Informazioni su New Action

Via XXV Aprile 30
20030, Senago
+39 328 274 8221

Orari di apertura

  • lunedì: 08:00–22:00
  • martedì: 08:00–22:00
  • mercoledì: 08:00–22:00
  • giovedì: 08:00–22:00
  • venerdì: 08:00–22:00
  • sabato: 10:00–18:00
  • domenica: 10:00–13:00

Palestra Senago Milano, la miglior palestra a prezzi competitivi. Vieni a trovarci a Senago, Palestra New Action, via XXV Aprile,30 - Senago (MI) TEL.338.5496094

Autorizzo al trattamento dei miei dati personali ai sensi del D. L. 30 giugno 2003 n. 196 e all'utilizzo del materiale da me fornito nell'ambito delle iniziative promosse dalla palestra New Action

È il pugilato Tailandese. Questa antica disciplina risale al XII secolo ed è un antica arte marziale che nel corso degli anni si è evoluta ed è diventata sport da ring. E’ ritenuta una delle discipline più dure e micidiali, infatti, gli atleti che vengono preparatiti per affrontare un combattimento sono sottoposti a estenuanti allenamenti atti a rafforzare la prestanza fisica, atletica e mentale per abituare il corpo a ricevere duri colpi. Sono consentite tecniche che ammettono l’utilizzo di pugni, ginocchiate e gomitate, oltre all’utilizzo delle gambe, e delle protezioni in generale utilizzate nel combattimento corpo a corpo (clinch). Tutt’ora, in Thailandia, questa disciplina per molti è l’unica fonte di guadagno oltre che essere parte integrante della loro cultura e molti atleti iniziano la loro carriera avendo un età giovanissima (5/6 anni).

Francesco Di Tella, nato il 10.09.1981 PERCORSO FORMATIVO: Nel 2002debutto come professionista disputando dei match di alto livello iniziando parallelamente l’attività di aiuto allenatore per poi ricevere lì’abilitazione all’insegnamento nel 2003. Nei successivi anni, per aumentare l’esperienza e il mio bagaglio tecnico, frequento molti stage con pluricampioni conseguendo i relativi attestati di frequenza. Nel 2005 la mia società sportiva viene riconosciuta dalla F.I.M.T. (Federazione Italiana Muay Thai) prendendo il nome della oggi conosciuta “TEAM DI TELLA MUAY THAI” da quel momento in poi inizio la preparazione di atleti per competizioni a livello amatoriale e professionistico. Nel 2006 e nel 2010 ho partecipato, con personale successo, ai mondiali a Bancgkok come atleta della nazionale italiana. Dal 2006 ai giorni d’oggi ho frequentato diversi campi di allenamento in Thailandia a Bangkok confrontandomi con i più duri allenatori e avversari, aumentando a livello esponenziale il mio bagaglio culturale. Nel 2012 ho concluso con la carriera da Fifhter per poter dedicare anima e corpo all’insegnamento e alla società sportiva dando vita al mio sogno di trasmettere questa splendida arte a tutti i miei atleti.

Il K-1 è un regolamento e torneo di incontri di combattimento creato in giappone per il titolo del migliore combattente nel mondo. Lo scopo è di far combattere con un regolamento comune atleti di Muay Thai, Karate, Taekwondo, Savate, Kickboxing e Boxe su un ring, con un regolamento base che non avvantaggi o penalizzi nessuno. In giappone si è affermato come uno degli sport di combattimento più seguiti in pochissimi anni.

Il pugilato (in inglese boxing; in francese boxe) è uno sport da combattimento e una forma di autodifesa. A livello competitivo esso si svolge all'interno di uno spazio quadrato chiamato ring, tra due atleti che si affrontano colpendosi con i pugni chiusi (protetti da appositi guantoni), allo scopo di indebolire e atterrare l'avversario. Questo sport è conosciuto, a partire dall'XI secolo, anche come la nobile arte, richiedendo ai suoi praticanti caratteristiche come coraggio, forza, e intelligenza. La parola pugilato deriva dal latino pugilatus, che deriva da pugil che significa atleta, e questo da pugnus che significa pugno.

I principi base del pilates sono adattabili da ogni istruttore secondo la scuola e il pensiero personale ma comunque tutti hanno un filo conduttore:

istruttore: Alessia Franzon Ho iniziato a praticare yoga nel 2008 dopo tre anni ho deciso di approfondire le mie conoscenze iscrivendomi alla libera scuola di Hatha Yoga Hamsa di Maurizio Morelli nel 2012 ho conseguito il diploma di istruttore di hatha Yoga. Da settembre 2011 ad oggi collaboro come istruttore yoga al camb di Barlassina dove tengo due corsi uno base e uno intermedio. Nel 2012 collaborato come istruttore yoga alla Kido club di bollate

Lo spinning è un'attività aerobica/anaerobica di gruppo su bicicletta fissa. Le parole "Spinning" "Spin" e "Spinner" sono marchi registrati. È stato importato dagli Stati Uniti in Europa nel 1995. Nato come preparazione in luoghi chiusi per il ciclismo su strada (indoor cycling), subisce un'evoluzione tecnica grazie al personal trainer di Los Angeles Johnny G. (la G sta per Goldberg, il suo cognome). Si pratica a varie velocità di pedalata, in genere con l'ausilio di un sottofondo musicale appropriato che accompagna di momento in momento il ritmo di pedalata. La lezione si svolge in gruppo, con la guida di un istruttore che, pedalando anch'egli, detta i ritmi di pedalata. Il programma Spinning è attuato da Istruttori certificati come Johnny G Spinning Instructor - JGSI -. Si porta idealmente il ciclista in un immaginario viaggio in cui la concentrazione e il coinvolgimento facilitano la mente nell'alleviare il senso di fatica, in modo da aumentare le personali capacità fisiche. L'uso del cardiofrequenzimetro è stato reso obbligatorio, come per qualsiasi altra attività cardiovascolare. Il ritmo della musica e la "resistenza" della bicicletta vengono variati per accompagnare delle immaginarie variazioni del percorso. In salita si utilizzano ritmi lenti con un aumento di resistenza della bike; la pedalata risulterà lenta e faticosa. L'istruttore guida l'allenamento cercando di ottenere il massimo dai pedalatori (detti spinmen). Il pedalatore ha la possibilità di regolare autonomamente la resistenza, e quindi la difficoltà del percorso, secondo le personali capacità e il proprio grado di allenamento.

Sei pronto a divertirti per tenerti in forma? Cerchi uno sport che ti faccia anche divertire? Che ti faccia sentire parte di un gruppo? Dimentica l'allenamento, abbandonati alla musica e ritrovati in forma a un'esclusiva festa di danza-fitness. I corsi di Zumba® si distinguono per i ritmi esotici impartiti dai battiti super energetici della musica latino americana e internazionale. Prima ancora di accorgertene, acquisterai forma fisica e i tuoi livelli di energia saliranno alle stelle! È facile da seguire, efficace e veramente divertente. La Sandra, istruttrice qualificata e certificata di Zumba e Zin Member, vi aspetta per cominciare una nuova vita!! Zumba® Fitness può davvero cambiarti la vita. Può cambiare il tuo modo di intendere lo sport. Ogni lezione è un’esplosione di allegria ed energia, condotta da un’insegnate che da anni balla ed insegna aerobica latina e che con Zumba® Fitness ha trovato la vera fonte di ispirazione! Allora cosa aspetti? Vieni a trovarci per una lezione gratuita!

Le Mixed Martial Arts (MMA) sono lo sport di combattimento a contatto pieno più completo che esiste e sono in assoluto, tra tutte le arti marziali/sport di combattimento, il sistema migliore e più efficace per il combattimento reale a mani nude e per la difesa personale e sono particolarmente raccomandate per l'allenamento delle forze di polizia e militari.

La superficie complessiva della struttura e’ di circa 500 mq comprensiva di: ingresso al piano terra con reception, bar riservato ai tesserati e zona relax, al piano ammezzato troviamo una prima sala pesi suddivisa in zona cardio-addome-gambe. Proseguendo si arriva nella seconda sala pesi entrambe complete di tutti gli occorenti attrezzi isotonici technogym. Al piano seminterrato si trova la sala corsi di circa 140 mq completamente climatizzata e dotata di sistema di aspirazione e climatizzazione dell’aria, inoltre, i muri perimetrali sono rivestiti da specchi che sono fondamentali per la corretta esecuzione dei movimenti. Punto forte della sala e’ il ring su misura per allenamenti da combattimento. Oltre a tutto questo sono presenti anche gli spoglatoi dotati di zona docce gratuita con armadietti porta oggetti.

La palestra nasce piu’ di 30 anni fa e negli ultimi 4 anni e’ stata completamente ristrutturata per riuscire a soddisfare ancora di piu’ le esigenze della Gentile Clientela. I corsi che si possono frequentare, oltre alla sala pesi, sono: Muay Thai, Ving Tsun, Street Combat, K1, Spinning, Zumba Fitness, Yoga Power, Lezioni private di Caraibico. Gli istruttori presenti nella palestra sono altamente qualificate nel loro settore e da anni nell’ ambito dello sport con innumerevoli riconoscimenti. Gli abbonamenti possibili sono innumerevoli e la cosa fondamentale e’ sapare che si paga solo cio’ che si vuole frequentare avendo anche la possibilita’ di usuffriure degli sconti se si abbina un corso alla sala pesi perche’ da noi non sei solo un numero!!!

Tariffe

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New Action: Opinioni

5/5 (7 Opinioni)
massimiliano bardaro 1 year ago

Esperienza fantastica: MOLTO CARINA LA PALESTRA CIAO GIO

Paolo Carbone 1 year ago

Esperienza fantastica: Positive: Communication , Professionalism , Quality

Luca Bordone 2 years ago

Esperienza fantastica: Palestra piccola ma spartana, adatta per allenamenti potenti

Davide De Palo 2 years ago

Esperienza fantastica: Personale sempre disponibile e la palestra è ben attrezzata

Linda Bucci 3 years ago

Esperienza fantastica: Ottima la promozione 1+1 che se ti iscrivi con qualcuno con solo 180€ a testa ti permettono di abbonarti per 12 mesi open! La palestra è piccola e l'ambiente molto familiare. Malgrado io sia molto poco costante ci si sente sempre un po' a casa qui. BRAVI!

Alessandro ferrara 5 years ago

Esperienza fantastica: Serietà, persone simpatiche e attrezzi buoni. Adatto a tutti, da principianti ad esperti.

francesco borrello 6 years ago

Esperienza fantastica:

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