Palestra K
Informazioni su Palestra K
Orari di apertura
- Lunedì: 08:00–12:00, 17:00–21:00
- Martedì: 08:00–12:00, 16:00–20:00
- Mercoledì: 08:00–11:00, 18:00–20:00
- Giovedì: 08:00–12:00, 17:00–21:00
- Venerdì: 08:00–12:00, 16:00–20:00
- Sabato: 09:00–11:00
- Domenica: Chiuso
PALESTRA K — Movimento e Salute
Palestra K è uno spazio dedicato al movimento, alla salute e alla qualità della vita.
Da oltre 30 anni lavoriamo sul corpo con un approccio personalizzato, mettendo al centro la persona e non semplicemente il sintomo.
Ci occupiamo principalmente di ginnastica posturale, mal di schiena, cervicale, mobilità, respirazione, preparazione fisica e allenamento orientato alla longevità.
Il nostro metodo parte dalla conoscenza della persona: attraverso una valutazione posturale e funzionale analizziamo come il corpo si muove, quali sono le sue caratteristiche e quali possono essere le strategie più adatte per migliorare movimento e benessere.
Le attività vengono svolte sia individualmente sia in piccoli gruppi, con esercizi progressivi e adattati alle diverse esigenze.
Non cerchiamo la prestazione a tutti i costi.
Cerchiamo un movimento più consapevole, efficace e sostenibile nel tempo.
Per chi è Palestra K?
Per chi soffre di mal di schiena o tensioni cervicali.
Per chi sente il proprio corpo rigido o poco mobile.
Per chi vuole recuperare una migliore condizione fisica.
Per chi desidera prevenire e mantenersi attivo nel tempo.
Per chi vuole imparare a respirare e muoversi meglio.
Per chi cerca un percorso seguito da professionisti, senza la logica della palestra tradizionale.
Palestra K significa Movimento e Salute.
Un percorso costruito sulla persona, sulle sue esigenze e sulla possibilità di stare meglio attraverso il movimento.
Servizi, Macchine e Lezioni Guidate
Palestra K: Recensioni
Le recensioni sono dei rispettivi autori. Non verifichiamo che chi le scrive sia stato cliente.
Esperienza fantastica: La frequento da alcuni anni perché specializzata in dolori lombari
Esperienza fantastica: Positive: Communication , Professionalism , Quality
Esperienza fantastica: Ottima palestra per mantenimento, per recupero infortuni e per consigli. Istruttori professionali e preparati. Consigliato per tutte le età.
Esperienza fantastica: Davide saprà coinvolgervi con gli esercizi lo consiglio a tutti IL MOVIMENTO CREA SALUTE LA SALUTE CREA MOVIMENTO
Esperienza fantastica: Preparati i maestri palestra k è ottima x persone che hanno svariati problemi alla schiena i maestri attenti alle esigenze dei clienti con grande gentilezza
Esperienza fantastica: Molto professionale consigliatissima
Esperienza fantastica: Professionalità, assistenza, confort e relax.
Esperienza fantastica: Il posto giusto per una sana attività fisica, seguiti in maniera magistrale dagli insegnanti
Esperienza fantastica: Palestra riabilitativa e di mantenimento, proffesionisti capaci e disponibili.
Esperienza positiva: Per la serietà e personalità, ottima per il mal di schiena
Esperienza positiva: Palestra conosciuta per le riabilitazioni
Esperienza fantastica: Struttura ben attrezzata e con personale qualificato
Esperienza fantastica: Ottimo
Esperienza fantastica: ⭐⭐⭐⭐⭐ Grandi professionisti, si entra dentro con i dolori e si esce fuori con il sorriso ⭐⭐⭐⭐⭐
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