Informazioni su Inside out Pilates&fit asd

Rue de la Maladiere 62
11020, Charvensod
+39 329 229 2619

Inside Out Pilates & Fit, situato ad Aosta, rappresenta un luogo dove il concetto di benessere va oltre l'aspetto fisico. Con l'approccio olistico di Chiara Allegri, fondatrice e insegnante certificata, ogni cliente è accompagnato a scoprire e connettere corpo e mente in un’unica sinergia.

Il metodo Pilates, sviluppato da J.H. Pilates negli anni '30, è la base di ogni lezione offerta. Attraverso esercizi mirati, realizzati a corpo libero o con l’ausilio di attrezzi specifici, i partecipanti imparano a rafforzare i muscoli profondi, migliorare la mobilità e aumentare la consapevolezza del proprio corpo. I sei principi fondamentali - concentrazione, controllo, baricentro, fluidità, precisione e respirazione - sono alla base di ogni esercizio praticato, garantendo una forma fisica ottimale e una postura corretta.

L'attenzione al cliente è uno dei punti di forza di Inside Out. Che tu sia un principiante o un praticante esperto, le lezioni sono personalizzate per soddisfare le aspettative e le esigenze individuali. I corsi spaziano dal Pilates tradizionale a sessioni di Neuro-Movement, TRX, Maternity e trappiato miofasciale, che aiutano a migliorare la flessibilità e la stabilità muscolare.

Chiara e il suo team di esperti sono noti per la loro professionalità, dinamicità e disponibilità. Gli studenti apprezzano l'approccio empatico e motivante, con testimonianze che lodano l'efficacia delle lezioni e l'atmosfera positiva che caratterizza lo studio.

Inoltre, il trattamento miofasciale è una delle opzioni che Inside Out offre per migliorare la postura e il benessere generale, normalizzando le fasce muscolari e aiutando i clienti a riacquistare una corretta funzionalità fisica.

Vieni a scoprire come Inside Out Pilates & Fit può trasformare non solo il tuo corpo, ma anche il tuo stato mentale. Questo è più di un semplice studio di Pilates, è un viaggio verso il benessere totale.

Servizi, macchine e classi dirette

Pilates

Inside out Pilates&fit asd: Opinioni

5/5 (27 Opinioni)
Maria Grazia Ratti 2 years ago

Esperienza fantastica: Ho ripreso Pilates con Chiara dopo la chiusura causa Covid. Che dire, le sue lezioni, la preparazione, l’amore per questa splendida disciplina mi hanno ridato armonia; il corpo si è risvegliato e ho ritrovato la sensazione di benessere che credevo perduta. Grazie Chiara

Carla Cc 2 years ago

Esperienza fantastica: Insegnante molto preparata e coinvolgente durante le lezioni.

Francesca Furfaro 2 years ago

Esperienza fantastica: Lezioni molto efficaci tenute da un'insegnante preparata e professionale

Paolo 2 years ago

Esperienza fantastica: Esperienza molto positiva e insegnante preparatissima. Lo consiglio proprio.

Laurent chuc 2 years ago

Esperienza fantastica: Top!

Silena Vuillermoz (silenamominbusiness) 2 years ago

Esperienza fantastica: Chiara tanto bella quanto brava! Mi ha insegnato l’amore per il Pilates e il mio corpo è completamente cambiato.

Irene Tarditi 2 years ago

Esperienza fantastica: Chiara è molto brava, competente e ti segue davvero bene. Per chi vuole provare il pilates direi che è una garanzia!

Donatella Mazzotta 3 years ago

Esperienza fantastica: Chiara e il suo modo di insegnare sono stati per me una meravigliosa scoperta. Con Chiara si lavora e non ci si annoia mai. Con il suo irresistibile e dolcissimo modo di fare, riesce a farmi fare anche gli esercizi più antipatici. Faccio di tutto per non saltare l'appuntamento con la sua seduta, perché lavoro divertendomi. grazie Chiara

Jeff Jeff 3 years ago

Esperienza fantastica: Mi sono avvicinato al Pilates per delle ragioni di salute…… Chiara mi ha accolto con molta professionalità ed empatia…. All’inizio il Pilates era il compitino della settimana mentre ora grazie alla passione trasmessami da Chiara è entrato a far parte del mio quotidiano….. Grandi miglioramenti sia dal punto di vista della salute che del fisico. Non vedo l’ora di andare alla prossima seduta!!

Bianca Fornsresio 3 years ago

Esperienza fantastica: Un posto dove riscoprire il proprio corpo e ritrovarsi nella forma e nella testa, grazie a Chiara, che ti fa ricordare anche l'ultimo muscoletto che non sapevi di possedere!!

Michel Careri 3 years ago

Esperienza fantastica: Top dei top. -_-

sara salvadori 4 years ago

Esperienza fantastica: Attività fantastica che ti permette di stare meglio sia fisicamente che emotivamente e Chiara davvero speciale trasmette passione per il suo lavoro a tutte noi!!!!

Giovanna Merli 4 years ago

Esperienza fantastica: Chiara e’ una professionista competente, empatica e molto disponibile. E’ un piacere allenarsi con lei

Elena Zeppa 4 years ago

Esperienza fantastica: Esperienza fantastica. Il giusto mix di professionalità ed empatia. Fa stare bene!!! Da provare!!

Consuelo Billia 4 years ago

Esperienza fantastica: Top. Professionalita' , passione ed attenzione. Mai senza Chiara e lo studio - la mia seconda casa!

Valeria Spinella 4 years ago

Esperienza fantastica: Esperienza molto positiva, spero di poter riprendere presto! Chiara e Francesca sono preparate, gentili e l'ambiente è molto accogliente!! Super consigliato!

Ruth De Guio 4 years ago

Esperienza fantastica: Istruttori professionali e molto competenti, ambiente nuovo, pulito e piacevolmente arredato.

Paola Sapia 4 years ago

Esperienza fantastica: Bravissima Chiara

Simona Cavallo 4 years ago

Esperienza fantastica: Professionalità, competenza, gentilezza ed "accoglienza" nel nostro essere unici Grazie Chiara

Valentina Giordanengo 4 years ago

Esperienza positiva: Ottima lezione di pilates per scaricare la giornata e mantenere il corpo sano e allenato..!!

Valeria De Bacco 4 years ago

Esperienza fantastica: Bravissima Chiara, un'insegnante capace di trasmettere amore e passione per il pilates. Conoscendola si comprende che sono il frutto di tanto studio e allenamento, con i quali sa consigliare la pratica migliore. La consiglio a chiunque desideri stare bene dentro e fuori, divertendosi e intraprendendo un percorso di crescita! ❤️

Francesca Aureli 4 years ago

Esperienza fantastica: Chiara è un’insegnante davvero molto preparata e qualificata e questo le permette di arricchire e personalizzare ogni singola lezione sia a tappetino sia con l’ausilio di props o grandi macchinari. Mi alleno con lei da quasi 10 anni con grandi benefici

Daria Pulz 4 years ago

Esperienza fantastica: Devo al pilates e alla bravissima Chiara Allegri un certo sottofondo di serenità durante le varie fasi della pandemia. Li consiglio a tutte e a tutti per un benessere psico-fisico notevole a portata di mano e di portafogli. Provate per credere

Stefania Tripepi 5 years ago

Esperienza fantastica: Chiara è molto preparata e professionale , durante le lezioni e’ molto attenta alla correzione della postura . Lezioni sempre dinamiche piacevoli e con sequenze sempre diversificate ! Allenamenti anche personalizzabili ... la consiglio ! Da quando frequento il centro e le lezioni ho migliorato respiro equilibrio e postura ! Grazie Chiara !

Ambra Foletto 5 years ago

Esperienza fantastica: Ho sempre amato il Pilates e ho ricominciato a praticare questa disciplina con Chiara da circa due mesi. I corsi sono sempre coinvolgenti, differenti e mai scontati. Chiara è molto preparata e disponibile con consigli e supporto. Inoltre, da quando ho iniziato a seguire le sue lezioni trovo che la mia postura sia migliorata molto.

Daniele Domeneghetti 5 years ago

Esperienza fantastica: Ho iniziato a fare pilates un pomeriggio d'estate all'area verde di Croux per fare compagnia a mia moglie. L'ora di lezione è volata, ascoltavo le indicazioni di Chiara per svolgere gli esercizi e ad ogni nuova figura si attivanvano muscoli nuovi. Tornato a casa non mi sembrava di aver fatto chissà che ma il giorno dopo, ero tutto rotto...il pilates aveva funzionato! Ora pratico il pilates con regolarità e trovo beneficio nella postura (prima tendevo a mantenere le spalle chiuse e inclinate), nella mobilità del ginocchio (che mi dava fastidio ai cambi di stagione) e nell'attività sportiva che pratico a livello amatoriale. Quando partecipo alle lezioni di gruppo noto che Chiara dedica esercizi specifici in funzione delle esigenze di ciascuno cercando di sbloccare le rispettive "rigidità" in maniera graduale e progressiva. Non vedo l'ora che riapra la palestra per tornare a svolgere gli esercizi in presenza. Daniele

Daniela Zanini 5 years ago

Esperienza fantastica: Il luogo perfetto dove ritrovare salute e benessere (dentro e fuori). Chiara e Francesca, sempre sorridenti, sono particolarmente attente a farti lavorare nel giusto modo misurando gli esercizi alla tua portata e intensificandoli quando necessario. Con un po' di costanza si recupera in breve tempo postura e forma fisica ottimale. Da provare!

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