, la maggior parte degli utenti è entusiasta dell'offerta didattica e dell'organizzazione generale del centro. Consigliato a chiunque voglia migliorare la propria condizione fisica divertendosi e in un ambiente di supporto.
Servizi, macchine e classi dirette
CrossFit® Three Fingers: Opinioni
Esperienza fantastica: Non si può chiedere di meglio. Una seconda famiglia ❤️
Grazie Elisa❤️
Esperienza fantastica: Ambiente stupendo, personale molto disponibile! Adatto sia a principianti che ai più esperti
Grazie Cesare❤️
Esperienza fantastica: Ambiente molto accogliente e stimolante, personale molto gentile e preparato sempre pronto ad aiutarti a svolgere nel miglior modo l'allenamento
Grazie Ramon❤️
Esperienza fantastica: Non è solo un box; è famiglia, ritrovo, svago e ritrovare te stesso motivato a oltrepassare i tuoi limiti grazie agli splendidi coach e all’ambiente sano nel quale mi alleno. Three Fingers tutta la vita!
Grazie mille Laura❤️
Esperienza fantastica: Ho iniziato da poco e devo dire che mi piace tantissimo, c’è un introduzione al Crossfit davvero organizzata in modo da farti comprendere (e piacere!) la disciplina al meglio! Ambiente top e organizzazione super! Ti senti a casa ♥️
Grazie mille Federica, per noi è molto importante❤️
Esperienza fantastica: Mai fatto crossfit in vita mia, da quando ho iniziato mi sono trovata subito accolta da tutto il personale e anche da chi partecipa alle classi. I personal sono sempre disponibili cercano di seguirti al meglio tra tutti essendo l’ultimo arrivato! Top
Grazie mille Gaia❤️
Esperienza fantastica: Questa realtà è veramente super in tutto professionalità nei corsi nel personale che ci allena, un ambiente che merita in tutto e per tutto infatti faccio gran km per venire ad allenarmi da voi perché siamo una grossa famiglia❤️
Grazie di cuore Hermann ❤️
Esperienza fantastica: Locale molto carino, con un’atmosfera industrial curata ma accogliente: mattoni a vista, arredi minimal e luci calde che creano subito la giusta atmosfera. Il menu del pranzo è semplice, composto da piatti in monoporzione, ma ogni portata è ben pensata e realizzata con ingredienti di qualità. Le porzioni non sono abbondanti, ma sufficienti, e soprattutto buone: sapori equilibrati, niente di banale. Perfetto per una pausa pranzo diversa dal solito. Consigliato.
Esperienza fantastica: Assolutamente fantastico! Personale super qualificato e cortese. Inoltre sembra di stare in famiglia fin da subito. Non potevo chiedere di meglio!
Grazie Andrea!❤️
Esperienza fantastica: Staff qualificato e box tra i migliori in zona. Super consigliato!
❤️
Esperienza fantastica: Un posto dove ti senti a casa. Il team è accogliente e pronto a supportarti durante l’allenamento. Da Threefingers scopri che un box di CrossFit è molto più di una palestra, è energia contagiosa e amicizia.
❤️
Esperienza fantastica: Community fantastica, se cercate una palestra dove allenarvi spingendo al massimo, ma anche divertendovi e facendo parte di un bel gruppo con coach professionali e preparati, ThreeFingers è il posto giusto!
❤️
Esperienza fantastica: Bella esperienza in un ambiente professionale e amichevole!
Grazie Flavio!❤️
Esperienza fantastica: Mi sono approcciata allo sport proprio grazie a Crossfit Three Fingers nel lontano 2017. Ho iniziato qui a praticare Crossfit trovando coach preparati che mi hanno costantemente aiutata ma soprattutto spronata ad andare oltre quelli che pensavo fossero limiti insormontabili ed obiettivi irraggiungibili. Da poco è stato introdotto Calisthenics e, per chi ama il lavoro prettamente a corpo libero, è l'attività perfetta. Coach Salvo è molto preparato e spiega sempre in modo semplice e chiaro. La cosa bella è il senso di community che il box di Three Fingers cerca sempre di creare e mantenere con attività atte a coinvolgere tutti sia dentro che fuori dal box stesso.
Grazie mille Cinzia, siamo molto contenti di averti con noi!❤️
Esperienza fantastica: Super team, competenza, professionalità e,non da meno, simpatia ❣️
<3
Esperienza fantastica: Mi alleno qui ormai da 6 anni,ho provato le varie discipline e mi trovo molto bene,siamo una famiglia❤️
❤️
Esperienza fantastica: Ragazzi dello staff molto cordiali, luogo dove sentirsi a casa. Allenamenti top
❤️
Esperienza fantastica: Un ambiente stimolante e salutare, dove si lavora sodo e si crea un vero spirito di gruppo. Il clima è davvero sereno. Dalla mia personale esperienza, desidero esprimere un particolare riconoscimento a Stella (front office) e Salvo (Coach), due ragazzi giovani che ti fanno sentire a casa e mettono passione in ciò che fanno. Sono attenti ai dettagli, disponibili e ascoltano le tue esigenze.
❤️
Esperienza fantastica: Box molto grande e attrezzato bene. Pulito!! Persone meravigliose e ospitali. Gara organizzata alla perfezione ( tempi,wod e pacco gara TOP). Avrei dato molte più stelle!!!!
Grazieeee milleeee
Esperienza fantastica: Ogni volta che esco dal box sono una persona rigenerata! Non solo fisicamente ma anche mentalmente, è un box unico ma soprattutto una famiglia, un'ambiente fantastico! Non ne posso più fare a meno. Stra Consiglio di provare almeno una volta. ♂️♂️♂️no excuses. I❤3fingers family.
Grazieeee Simo
Esperienza fantastica: Molto beeeeelllllooooo
Grazieeee Luigi
Esperienza fantastica: frequento il box Three fingers da 2 anni, non posso che parlarne bene e condividere la mia esperienza estremamente positiva. Da che facevo fatica ad andare 2 volte a settimana in palestra, ora mi devo limitare e stare a riposo il sabato e la domenica. Tutto ciò grazie alle persone che gestiscono questo posto fantastico che sanno come farti sentire bene e a stimolarti a fare sempre meglio in piena sicurezza fisica. Sono gentili, simpatici, scherzosi ma anche seri e severi se fai qualcosa che non devi... perchè il loro obiettivo è quello di farti stare in piena forma fisica e mentale, senza correre il rischio di farti male. STRA CONSIGLIATO+++
Grazieeee Simoooo!!
Esperienza fantastica: Best box ever!
Grazie mille Andreeee
Esperienza fantastica: Purtroppo per motivi logistici ho dovuto rinunciare a frequentare i corsi di questa palestra, ma durante la prova ho avuto una buona impressione degli istruttorei che sono stati molto educati e professionali. Consigliatissimo.
Grazie mille Angelo!!
Esperienza fantastica: Il box è grande e ben attrezzato. Coach molto competenti, che ti seguono passo passo nell'esecuzione degli esercizi e che ti spronato a fare sempre di più. Ambiente allegro e adatto a tutti i livelli di preparazione. Molto consigliato.
Esperienza fantastica: Un box stiloso con un personale molto qualificato! Dal mio punto di vista posso definirla una seconda casa, in cui vado a ritrovare una grande famiglia!
Esperienza fantastica: Il team del CrossFit Three Fingers ci sa fare! Ampio spazio funzionale con dei Coach preparati e disponibili. Best!!
Esperienza fantastica: Inaugurato a settembre 2017 box fantastico! Tantissimo spazio e coach super preparati e simpatici che ti seguono e aiutano ad eseguire al meglio tutti gli esercizi. Ti senti proprio a casa, in famiglia. Top!!
Esperienza fantastica: È bello e importante allenarsi, ma ancora più importante è allenarsi correttamente, nel modo giusto. Questo meraviglioso staff ti segue dal primo minuto all’ultimo minuto di lezione, professionalità, gentilezza e simpatia... questo è il box perfetto!
Esperienza fantastica: Il miglior box della zona, nuovo ed ampio, istruttori preparati ed attenti che ti seguono in ogni istante.
Esperienza fantastica: Assolutamente da provare ...ambiente familiare e istruttori competenti ed attenti nell' aiutare chi ha bisogno
Esperienza fantastica: Sudore fatica con il sorriso
Esperienza fantastica: Il meglio.
Esperienza fantastica: Vi è mai capitato di sentire un luogo come casa vostra? Non è una "palestra" è un box dove impari a stare bene con te stesso innanzitutto e poi dove trovi dei coach preparati, attenti alle tue esigenze e che davvero lo fanno per passione.Lo vedi quando ti parlano,che lo fanno per farti star bene. Grande three finger andate sempre cosi
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