YogAlghero - Ashtanga Hatha Yoga
Informazioni su YogAlghero - Ashtanga Hatha Yoga
Orari di apertura
- lunedì: 09:00–20:00
- martedì: 09:00–20:00
- mercoledì: 09:00–20:00
- giovedì: 09:00–20:00
- venerdì: 09:00–20:00
- sabato: 09:00–10:15, 10:30–12:30
- domenica: Chiuso
A pochi passi dal centro storico di Alghero, il Centro Yoga Alghero propone corsi di yoga in un ambiente accogliente e pieno di luce, dove praticare, meditare e trovare armonia e relax. Il Centro offre corsi di yoga nelle sue diverse forme, da quelle più dinamiche (Ashtanga Vinyasa) a quelle più rilassanti e posturali (Hatha Yoga e Sivananda yoga). Vengono offerti anche corsi di yoga in gravidanza. Le insegnanti sono certificate presso scuole riconosciute a livello internazionale, e propongono una sintesi originale di un lungo percorso di studi e di insegnamento, rendendo il Centro un punto di incontro e di unione di molteplici esperienze, aperto a pratiche diverse e approfondite nel tempo.
Corsi di yoga nelle sue diverse forme, da quelle più dinamiche (ashtanga vinyasa) a quelle piu’ rilassanti e posturali (hatha yoga e Sivananda yoga).
Corsi di yoga nelle sue diverse forme, da quelle più dinamiche (ashtanga vinyasa) a quelle piu’ rilassanti e posturali (hatha yoga e Sivananda yoga).
Corsi di yoga nelle sue diverse forme, da quelle più dinamiche (ashtanga vinyasa) a quelle piu’ rilassanti e posturali (hatha yoga e Sivananda yoga).
A pochi passi dal centro storico di Alghero, il Centro Yoga Alghero propone corsi di yoga in un ambiente accogliente e pieno di luce, dove praticare, meditare e trovare armonia e relax. Il Centro offre corsi di yoga nelle sue diverse forme, da quelle più dinamiche (Ashtanga Vinyasa) a quelle più rilassanti e posturali (Hatha Yoga e Sivananda yoga). Vengono offerti anche corsi di yoga in gravidanza. Le insegnanti sono certificate presso scuole riconosciute a livello internazionale, e propongono una sintesi originale di un lungo percorso di studi e di insegnamento, rendendo il Centro un punto di incontro e di unione di molteplici esperienze, aperto a pratiche diverse e approfondite nel tempo.
At walking distance from the historic center of Alghero, the Center offers yoga classes in a welcoming and bright environment where you can practice, meditate and find harmony and relaxation. The Center offers yoga classes in varius forms, frm the most dynamic (Ashtanga Vinyasa) to the most relaxing and postural (Hatha and Sivananda Yoga). Pregnancy yoga classes are also offered. The teachers are certified in internationally recognized schools, and propose an original synthesis of a long course of study and teaching, making the Center a meeting point and a union of multiple experiences.
L’Ashtanga Yoga così combina forma di respiro profondo e nello stesso tempo solo leggermente udibile, realizzato con la pratica dell’ujjayi pranayama, “chiusure energetiche” interne chiamate bandha, e punti di direzione dello sguardo (drishti) in sequenze di asana collegati tra loro dal vinyasa (sincronizzazione di respiro e movimento). Con una pratica continua si possono ottenere forza, elasticità e grazia di corpo e mente. Tramite la purificazione interna e un’esperienza che è anche meditativa, chi pratica l’AVY giunge ad una più profonda comprensione del Sé.
Hatha Yoga insegna a dominare l’energia cosmica presente nell’uomo, manifesta come respiro, e quindi a conseguire un sicuro controllo della cosa più instabile e mobile che si possa immaginare, ossia la mente, sempre irrequieta, sempre pronta a distrarsi e a divagare.In tal maniera lo yoga, influendo insieme sulla vita psichica e su quella fisica dell’individuo, che del resto pensa strettamente congiunte, si propone di compiere una revulsione immediata dal piano dell’esperienza quotidiana, umana e terrena, e di attuare con grande prontezza il possesso della più alta beatitudine. Ecco perché lo Hatha Yoga è anche chiamato “la via celere”.
Sivananda Yoga basa sulla filosofia di “servire, amare, dare, purificare, meditare e a realizzare”. Strutturato in 5 principi fondamentali: un corretto esercizio (asana); una corretta respirazione (pranayama), un corretto rilassamento (Savasana), un corretta dieta (vegetariana), e un pensiero positivo (Vedanta) unito alla meditazione (dhyana). Se stai cercando un tipo di yoga non troppo impegnativo dal punto di vista fisico e molto rilassante, sicuramente questo stile può essere una buona scelta.
Sabato 26 gennaio dalle ore 18:00 alle ore 20:00 presso il centro YogAlghero in via Costa Brava 17. Diamo il benvenuto a tutti i reikisti di qualunque livello e qualunque scuola, e a coloro che non sono ancora operatori Reiki ma desiderano conoscere questa disciplina e......
Hatha Yoga, lo yoga tradizionale, rilassante e posturale: Mattina: Lunedi, Martedi, Giovedi e Venerdi ore 9:00 Sera: Lunedi ore 20:00, Mercoledi e Venerdi ore 19:00 Ashtanga Yoga, forma dinamica e vigorosa: Mattina: Martedi, Giovedi, Sabato ore 10:30 Sera: Martedi e Giovedi ore 18:00 ...
A pochi passi dal centro storico di Alghero, il Centro Yoga Alghero propone corsi di yoga in un ambiente accogliente e pieno di luce, dove praticare, meditare e trovare armonia e relax.
Tariffe
Servizi, macchine e classi dirette
YogAlghero - Ashtanga Hatha Yoga: Opinioni
Esperienza fantastica: Ho frequentato i corsi di Yoga guidati da Paola, ho trovato una vera professionista di questa straordinaria disciplina! Ordine rigore uniti a gentilezza e accoglienza fanno di questo centro una punta di diamante nel settore! Eccellente
Esperienza fantastica: Great yoga school with the locals. Good teacher, speaks also English during class. I did three classes during my stay in Alghero. If you want to drop into a yoga class during your stay in Alghero, this is the place to be.
Esperienza fantastica: Corso fantastico
Esperienza fantastica: Positive: Communication , Professionalism , Quality I really enjoyed the classes on the beach with Paola. She is very experienced teacher and her classes are professional. When staying in Alghero, I totally recommend to visit her studio.
Esperienza fantastica: Grande professionalità
Esperienza fantastica: Ambiente confortevole e rilassante, Paola, insegnante molto professionale, preparata e molto disponibile, consigliatissimo
Esperienza fantastica: Esperienza bellissima... È stato come non interrompere la mia pratica nemmeno durante la vacanza ad Alghero... Paola è davvero un ottima insegnante...sono stata fortunata... Non è così scontato... Spero di tornare presto ad Alghero anche per Paola....
Esperienza fantastica: Very greatful for this Ashtanga Mysore class with Paola, great adjusts & yoga talk☀️ grazie mille, a presto!
Esperienza fantastica: We’re on a motorcycle trip through Sardinia. Google found this place for us when we were searching for Ashtanga Yoga places around Alghero. Paola (the owner) is super nice and very experienced. We had a great practice today and a very inspiring chat after the lesson. We’ll definitely pop in every time when we’re in Alghero! ✌ PS: Best Savasana ever
Esperienza fantastica: Really glad to have found this little yoga space. It’s a personal yoga studio with all the equipment you’ll need. Paola, the teacher was lovely and her instructions in English and Italian made this a very special experience. She showed some amazing ways to release tension and find balance. I can only recommend!
Esperienza fantastica: I contacted YogAlghero via messenger and received a very quick response, giving me the details of the classes, days/times and costs. I did two classes at YogAlghero, one Vinyasa and one Hatha. Both classes lasted 1.5 hours and were excellent and I throughly enjoyed them both. Paola the teacher was so welcoming and an incredibly gifted teacher. She delivered the classes I attended in English. Mats, blocks, straps and cushions are all provided. She has created a great space to practice yoga and I would recommend Paola and her studio to everyone who is visiting Alghero and would like to take part in yoga practice. Kieran - Manchester UK
Esperienza fantastica: Bellissima esperienza. Namaste
Esperienza fantastica: Palestra Yoga bella e accogliente al centro di Alghero, con Paola, l'insegnante di Yoga, molto professionale e disponibile. Decisamente consigliata.
Esperienza fantastica: Bellissima esperienza ,vista l energia del posto e la professionalità degli operatori non poteva essere altrimenti
Esperienza fantastica: Insegnante positiva, energica ed entusiasta!
Esperienza fantastica: Consigliatissimo per chi vuole prendersi cura di sé stesso in un ambiente rilassante con personale qualificato
Esperienza fantastica: Fantastic, highly skilled and very personal yoga studio in the heart of Alghero! In addition to yoga, I’ve so much enjoyed the Thai yoga massage - it’s been the best I had so far! Compliments! ❤️
Esperienza fantastica: Excellent yoga! My husband and I attended the hatha yoga class...and felt completely stretched. The instructor extremely yoga knowledgeable spoke English to us...and Italian to the other students. She went around gently to each person to aid in the lengthening of our muscles! Fantastic..must go when in Sardenia! We will go again!
Esperienza fantastica: Absolutely loved this place. Lovely, clean and welcoming, so much care and thought seems to have gone into it. Can't wait for another trip to Alghero to go and practice and learn from this wonderful teacher. Thank you for a brilliant experience!
Esperienza fantastica: Un piccolo angolo di India in Sardegna. Uno studio di yoga pieno di luce, buona energia e colori caldi. L'insegnante Paola dalle competenze altissime, vanta un lungo percorso di studio approfondito, pratica, soggiorni in India ed oltre 10 anni di insegnamento che si percepiscono nelle sue lezioni. Vivamente consigliato a chi desidera avvicinarsi a questa disciplina seriamente e con profondità. Il centro, che inoltre mette a disposizione tappetini, cuscini..., é posizionato nel centro di Alghero vicino ad un praticissimo parcheggio. Grazie di cuore Paola. Namaste
Esperienza fantastica: Ambiente pulito luminoso con possibilità di parcheggio nelle vicinanze. L'insegnante Paola molto brava, meticolosa e attenta alla corretta riuscita delle varie asana da parte dei sui allievi, onde evitare posture scorrette che creino danni. Ho praticato lezione di Ashtanga Yoga durante le mie ferie e sarà il mio punto yoga di riferimento per le future volte in cui mi recheró ad Alghero. Namaste ️
Esperienza fantastica: Ambiente accogliente e rilassante. Insegnante molto preparata e disponibile. Ho partecipato a lezioni di Hatha Yoga durante il mio soggiorno ad Alghero ed e’ stato bellissimo! Ritornerò!!
Esperienza fantastica: Un luogo dove trovare pace ed armonia. Paola è un'insegnante veramente preparata , attenta e anche simpatica e disponibile. Vivamente consigliato.
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