centro yoga saraswati
Informazioni su centro yoga saraswati
01100, Viterbo
Orari di apertura
- lunedì: 09:30–21:30
- martedì: 14:00–20:30
- mercoledì: 09:30–22:00
- giovedì: 10:00–21:00
- venerdì: 12:00–20:00
- sabato: Chiuso
- domenica: Chiuso
Yoga Viterbo Centro Yoga Saraswati Per Natale super promo sia per la pratica Yoga sia per i massaggi e trattamenti Shiatsu. Via San Pietro Viterbo
“Lo yoga è una scienza esatta. E’ un sistema perfetto e pratico di autoistruzione. E’ universale e non antitetica ad alcuna religione ma un sostegno alla pratica delle verità spirituali. E’ un metodo che si prende cura di tutti gli aspetti della vita come viene ben descritto nell’Asthanga Yoga di Patanjali per innalzarci all’arte del giusto vivere. Lo yogin che ha imparato tale arte è felice, armonioso e pacifico, libero dalle tensioni. La base dello yoga è l’autocontrollo: rendere stabile e sotto controllo la mente per invertirne la normale attività solitamente rivolta verso l’esterno. È disciplina di corpo e mente.” Swami Sivananda
Lo yoga è un'antica disciplina indiana di sviluppo armonico di corpo, mente e spirito. Derivante dalla radice sanscrita "yuj", indica l'unione fisica e spirituale di entità opposte: corpo e mente, immobilità e movimento, maschile e femminile, yin e yang, che si riconciliano ed equilibrano vicendevolmente. La base filosofica è da ricercare negli Yoga Sutra di Patanjali, l’Ashtanga Yoga, quale percorso di vita che passa attraverso otto passi essenziali prima di raggiungere la liberazione: Yama Niyama Pranayama Asana Pratyhara Dharana Dhyana Samadhi.
L’A.S.D. Saraswati si prefigge l’intento di diffondere questo prezioso insegnamento della Ginnastica Yoga, così come definita tra le specialità del Coni, nella sua totalità utilizzando il lavoro su CORPO, RESPIRO e CONTROLLO MENTALE per far sperimentare un profondo senso di pace e benessere interiori e un conseguente stato armonico con l’ambiente circostante. Per far ciò diffonde gli insegnamenti ad adulti, bambini, anziani e donne in stato di gravidanza sia presso il centro yoga, le scuole pubbliche e private, gli asili nido, palestre e altre associazioni.
Il Centro Yoga Saraswati, la sede principale dell’associazione, nasce da una visione condivisa nel 2012 tra mia madre e me, Elisa Calistri Anandi Cali, durante la mia formazione professionale come insegnante yoga nell’Ashram di Swami Sivananda e Visnudevananda. Continuo a viaggiare per approfondire lo studio dello Yoga direttamente in India e, tornata in Italia, inizio ad insegnare e tenere workshop in vari luoghi di Viterbo fino a sistemare lo spazio che darà vita al Centro Yoga nel febbraio 2014. Il luogo e le persone che contribuiscono alla realizzazione sono un dono inaspettato. La sensazione che mi accompagna è di profonda gratitudine nel poter mettere al servizio della mia città di origine le mie conoscenze accademiche, professionali ma soprattutto personali,. Lo yoga, infatti, si inserisce anzitutto come percorso personale di ricerca fisica, mentale e spirituale. È una disciplina completa e perfetta così com’è nella sua tradizione. Non ha bisogno di innovazioni e trasformazioni ma di puro apprendimento nell’abbandono dell’Ego. Il praticante è uno strumento musicale che deve essere sgombro, pulito e libero per lasciar fluire l’esperienza della beatitudine nell’accettazione e nell’accoglienza. Ad oggi, vari insegnanti collaborano con l’a.s.d. e contribuiscono a mantenere chiaro e vivo l’intento di origine e li ringrazio di cuore per sostenere il progetto.
Tariffe
Servizi, macchine e classi dirette
centro yoga saraswati: Opinioni
Esperienza fantastica: Positive: Communication , Professionalism , Quality
Esperienza fantastica: Accoglienza, professionalità, ascolto e condivisione. Una scoperta speciale e, da quel momento, una grande risorsa!
Esperienza fantastica: È senz'altro una bellissima esperienza che dona grande armonia e benessere fisico e mentale.
Esperienza fantastica: Grazie Elisa per la bella esperienza che mi hai proposto attraverso le lezioni di yoga online. Ho sentito molta cura, professionalità e scambio energetico. Spero di poter continuare presto in presenza direttamente al centro yoga Saraswati. Antonella
Esperienza fantastica: Frequento questo centro da tanti anni ed ho avuto modo di apprezzare immensamente le attività proposte. La professionalità, la capacità comunicativa e la disponibilità dimostrate mi hanno accompagnata nella conoscenza e nella pratica della disciplina yogica
Esperienza fantastica: La scorsa settimana ho avuto la possibilità di praticare con Elisa del Centro Yoga Sarasvati con cui ho fatto un bellissimo risveglio con la sua lezione di hata yoga. Elisa è una insegnante molto attenta e dettagliata nelle sue spiegazioni ... e per me è stato molto utile l'approfondimento che ha fatto su una delle mie posizioni preferite per l'Elemento Terra
Esperienza fantastica: Praticare lo Yoga con Elisa di primo mattino è bellissimo. Un inizio di giornata che ho sempre desiderato fare ma che da solo non è la stessa cosa. Il collegamento remoto in questa occasione mi consente di fare quello che sarebbe altrimenti impossibile. La pratica proposta da Elisa coinvolge mente e corpo verso lo stato di consapevolezza e di equilibrio di cui sento sempre la necessità.
Esperienza fantastica: Professionalità unita alla simpatia vince sempre! La mia esperienza è stata un fluire morbido da una proposta all'altra rispettando i miei tempi con indicazioni che favorivano il fluire di sensazioni piacevoli. Grazie Elisa! ❤️❤️
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