Pilates Alba - Millauro Ilaria - Istruttrice di Pilates Specializzata

Informazioni su Pilates Alba - Millauro Ilaria - Istruttrice di Pilates Specializzata
12051, Alba
Orari di apertura
- lunedì: 08:00–20:30
- martedì: 08:00–20:30
- mercoledì: 08:00–20:30
- giovedì: 08:00–20:30
- venerdì: 08:00–20:30
- sabato: 08:00–12:00
- domenica: Chiuso
Voglio aiutarti a migliorare i tua condizione muscolare globale, passando dal lavoro posturale con il focus sul PAVIMENTO PELVICO attraverso il PROTOCOLLO THE PELVIC POWER e il pilates.
Voglio aiutarti a migliorare la tua condizione muscolare, attraverso il lavoro posturale e la respirazione consapevole con focus sul PAVIMENTO PELVICO applicando il protocollo THE PELVIC POWER ®
Partendo dalle basi del pilates e della ginnastica ipopressiva, discipline correlate, come lo yoga e la propedeutica alla ginnastica, accompagnandoti dal tuo punto di partenza al tuo obbiettivo, per migliorare il tuo stato di benessere psico-fisico, la tua attitudine, la tua postura e di conseguenza la tua vita sessuale.
Da molti anni seguo Ilaria.Lei e i suoi collaboratori offrono un ottimo servizio. Ho avuto seri problemi almeno cinque anni fa con il pavimento pelvico diagnosticati dopo una visita fisiatrica e dopo un po di fisioterapia ho cominciato a frequentare le lezioni di Pilates e devo dire che i miglioramenti nel corso del tempo sono stati sempre più evidenti e di notevole beneficio.Ilaria nel corso di questi anni si è sempre più specializzata sui disturbi del pavimento pelvico sensibilizzandoci molto, ormai questi problemi sembrano molto comuni in noi donne...in età di pre e postmenopausa.Ritengo che almeno per ciò che mi riguarda sia essenziale e indispensabile la costanza di determinati esercizi per un benessere fisico sempre maggiore, con l'aiuto di Ilaria e i suoi collaboratori posso assicurarvi almeno per la mia esperienza personale che può essere davvero utile per migliorare il nostro stile di vita. Grazie Ilaria
Servizi, macchine e classi dirette
Pilates Alba - Millauro Ilaria - Istruttrice di Pilates Specializzata: Opinioni
Esperienza fantastica: È da poco che frequento Studio Opes, ma ne sono già entusiasta. Molto professionali e disponibili. Ambiente sereno e locale pulitissimo!
Esperienza fantastica: Palestra super consigliata ,ambiente famigliare con personale preparato e simpatiche , nn posso più farne a meno .
Esperienza fantastica: Non è la solita palestra… Ho trovato grande Professionalità, serietà e affidabilità. C’è molta attenzione ai singoli individui con le loro patologie e debolezze.. ogni esercizio proposto viene anche modulato in funzione degli utenti e delle peculiarità di ognuno. Lo consiglio soprattutto per la correzione della postura. Frequento da più di un anno e il livello del servizio proposto è sempre molto elevato e soddisfacente.
Esperienza fantastica: Palestra e insegnanti SUPER!!!! Avevo problemi di schiena e gambe,finalmente mi sento bene!!
Esperienza fantastica: Posto super, alta qualità dell'allenamento e delle istruttrici, tranquillità e sei sempre ben seguita!
Esperienza fantastica: Complimenti , super professionali !
Esperienza fantastica: Professionalità e macchinari top
Esperienza fantastica: Da qualche mese ormai frequento lo Studio Opes e posso dire che il mio benessere fisico è migliorato parecchio!! Dopo ogni lezione mi sento meglio e dolore alla cervicale e altri dolorini vari sono diminuiti molto! Le istruttrici sono molto gentili e preparate e l'ambiente pulito e piacevole, sono contenta di avervi conosciuto!!
Esperienza fantastica: Personale molto preparato , e cordiale
Esperienza fantastica: Centro di professionisti appassionati e preparati. Personalizzazione del percorso in base alle proprie esigenze fisiche e posturali. Uno dei pochi studi che affronta con metodo scientifico anche le problematiche del pavimento pelvico. Assolutamente consigliato per tutti!
Esperienza fantastica: Frequento lo studio da qualche anno e lo consiglio sempre a tutti per professionalità, competenza e disponibilità.Oltretutto sono anche simpatiche, what else?!?
Esperienza fantastica: Personale molto preparato, ambiente accogliente
Esperienza fantastica: Ilaria e la sua equipe sono molto competenti, le attrezzature e la palestra moderne e funzionali! Inoltre il pilates ha tantissimi benefici che non potrei più farne a meno!
Esperienza fantastica: Ho iniziato a frequentare lo studio Opes per un problema alla zona lombare ed ora non posso più farne a meno. Ilaria e Irene semplicemente straordinarie e molto competenti.
Esperienza fantastica: Ilaria, Ale e tutto il super team di studio opes sono una garanzia di competenza e professionalità, oltre che essere persone meravigliose! Allenarmi con loro per me è davvero rigenerante, benessere fisico e mentale perché mi sento come in famiglia! Grazie
Esperienza fantastica: Studio Armonico e professionale. Insegnanti disponibili e davvero competenti per qualsiasi richiesta che ho fatto! Consiglio!!!
Esperienza fantastica: Frequento Opes da moltissimi anni, non potrei farne a meno. Traggo benefici per corpo e mente. La consiglio!
Esperienza fantastica: Finalmente ho trovato un posto con personale qualificato ed attrezzature e reformer dove posso esercitarmi nel vero Pilates. Lo studio è confortevole, pulitissimo, e le insegnanti sono bravissime! Attente alla postura e molto preparate. Tutte!! Dopo la lezione non puoi che sentirti rigenerato.
Esperienza fantastica: Grande professionalità e competenza con un pizzico di allegria
Esperienza fantastica: Non vedevo l'ora di iniziare con Ilaria il corso di pilates finalmente ce l'ho fatta mi trovo benissimo sono super soddisfatta per il personale eccellente super qualificato gentilissimo
Esperienza fantastica: Grande professionalità. Le lezioni fanno bene al corpo e rilassano la mente.
Esperienza fantastica: Frequento da anni, istruttrici sempre attente, competenti e simpatiche - che non guasta mai! Una piacevole pausa per corpo e mente che porta i suoi effetti: la sensazione di benessere dopo la lezione infatti è uno dei motivi per ritornare! Grazie Studio Opes :)
Esperienza fantastica: Bellissimo centro, con istruttrici molto competenti e simpatiche. Assolutamente consigliato!
Esperienza fantastica: Personale professionale, gentile e disponibile. Quando finisco le lezioni di pilates mi sento rinata! Assolutamente da provare!
Esperienza fantastica: Un ringraziamento alle professioniste (persone squisite) dello Studio Opes. Che mi hanno insegnato, con gran semplicità, a respirare correttamente e mi hanno aiutata a risolvere alcuni problemini fisici (non gravi ma fastidiosi). In ufficio quando sento la tensione salire sul collo, mi ricordo di lasciare andare le spalle … la mia cervicale ringrazia anche lei!!! Sono davvero entusiasta di questo percorso con voi e lo consiglio a tutte le mie amiche
Esperienza fantastica: Mi sono iscritta da circa un mese e mi chiedo perché non l’ho fatto prima! Super soddisfatta e le lezioni di pilates con Irene sono top!
Esperienza fantastica: Ilaria è una vera professionista, competente e attenta. Vale la pena essere seguiti da lei! Sia per il pilates, sia per la ginnastica ipopressiva!
Esperienza fantastica: Palestra intima, pulita con insegnanti molto preparate, il servizio è molto professionale.
Esperienza fantastica: Il top! Personale molto competente e simpatico!
Esperienza fantastica: Sono ormai parecchi anni che frequentiamo , io e mio marito, lo studio opes. Professionali, cordiali, simpatici.
Esperienza fantastica: Non soltanto preparazione, professionalità e competenza, ma anche un luogo dove ci si sente accolte ed ascoltate. Grazie
Esperienza fantastica: Ho risolto problemi di schiena che mi trascinavo da anni per i quali avevo quasi perso le speranze.Questo grazie alla competenza, professionalità,puntualità ma soprattutto preparazione di Ilaria,che con pazienza e costanza mi ha accompagnata in un percorso abbinando lezioni individuali prima a lezioni di gruppo poi.Lo studio è molto bello e luminoso in pieno centro ad Alba e l'ambiente molto confortevole;lo staff di Opes propone diversi tipi di corsi, sia a corpo libero sia sui fantastici reformer, che fanno davvero la differenza nel Pilates.Nulla improvvisato...nulla lasciato al caso,e tutto basato su preparazione e formazione di anni:la serietà che tutti vorremmo trovare ma che non è così scontata.Consiglio vivamente a tutti di provare:sia per risolvere problematiche fisiche sia per una remise en forme che per allenamenti mirati per il raggiungimento di risultati sportivi.
Esperienza fantastica: Sono quasi 2 anni che frequento i corsi tenuti da Ilaria e devo dire che non mi ricordo piú cosa sia il mal di schiena e il male ai cervicali, per chi cerca un recupero del pavimento pelvico post parto...lo consiglio!!!!
Esperienza fantastica: Competenti e gentili ! Ottima esperienza
Esperienza fantastica: Favoloso! Personale competente e attento. Grande beneficio con le loro pratiche! Grazie
Esperienza fantastica: Professionalità, preparazione, competenza ed attenzione, studio Opes TOP. Lo consiglio veramente.
Esperienza fantastica: Ho iniziato a frequentare lo studio Opes dopo due anni di "fermo" da parte mia dovuti al fatto di avere dei bimbi piccoli da accudire e a causa della pandemia; ho trovato esattamente ciò che cercavo, un ambiente intimo ed informale ed allo stesso tempo personale preparatissimo, gentile ed attento alle singole esigenze. Super !!
Esperienza fantastica: Questo luogo crea dipendenza ❤️Ilaria ed Alessandro sono il Top ! Grazie
Esperienza fantastica: Frequento OPES da circa un anno e sono molto soddisfatta, le insegnanti Irene e Ilaria sono molto professionali e ti seguono personalmente nel correggere la postura durante gli esercizi. Lo consiglio!!!!
Esperienza fantastica: staff e struttura super, consigliata senza dubbi!
Esperienza fantastica: Istruttrici professionale e piacevoli!
Esperienza fantastica: Puntualità, disponibilità e molta professionalità: un ambiente piacevole in cui allenarsi seriamente!
Esperienza fantastica: Le lezioni di Yoga e Pilates miglior di sempre ✨️
Esperienza fantastica: Fare lezione di pilates con Ilaria è magnifico!! Preparatissima spiega con precisione ad ogni esercizio cosa devi sentire per farlo correttamente e viceversa , non puoi che migliorarti!! Brava Ilaria
Esperienza fantastica: Insegnanti molto competenti. Esercizi sempre vari.
Esperienza fantastica: Il top al 100 per 100
Esperienza fantastica: Studio Opes per me é sinonimo di preparazione e competenza, benessere ed ispirazione. Consigliatissimo!!!
Esperienza fantastica: Frequento "OPES" da più di un mese, ne avevo sentito parlare benissimo ma devo dire che è davvero oltre le aspettative che mi ero creata. Personale gentilissimo e super prepatato sempre pronto a chiarire qualsiasi dubbio si possa aver. e. locale pulitissimo. . Sono esercizi utili per il cotpo ma a giovarne 'e anche la mente .... Relax, respirazione... Insomma quello xhe mi ci voleva. Grazie di cuore
Esperienza fantastica: Super consigliato! Istruttrici competenti e simpatiche, tante lezioni tutte molto valide e davvero utili, ambiente rilassante.
Esperienza fantastica: Da molti anni frequento Opes . È la palestra per eccellenza perché unisce alta professionalità , riservatezza, intimità e socievolezza al tempo stessa. Con Ilaria ho sempre fatto un ottimo lavoro e si è creato un rapporto interpersonale molto bello . La consiglio sempre a tutti !! Merita veramente
Esperienza fantastica: Impossibile farne a meno! Il pilates ormai fa parte della mia beauty routine!
Esperienza fantastica: Ho iniziato a seguire Pilates con Ilaria in gravidanza. Mi ha aiutata tantissimo anche per il recupero muscolare dopo parto. Grande preparazione e competenza. Studio ben organizzato per lezioni individuali o a piccoli gruppi, a corpo libero o con attrezzi. Si nota un grande aggiornamento professionale continuo. Lo consiglio!
Esperienza fantastica: Ormai non posso più farne a meno… Competenza, professionalità e attenzione è ciò che trova chi sceglie Ilaria. A volte è anche simpatica… ma non sempre Se vieni alle lezioni del mattino in più ci divertiamo un sacco Per me vale 100 stelle
Lascia la tua opinione su Pilates Alba - Millauro Ilaria - Istruttrice di Pilates Specializzata:
Pilates Alba - Millauro Ilaria - Istruttrice di Pilates Specializzata appare nei seguenti elenchi:
Pilates Alba - Millauro Ilaria - Istruttrice di Pilates Specializzata appare nei seguenti elenchi:
Altre palestre che potrebbero interessarti



palestra MISSGYM

Rossella Padma Nila


FISIKO - Laboratorio di Movimento

ASD ALBA KENDO

Wonder Woman Alba

Dojo Zen "Bodai Dojo"

Palestra Powerhousenutrition

Alba

Black Bull Fight Club
Pubblica la tua palestra nella nostra directory gratuitamente
Se gestisci una palestra e vuoi apparire sul nostro sito web, mandaci le informazioni del tuo locale in modo da poterti includere nel nostro elenco.L'inserimento nel nostro elenco è gratuito!