Palestra Sami

Fitness a 360 gradi

La nostra APPLICAZIONE per poter prenotare corsi, sale, personal trainer e non solo!! Una comoda APP che ti permetterà di conoscere in qualsiasi momento le scadenze dei tuoi abbonamenti e di pagare direttamente dal tuo smartphone da qualsiasi luogo. Inoltre, in questi tempi di emergenza sanitaria, potrete avere una garanzia di sicurezza e controllo. Quando […]

La palestra (che attualmente è aperta al 50% dal 1/06/2020) riaprira’ completamente il      15/09/2020 secondo le regole sanitarie nell’attuale emergenza COVID-19 (SUPERFICI, AMBIENTI INTERNI E ABBIGLIAMENTO)

Domenica 11 giugno alle ore 20, presso il Teatro Splendor, si terrà il saggio di fine anno de “L’Ecole et Conservatoire de danse di Ellada Mex”, che ha sede presso la Palestra Sami di Charvensod.I brani vedranno le ballerine dell’ ECD di Ellada Mex impegnate in danze di diverso stile: jazz, contemporaneo,  in quello di […]

  L’Ecole et Conservatoire de Danse (ECD) di Ellada Mex, della palestra SAMI di Charvensod, il 18 e 19 febbraio 2017 ha organizzato uno stage di altissimo livello con il maestro PIOTR NARDELLI. Nardelli, dopo la sua carriera da solista, ha seguito la carriera dell’insegnamento collaborando con Maurice Béjart e lavorando con tutti i miti […]

÷   La pole dance è una disciplina in rapida crescita nel mondo del fitness, che include elementi di danza e ginnastica che esprimono bellezza, forza e grazia. E’ un ottimo modo per sviluppare flessibilità, fiducia, resistenza, definizione muscolare e molto altro!                           […]

Il FUNCTIONAL TRAINING è un metodo di allenamento basato sul CIRCUIT TRAINING (allenamento a circuito).10 stazioni che presentano diverse difficoltà psico-motorie con l’utilizzo di diverse attrezzature che, oltre al miglioramento fisico ha come obiettivi primari il miglioramento delle prestazioni doi forza, coordinazione e resistenza. FUNCTIONAL TRAINING Lunedì –   9:00÷10:00   19:00÷20:00 Martedì-  13:00-14:00 Mercoledì – 19:30÷20:30 Venerdì […]

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