Pilates Alba - Millauro Ilaria - Istruttrice di Pilates Specializzata

Informazioni su Pilates Alba - Millauro Ilaria - Istruttrice di Pilates Specializzata

Corso Italia n.2
12051, Alba
+39 333 773 5397

Orari di apertura

  • lunedì: 08:00–20:30
  • martedì: 08:00–20:30
  • mercoledì: 08:00–20:30
  • giovedì: 08:00–20:30
  • venerdì: 08:00–20:30
  • sabato: 08:00–12:00
  • domenica: Chiuso

Pilates Alba, guidato da Millauro Ilaria, è un centro specializzato in Pilates e ginnastica funzionale che si pone l'obiettivo di migliorare il benessere psico-fisico dei suoi clienti. Ilaria, con anni di esperienza e dedizione, ha sviluppato un approccio unico che si concentra in particolare sul PAVIMENTO PELVICO, utilizzando il PROTOCOLLO THE PELVIC POWER, un metodo innovativo che unisce il Pilates a tecniche di consapevolezza e respirazione.

Le lezioni sono progettate per accompagnarti dal tuo punto di partenza fino al raggiungimento dei tuoi obiettivi, assicurando un progresso costante e personalizzato. Il centro offre una vasta gamma di servizi, tra cui allenamento con Reformer, attività di ginnastica ipopressiva e programmi di corsa e camminata sportiva, adatti a tutti i livelli di preparazione. Questo approccio mira a tonificare il corpo, migliorare la postura, contrastare dolori muscolari, e ridurre ansia e stress.

Il benessere fisico è considerato un viaggio; ogni cliente viene supportato da un team dedicato e appassionato, pronto a offrire guidance e motivazione. Numerosi testimoni hanno condiviso storie di successi grazie all'ottimo servizio fornito, evidenziando come questi corsi abbiano portato miglioramenti significativi nella loro vita quotidiana, in particolare per le donne durante e dopo la menopausa.

Pilates Alba è più di un semplice centro fitness; è uno spazio dove si promuove una comunità inclusiva, incentivando relazioni sociali e consapevolezza corporea. Con laboratori ed eventi specializzati, il centro si propone di approfondire tematiche utili per il raggiungimento di specifici obiettivi sportivi. Unisciti a noi e riscopri la gioia di essere nel tuo corpo, amandoti e sentendoti libera.

Servizi, Macchine e Lezioni Guidate

Pilates

Pilates Alba - Millauro Ilaria - Istruttrice di Pilates Specializzata: Recensioni

5/5 (53 Recensioni)
Ornella Giardino 3 years ago

Esperienza fantastica: Il top al 100 per 100

Jessica Barbero Pubblicata su Google 3 years ago

Esperienza fantastica: Frequento lo studio da qualche anno e lo consiglio sempre a tutti per professionalità, competenza e disponibilità.Oltretutto sono anche simpatiche, what else?!?

Rosa Angela Montrucchio Pubblicata su Google 3 years ago

Esperienza fantastica: Non vedevo l'ora di iniziare con Ilaria il corso di pilates finalmente ce l'ho fatta mi trovo benissimo sono super soddisfatta per il personale eccellente super qualificato gentilissimo

Chiara Scarzello Pubblicata su Google 3 years ago

Esperienza fantastica: È da poco che frequento Studio Opes, ma ne sono già entusiasta. Molto professionali e disponibili. Ambiente sereno e locale pulitissimo!

Roberta Racchetta Pubblicata su Google 3 years ago

Esperienza fantastica: Professionalità e macchinari top

Nadia Galliano Pubblicata su Google 3 years ago

Esperienza fantastica: Palestra e insegnanti SUPER!!!! Avevo problemi di schiena e gambe,finalmente mi sento bene!!

Tiziana Gallina Pubblicata su Google 3 years ago

Esperienza fantastica: Personale molto preparato , e cordiale

Lorenza Vacchetto Pubblicata su Google 3 years ago

Esperienza fantastica: Frequento da anni, istruttrici sempre attente, competenti e simpatiche - che non guasta mai! Una piacevole pausa per corpo e mente che porta i suoi effetti: la sensazione di benessere dopo la lezione infatti è uno dei motivi per ritornare! Grazie Studio Opes :)

Valentina Ruaro Pubblicata su Google 3 years ago

Esperienza fantastica: Da qualche mese ormai frequento lo Studio Opes e posso dire che il mio benessere fisico è migliorato parecchio!! Dopo ogni lezione mi sento meglio e dolore alla cervicale e altri dolorini vari sono diminuiti molto! Le istruttrici sono molto gentili e preparate e l'ambiente pulito e piacevole, sono contenta di avervi conosciuto!!

Fulvio Marino Pubblicata su Google 3 years ago

Esperienza fantastica: Complimenti , super professionali !

Federica Bielli Pubblicata su Google 3 years ago

Esperienza fantastica: Professionalità, preparazione, competenza ed attenzione, studio Opes TOP. Lo consiglio veramente.

elena farinasso Pubblicata su Google 3 years ago

Esperienza fantastica: Puntualità, disponibilità e molta professionalità: un ambiente piacevole in cui allenarsi seriamente!

Aurora Gobbato Pubblicata su Google 3 years ago

Esperienza fantastica: Fare lezione di pilates con Ilaria è magnifico!! Preparatissima spiega con precisione ad ogni esercizio cosa devi sentire per farlo correttamente e viceversa , non puoi che migliorarti!! Brava Ilaria

Giulia Poggi Pubblicata su Google 3 years ago

Esperienza fantastica: Favoloso! Personale competente e attento. Grande beneficio con le loro pratiche! Grazie

dada corino Pubblicata su Google 3 years ago

Esperienza fantastica: Insegnanti molto competenti. Esercizi sempre vari.

clara campanelli Pubblicata su Google 3 years ago

Esperienza fantastica: Ilaria e la sua equipe sono molto competenti, le attrezzature e la palestra moderne e funzionali! Inoltre il pilates ha tantissimi benefici che non potrei più farne a meno!

franca lanfranco Pubblicata su Google 3 years ago

Esperienza fantastica: Palestra super consigliata ,ambiente famigliare con personale preparato e simpatiche , nn posso più farne a meno .

franca manera Pubblicata su Google 3 years ago

Esperienza fantastica: Questo luogo crea dipendenza ❤️Ilaria ed Alessandro sono il Top ! Grazie

Franco Nicola Pubblicata su Google 3 years ago

Esperienza fantastica: staff e struttura super, consigliata senza dubbi!

Giulia Seletto Pubblicata su Google 3 years ago

Esperienza fantastica: Ilaria, Ale e tutto il super team di studio opes sono una garanzia di competenza e professionalità, oltre che essere persone meravigliose! Allenarmi con loro per me è davvero rigenerante, benessere fisico e mentale perché mi sento come in famiglia! Grazie

Manuela Rivetti Pubblicata su Google 3 years ago

Esperienza fantastica: Frequento Opes da moltissimi anni, non potrei farne a meno. Traggo benefici per corpo e mente. La consiglio!

Chiara Stra Pubblicata su Google 3 years ago

Esperienza fantastica: Finalmente ho trovato un posto con personale qualificato ed attrezzature e reformer dove posso esercitarmi nel vero Pilates. Lo studio è confortevole, pulitissimo, e le insegnanti sono bravissime! Attente alla postura e molto preparate. Tutte!! Dopo la lezione non puoi che sentirti rigenerato.

Pierelisa Balaclava Pubblicata su Google 3 years ago

Esperienza fantastica: Grande professionalità e competenza con un pizzico di allegria

Gloria Pubblicata su Google 3 years ago

Esperienza fantastica: Mi sono iscritta da circa un mese e mi chiedo perché non l’ho fatto prima! Super soddisfatta e le lezioni di pilates con Irene sono top!

Deborah Monchiero Pubblicata su Google 3 years ago

Esperienza fantastica: Competenti e gentili ! Ottima esperienza

PAOLA FIORENTINO Pubblicata su Google 3 years ago

Esperienza fantastica: Personale professionale, gentile e disponibile. Quando finisco le lezioni di pilates mi sento rinata! Assolutamente da provare!

Angela Galante Pubblicata su Google 3 years ago

Esperienza fantastica: Sono quasi 2 anni che frequento i corsi tenuti da Ilaria e devo dire che non mi ricordo piú cosa sia il mal di schiena e il male ai cervicali, per chi cerca un recupero del pavimento pelvico post parto...lo consiglio!!!!

Paola S. Pubblicata su Google 3 years ago

Esperienza fantastica: Un ringraziamento alle professioniste (persone squisite) dello Studio Opes. Che mi hanno insegnato, con gran semplicità, a respirare correttamente e mi hanno aiutata a risolvere alcuni problemini fisici (non gravi ma fastidiosi). In ufficio quando sento la tensione salire sul collo, mi ricordo di lasciare andare le spalle … la mia cervicale ringrazia anche lei!!! Sono davvero entusiasta di questo percorso con voi e lo consiglio a tutte le mie amiche

Silvia Bragagnolo Pubblicata su Google 3 years ago

Esperienza fantastica: Le lezioni di Yoga e Pilates miglior di sempre ✨️

Marti S. Pubblicata su Google 3 years ago

Esperienza fantastica: Bellissimo centro, con istruttrici molto competenti e simpatiche. Assolutamente consigliato!

Cristina Alessandria Pubblicata su Google 3 years ago

Esperienza fantastica: Personale molto preparato, ambiente accogliente

marta chesta Pubblicata su Google 3 years ago

Esperienza fantastica: Ho iniziato a frequentare lo studio Opes per un problema alla zona lombare ed ora non posso più farne a meno. Ilaria e Irene semplicemente straordinarie e molto competenti.

Erica Pubblicata su Google 3 years ago

Esperienza fantastica: Istruttrici professionale e piacevoli!

francesca cuniberto Pubblicata su Google 3 years ago

Esperienza fantastica: Posto super, alta qualità dell'allenamento e delle istruttrici, tranquillità e sei sempre ben seguita!

Paola Cattaneo Pubblicata su Google 3 years ago

Esperienza fantastica: Non è la solita palestra… Ho trovato grande Professionalità, serietà e affidabilità. C’è molta attenzione ai singoli individui con le loro patologie e debolezze.. ogni esercizio proposto viene anche modulato in funzione degli utenti e delle peculiarità di ognuno. Lo consiglio soprattutto per la correzione della postura. Frequento da più di un anno e il livello del servizio proposto è sempre molto elevato e soddisfacente.

Francesca Desideri Pubblicata su Google 3 years ago

Esperienza fantastica: Grande professionalità. Le lezioni fanno bene al corpo e rilassano la mente.

Cristina Ferrero Pubblicata su Google 3 years ago

Esperienza fantastica: Ho risolto problemi di schiena che mi trascinavo da anni per i quali avevo quasi perso le speranze.Questo grazie alla competenza, professionalità,puntualità ma soprattutto preparazione di Ilaria,che con pazienza e costanza mi ha accompagnata in un percorso abbinando lezioni individuali prima a lezioni di gruppo poi.Lo studio è molto bello e luminoso in pieno centro ad Alba e l'ambiente molto confortevole;lo staff di Opes propone diversi tipi di corsi, sia a corpo libero sia sui fantastici reformer, che fanno davvero la differenza nel Pilates.Nulla improvvisato...nulla lasciato al caso,e tutto basato su preparazione e formazione di anni:la serietà che tutti vorremmo trovare ma che non è così scontata.Consiglio vivamente a tutti di provare:sia per risolvere problematiche fisiche sia per una remise en forme che per allenamenti mirati per il raggiungimento di risultati sportivi.

Daniela Tibaldi Pubblicata su Google 3 years ago

Esperienza fantastica: Frequento OPES da circa un anno e sono molto soddisfatta, le insegnanti Irene e Ilaria sono molto professionali e ti seguono personalmente nel correggere la postura durante gli esercizi. Lo consiglio!!!!

NICOLETTA CORA Pubblicata su Google 3 years ago

Esperienza fantastica: Ho iniziato a frequentare lo studio Opes dopo due anni di "fermo" da parte mia dovuti al fatto di avere dei bimbi piccoli da accudire e a causa della pandemia; ho trovato esattamente ciò che cercavo, un ambiente intimo ed informale ed allo stesso tempo personale preparatissimo, gentile ed attento alle singole esigenze. Super !!

vittoria merlo Pubblicata su Google 3 years ago

Esperienza fantastica: Sono ormai parecchi anni che frequentiamo , io e mio marito, lo studio opes. Professionali, cordiali, simpatici.

Valentina Villani Pubblicata su Google 3 years ago

Esperienza fantastica: Studio Armonico e professionale. Insegnanti disponibili e davvero competenti per qualsiasi richiesta che ho fatto! Consiglio!!!

Chiara Otto Pubblicata su Google 3 years ago

Esperienza fantastica: Palestra intima, pulita con insegnanti molto preparate, il servizio è molto professionale.

Emanuela Mistrangelo Pubblicata su Google 3 years ago

Esperienza fantastica: Centro di professionisti appassionati e preparati. Personalizzazione del percorso in base alle proprie esigenze fisiche e posturali. Uno dei pochi studi che affronta con metodo scientifico anche le problematiche del pavimento pelvico. Assolutamente consigliato per tutti!

Sibylle HERMITTE Pubblicata su Google 3 years ago

Esperienza fantastica: Il top! Personale molto competente e simpatico!

Noemi Gallo Pubblicata su Google 3 years ago

Esperienza fantastica: Ilaria è una vera professionista, competente e attenta. Vale la pena essere seguiti da lei! Sia per il pilates, sia per la ginnastica ipopressiva!

Ilaria Castellazzi Pubblicata su Google 3 years ago

Esperienza fantastica: Non soltanto preparazione, professionalità e competenza, ma anche un luogo dove ci si sente accolte ed ascoltate. Grazie

Marta Pregno Pubblicata su Google 3 years ago

Esperienza fantastica: Studio Opes per me é sinonimo di preparazione e competenza, benessere ed ispirazione. Consigliatissimo!!!

Ornella Polastro Pubblicata su Google 3 years ago

Esperienza fantastica: Frequento "OPES" da più di un mese, ne avevo sentito parlare benissimo ma devo dire che è davvero oltre le aspettative che mi ero creata. Personale gentilissimo e super prepatato sempre pronto a chiarire qualsiasi dubbio si possa aver. e. locale pulitissimo. . Sono esercizi utili per il cotpo ma a giovarne 'e anche la mente .... Relax, respirazione... Insomma quello xhe mi ci voleva. Grazie di cuore

Chiara D'Aurizio Pubblicata su Google 4 years ago

Esperienza fantastica: Super consigliato! Istruttrici competenti e simpatiche, tante lezioni tutte molto valide e davvero utili, ambiente rilassante.

Luisa Barbero Pubblicata su Google 4 years ago

Esperienza fantastica: Da molti anni frequento Opes . È la palestra per eccellenza perché unisce alta professionalità , riservatezza, intimità e socievolezza al tempo stessa. Con Ilaria ho sempre fatto un ottimo lavoro e si è creato un rapporto interpersonale molto bello . La consiglio sempre a tutti !! Merita veramente

Maria Cristina Ghione Pubblicata su Google 4 years ago

Esperienza fantastica: Impossibile farne a meno! Il pilates ormai fa parte della mia beauty routine!

Giada Stroppiana Pubblicata su Google 4 years ago

Esperienza fantastica: Ho iniziato a seguire Pilates con Ilaria in gravidanza. Mi ha aiutata tantissimo anche per il recupero muscolare dopo parto. Grande preparazione e competenza. Studio ben organizzato per lezioni individuali o a piccoli gruppi, a corpo libero o con attrezzi. Si nota un grande aggiornamento professionale continuo. Lo consiglio!

Barbara Fregnan Pubblicata su Google 4 years ago

Esperienza fantastica: Ormai non posso più farne a meno… Competenza, professionalità e attenzione è ciò che trova chi sceglie Ilaria. A volte è anche simpatica… ma non sempre Se vieni alle lezioni del mattino in più ci divertiamo un sacco Per me vale 100 stelle

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