ED Studio Pilates & Benessere

Informazioni su ED Studio Pilates & Benessere
20081, Abbiategrasso
Orari di apertura
- lunedì: 09:30–12:30, 15:30–19:30
- martedì: 09:30–12:30, 15:30–19:30
- mercoledì: 09:30–12:30, 15:30–19:30
- giovedì: 09:30–12:30, 15:30–19:30
- venerdì: 09:30–12:30, 15:30–19:30
- sabato: Chiuso
- domenica: Chiuso
Ed Studio Pilates e Benessere, lezioni individuali e di gruppo di Pilates, Reformer e WBS. Personal Trainer e vendita di intregratori alimentari.
Il pilates è una disciplina che insegna a migliorare la postura e di conseguenza a guarire da molte patologie. Non solo durante la lezione ma anche a casa con il tempo imparerete a vivere la vita lavorativa e quotidiana con una sempre migliore stabilità della schiena. Con il pilates migliori la postura e migliori la qualità della vita.
Il Core è il baricentro del notro corpo, sviluppare il Core ti insegna forza ed equilibrio. C'è una ragione per cui Joseph Pilates chiamava il suo metodo "contrology" - Pilates si impegna a controllare il proprio corpo attraverso movimenti precisi, migliorando forza equilibrio e flessibilità.
Liberati dal mal di schiena tonificando il tuo corpo. La panca WBS è pensata per chi soffre di mal di schiena ma non solo. Aiuta la flessibilità, l'allungamento e la decompressione articolare. Basterà sdraiarsi suIla panca e assumere la postura di base per ricevere una sensazione di sollievo; il dolore alla schiena dopo alcuni minuti si annulla o si riduce sensibilmente. L’impiego costante associato ad una corretta postura della colonna vertebrale, consente di raggiungere risultati duraturi nel tempo.
Come dice la parola stessa, il reformer modella il tuo corpo. Consiste in un carrello che scivola su delle rotaie con delle molle regolabili. Questa resistenza può essere aumentata o diminuita ed è fondamentale per cambiare gli equilibri del corpo, tonificare e rafforzare i muscoli. Tutto questo è possibile attraverso un lavoro mirato e controllato tramite il sollecitamento degli addominali più profondi e dei muscoli stabilizzatori della colonna vertebrale.
Il metodo stott pilates è l'evoluzione del pilates. Il metodo sicuro per migliorare significativamente le prestazioni del tuo corpo. II benefici sono molteplici e vanno dall'accrescimento della consapevolezza del proprio corpo, alla resistenza muscolare, miglioramento posturale, maggiore flessibilità equilibrio e stabilità.
Servizi, macchine e classi dirette
ED Studio Pilates & Benessere: Opinioni
Esperienza fantastica: Ho trovato proprio quello che avevo bisogno.. Eliseba è molto professionale, ama il suo lavoro, lo fa con passione e si vede. Mi sono avvicinata a questo mondo del pilates proprio partendo da zero e lei mi ha aiutata tantissimo.. i risultati li ho visti già dalla prima lezione . Super consigliato!
Esperienza fantastica: Eliseba è una professionista. Competente e disponibile. La persona giusta per risolvere i tuoi problemi di postura.
Esperienza fantastica: Eliseba bravissima insegnante e splendida persona!mi spiace essermi trasferita e non poter essere più seguita da lei!
Esperienza fantastica: Eliseba è appassionata, molto formata e preparata. Farsi seguire da lei è una garanzia di qualità!
Esperienza fantastica: Una proposta UNICA ad abbiategrasso. Non una palestra ma un luogo dove si è veramente seguiti dall’inizio alla fine della lezione in modo dedicato. Il pilates, quello vero! Bravissimi i trainer Eliseba e Davide!
Esperienza fantastica: ottimo servizi e professionalità
Esperienza fantastica: Mi sono avvicinata al loro studio perché cercavo qualcosa di più vicino e che non fosse la solita palestra. Sono ormai quasi 3 anni che lo frequento e sia Eliseba che Davide mi seguono sempre con la massima attenzione e professionalità e perché no, quel pizzico di simpatia che non guasta. Lo consiglio assolutamente.
Esperienza fantastica: Ho iniziato questo percorso durante la gravidanza e sono davvero felice! Eliseba è davvero un ottima istruttrice! Consiglio a tutti
Esperienza fantastica: Faccio pilates da un anno, lavorando con Davide la postura e il rinforzo muscolare sono migliorati tantissimo e di conseguenza anche i dolori e i giramenti di testa scomparsi. Lo consiglio assolutamente Davide e Eliseba sono veri professionisti
Esperienza fantastica: Io è da poco che faccio Pilates con Eliseba,la trovo molto professionale e brava,mi sta aiutando molto con il mio problema alla schiena
Esperienza fantastica: Eliseba è molto competente e il Pilates è sicuramente utile per il mio problema alla schiena. Sono contenta di iniziare il percorso in ED STUDIO.
Esperienza fantastica: Fare esercizi seguiti passo passo è completamente un'altra cosa rispetto ad andare nella palestra tradizionale. Eliseba e Davide sono molto competenti e ti aiutano a migliorare di lezione in lezione
Esperienza fantastica: Percorso pilates di grande soddisfazione con la professionalità e competenza di Eliseba. Non posso che raccomandarla caldamente!
Esperienza fantastica: Ho iniziato qualche mese fa, cercavo un alternativa valida alla solita palestra ma soprattutto un aiuto x migliorare la postura e alleviare i dolori alla schiena. Obiettivo raggiunto. Eliseba è decisamente competente. Non posso che consigliarlo.
Esperienza fantastica: Mi sono avvicinato al Pilates per i miei problemi di schiena ed ormai sono 3 anni che regolarmente prendo lezioni. Tutti i miei dolori sono spariti e senza l'ausilio di medicinali. La mia postura è decisamente migliorata. Eliseba è una vera professionista. Lo consiglio a tutti.
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