Pilates Alba - Millauro Ilaria - Istruttrice di Pilates Specializzata

Informazioni su Pilates Alba - Millauro Ilaria - Istruttrice di Pilates Specializzata

Corso Italia n.2
12051, Alba
+39 333 773 5397

Orari di apertura

  • lunedì: 08:00–20:30
  • martedì: 08:00–20:30
  • mercoledì: 08:00–20:30
  • giovedì: 08:00–20:30
  • venerdì: 08:00–20:30
  • sabato: 08:00–12:00
  • domenica: Chiuso

Voglio aiutarti a migliorare i tua condizione muscolare globale, passando dal lavoro posturale con il focus sul PAVIMENTO PELVICO attraverso il PROTOCOLLO THE PELVIC POWER e il pilates.

Voglio aiutarti a migliorare la tua condizione muscolare, attraverso il lavoro posturale e la respirazione consapevole con focus sul PAVIMENTO PELVICO applicando il protocollo THE PELVIC POWER ®

Partendo dalle basi del pilates e della ginnastica ipopressiva, discipline correlate, come lo yoga e la propedeutica alla ginnastica, accompagnandoti dal tuo punto di partenza al tuo obbiettivo, per migliorare il tuo stato di benessere psico-fisico, la tua attitudine, la tua postura e di conseguenza la tua vita sessuale.

Da molti anni seguo Ilaria.Lei e i suoi collaboratori offrono un ottimo servizio. Ho avuto seri problemi almeno cinque anni fa con il pavimento pelvico diagnosticati  dopo una visita fisiatrica e dopo un po di fisioterapia ho cominciato a frequentare le lezioni di Pilates e devo dire che i miglioramenti nel corso del tempo sono stati sempre più evidenti e di notevole beneficio.Ilaria nel corso di questi anni si è  sempre più  specializzata sui disturbi del pavimento pelvico  sensibilizzandoci molto, ormai questi problemi sembrano molto comuni in noi donne...in età  di pre e postmenopausa.Ritengo che almeno per ciò  che mi riguarda sia essenziale e indispensabile la costanza di determinati esercizi per un benessere fisico sempre maggiore, con l'aiuto di Ilaria e i suoi collaboratori posso assicurarvi almeno per la mia esperienza personale che può essere davvero utile per migliorare il nostro stile di vita. Grazie Ilaria

Servizi, macchine e classi dirette

Pilates

Pilates Alba - Millauro Ilaria - Istruttrice di Pilates Specializzata: Opinioni

5/5 (53 Opinioni)
Chiara Scarzello 1 year ago

Esperienza fantastica: È da poco che frequento Studio Opes, ma ne sono già entusiasta. Molto professionali e disponibili. Ambiente sereno e locale pulitissimo!

franca lanfranco 1 year ago

Esperienza fantastica: Palestra super consigliata ,ambiente famigliare con personale preparato e simpatiche , nn posso più farne a meno .

Paola Cattaneo 1 year ago

Esperienza fantastica: Non è la solita palestra… Ho trovato grande Professionalità, serietà e affidabilità. C’è molta attenzione ai singoli individui con le loro patologie e debolezze.. ogni esercizio proposto viene anche modulato in funzione degli utenti e delle peculiarità di ognuno. Lo consiglio soprattutto per la correzione della postura. Frequento da più di un anno e il livello del servizio proposto è sempre molto elevato e soddisfacente.

Nadia Galliano 1 year ago

Esperienza fantastica: Palestra e insegnanti SUPER!!!! Avevo problemi di schiena e gambe,finalmente mi sento bene!!

francesca cuniberto 1 year ago

Esperienza fantastica: Posto super, alta qualità dell'allenamento e delle istruttrici, tranquillità e sei sempre ben seguita!

Fulvio Marino 1 year ago

Esperienza fantastica: Complimenti , super professionali !

Roberta Racchetta 1 year ago

Esperienza fantastica: Professionalità e macchinari top

Valentina Ruaro 1 year ago

Esperienza fantastica: Da qualche mese ormai frequento lo Studio Opes e posso dire che il mio benessere fisico è migliorato parecchio!! Dopo ogni lezione mi sento meglio e dolore alla cervicale e altri dolorini vari sono diminuiti molto! Le istruttrici sono molto gentili e preparate e l'ambiente pulito e piacevole, sono contenta di avervi conosciuto!!

Tiziana Gallina 1 year ago

Esperienza fantastica: Personale molto preparato , e cordiale

Emanuela Mistrangelo 1 year ago

Esperienza fantastica: Centro di professionisti appassionati e preparati. Personalizzazione del percorso in base alle proprie esigenze fisiche e posturali. Uno dei pochi studi che affronta con metodo scientifico anche le problematiche del pavimento pelvico. Assolutamente consigliato per tutti!

Jessica Barbero 1 year ago

Esperienza fantastica: Frequento lo studio da qualche anno e lo consiglio sempre a tutti per professionalità, competenza e disponibilità.Oltretutto sono anche simpatiche, what else?!?

Cristina Alessandria 1 year ago

Esperienza fantastica: Personale molto preparato, ambiente accogliente

clara campanelli 1 year ago

Esperienza fantastica: Ilaria e la sua equipe sono molto competenti, le attrezzature e la palestra moderne e funzionali! Inoltre il pilates ha tantissimi benefici che non potrei più farne a meno!

marta chesta 1 year ago

Esperienza fantastica: Ho iniziato a frequentare lo studio Opes per un problema alla zona lombare ed ora non posso più farne a meno. Ilaria e Irene semplicemente straordinarie e molto competenti.

Giulia Seletto 1 year ago

Esperienza fantastica: Ilaria, Ale e tutto il super team di studio opes sono una garanzia di competenza e professionalità, oltre che essere persone meravigliose! Allenarmi con loro per me è davvero rigenerante, benessere fisico e mentale perché mi sento come in famiglia! Grazie

Valentina Villani 1 year ago

Esperienza fantastica: Studio Armonico e professionale. Insegnanti disponibili e davvero competenti per qualsiasi richiesta che ho fatto! Consiglio!!!

Manuela Rivetti 1 year ago

Esperienza fantastica: Frequento Opes da moltissimi anni, non potrei farne a meno. Traggo benefici per corpo e mente. La consiglio!

Chiara Stra 1 year ago

Esperienza fantastica: Finalmente ho trovato un posto con personale qualificato ed attrezzature e reformer dove posso esercitarmi nel vero Pilates. Lo studio è confortevole, pulitissimo, e le insegnanti sono bravissime! Attente alla postura e molto preparate. Tutte!! Dopo la lezione non puoi che sentirti rigenerato.

Pierelisa Balaclava 1 year ago

Esperienza fantastica: Grande professionalità e competenza con un pizzico di allegria

Rosa Angela Montrucchio 1 year ago

Esperienza fantastica: Non vedevo l'ora di iniziare con Ilaria il corso di pilates finalmente ce l'ho fatta mi trovo benissimo sono super soddisfatta per il personale eccellente super qualificato gentilissimo

Francesca Desideri 1 year ago

Esperienza fantastica: Grande professionalità. Le lezioni fanno bene al corpo e rilassano la mente.

Lorenza Vacchetto 1 year ago

Esperienza fantastica: Frequento da anni, istruttrici sempre attente, competenti e simpatiche - che non guasta mai! Una piacevole pausa per corpo e mente che porta i suoi effetti: la sensazione di benessere dopo la lezione infatti è uno dei motivi per ritornare! Grazie Studio Opes :)

Marti S. 1 year ago

Esperienza fantastica: Bellissimo centro, con istruttrici molto competenti e simpatiche. Assolutamente consigliato!

PAOLA FIORENTINO 1 year ago

Esperienza fantastica: Personale professionale, gentile e disponibile. Quando finisco le lezioni di pilates mi sento rinata! Assolutamente da provare!

Paola S. 1 year ago

Esperienza fantastica: Un ringraziamento alle professioniste (persone squisite) dello Studio Opes. Che mi hanno insegnato, con gran semplicità, a respirare correttamente e mi hanno aiutata a risolvere alcuni problemini fisici (non gravi ma fastidiosi). In ufficio quando sento la tensione salire sul collo, mi ricordo di lasciare andare le spalle … la mia cervicale ringrazia anche lei!!! Sono davvero entusiasta di questo percorso con voi e lo consiglio a tutte le mie amiche

Gloria 1 year ago

Esperienza fantastica: Mi sono iscritta da circa un mese e mi chiedo perché non l’ho fatto prima! Super soddisfatta e le lezioni di pilates con Irene sono top!

Noemi Gallo 1 year ago

Esperienza fantastica: Ilaria è una vera professionista, competente e attenta. Vale la pena essere seguiti da lei! Sia per il pilates, sia per la ginnastica ipopressiva!

Chiara Otto 1 year ago

Esperienza fantastica: Palestra intima, pulita con insegnanti molto preparate, il servizio è molto professionale.

Sibylle HERMITTE 1 year ago

Esperienza fantastica: Il top! Personale molto competente e simpatico!

vittoria merlo 1 year ago

Esperienza fantastica: Sono ormai parecchi anni che frequentiamo , io e mio marito, lo studio opes. Professionali, cordiali, simpatici.

Ilaria Castellazzi 1 year ago

Esperienza fantastica: Non soltanto preparazione, professionalità e competenza, ma anche un luogo dove ci si sente accolte ed ascoltate. Grazie

Cristina Ferrero 1 year ago

Esperienza fantastica: Ho risolto problemi di schiena che mi trascinavo da anni per i quali avevo quasi perso le speranze.Questo grazie alla competenza, professionalità,puntualità ma soprattutto preparazione di Ilaria,che con pazienza e costanza mi ha accompagnata in un percorso abbinando lezioni individuali prima a lezioni di gruppo poi.Lo studio è molto bello e luminoso in pieno centro ad Alba e l'ambiente molto confortevole;lo staff di Opes propone diversi tipi di corsi, sia a corpo libero sia sui fantastici reformer, che fanno davvero la differenza nel Pilates.Nulla improvvisato...nulla lasciato al caso,e tutto basato su preparazione e formazione di anni:la serietà che tutti vorremmo trovare ma che non è così scontata.Consiglio vivamente a tutti di provare:sia per risolvere problematiche fisiche sia per una remise en forme che per allenamenti mirati per il raggiungimento di risultati sportivi.

Angela Galante 1 year ago

Esperienza fantastica: Sono quasi 2 anni che frequento i corsi tenuti da Ilaria e devo dire che non mi ricordo piú cosa sia il mal di schiena e il male ai cervicali, per chi cerca un recupero del pavimento pelvico post parto...lo consiglio!!!!

Deborah Monchiero 1 year ago

Esperienza fantastica: Competenti e gentili ! Ottima esperienza

Giulia Poggi 1 year ago

Esperienza fantastica: Favoloso! Personale competente e attento. Grande beneficio con le loro pratiche! Grazie

Federica Bielli 1 year ago

Esperienza fantastica: Professionalità, preparazione, competenza ed attenzione, studio Opes TOP. Lo consiglio veramente.

NICOLETTA CORA 1 year ago

Esperienza fantastica: Ho iniziato a frequentare lo studio Opes dopo due anni di "fermo" da parte mia dovuti al fatto di avere dei bimbi piccoli da accudire e a causa della pandemia; ho trovato esattamente ciò che cercavo, un ambiente intimo ed informale ed allo stesso tempo personale preparatissimo, gentile ed attento alle singole esigenze. Super !!

franca manera 1 year ago

Esperienza fantastica: Questo luogo crea dipendenza ❤️Ilaria ed Alessandro sono il Top ! Grazie

Daniela Tibaldi 1 year ago

Esperienza fantastica: Frequento OPES da circa un anno e sono molto soddisfatta, le insegnanti Irene e Ilaria sono molto professionali e ti seguono personalmente nel correggere la postura durante gli esercizi. Lo consiglio!!!!

Franco Nicola 1 year ago

Esperienza fantastica: staff e struttura super, consigliata senza dubbi!

Erica 1 year ago

Esperienza fantastica: Istruttrici professionale e piacevoli!

elena farinasso 1 year ago

Esperienza fantastica: Puntualità, disponibilità e molta professionalità: un ambiente piacevole in cui allenarsi seriamente!

Silvia Bragagnolo 1 year ago

Esperienza fantastica: Le lezioni di Yoga e Pilates miglior di sempre ✨️

Aurora Gobbato 1 year ago

Esperienza fantastica: Fare lezione di pilates con Ilaria è magnifico!! Preparatissima spiega con precisione ad ogni esercizio cosa devi sentire per farlo correttamente e viceversa , non puoi che migliorarti!! Brava Ilaria

dada corino 1 year ago

Esperienza fantastica: Insegnanti molto competenti. Esercizi sempre vari.

Ornella Giardino 2 years ago

Esperienza fantastica: Il top al 100 per 100

Marta Pregno 2 years ago

Esperienza fantastica: Studio Opes per me é sinonimo di preparazione e competenza, benessere ed ispirazione. Consigliatissimo!!!

Ornella Polastro 2 years ago

Esperienza fantastica: Frequento "OPES" da più di un mese, ne avevo sentito parlare benissimo ma devo dire che è davvero oltre le aspettative che mi ero creata. Personale gentilissimo e super prepatato sempre pronto a chiarire qualsiasi dubbio si possa aver. e. locale pulitissimo. . Sono esercizi utili per il cotpo ma a giovarne 'e anche la mente .... Relax, respirazione... Insomma quello xhe mi ci voleva. Grazie di cuore

Chiara D'Aurizio 3 years ago

Esperienza fantastica: Super consigliato! Istruttrici competenti e simpatiche, tante lezioni tutte molto valide e davvero utili, ambiente rilassante.

Luisa Barbero 3 years ago

Esperienza fantastica: Da molti anni frequento Opes . È la palestra per eccellenza perché unisce alta professionalità , riservatezza, intimità e socievolezza al tempo stessa. Con Ilaria ho sempre fatto un ottimo lavoro e si è creato un rapporto interpersonale molto bello . La consiglio sempre a tutti !! Merita veramente

Maria Cristina Ghione 3 years ago

Esperienza fantastica: Impossibile farne a meno! Il pilates ormai fa parte della mia beauty routine!

Giada Stroppiana 3 years ago

Esperienza fantastica: Ho iniziato a seguire Pilates con Ilaria in gravidanza. Mi ha aiutata tantissimo anche per il recupero muscolare dopo parto. Grande preparazione e competenza. Studio ben organizzato per lezioni individuali o a piccoli gruppi, a corpo libero o con attrezzi. Si nota un grande aggiornamento professionale continuo. Lo consiglio!

Barbara Fregnan 3 years ago

Esperienza fantastica: Ormai non posso più farne a meno… Competenza, professionalità e attenzione è ciò che trova chi sceglie Ilaria. A volte è anche simpatica… ma non sempre Se vieni alle lezioni del mattino in più ci divertiamo un sacco Per me vale 100 stelle

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