Associazione Sportiva Dilettantistica Centro Benessere Acquaviva

Ass. Sportiva Dilettantistica

Trekkmill® program è un metodo di allenamento rivolto a tutti coloro che vogliono camminare su un tappeto meccanico, adatto non solo a chi è atleta ma anche a chi vuole mantenersi in forma nel tempo. Chiunque, senza mai essersi allenato prima, e procedendo per gradi, con Trekkmill® program otterrà un livello “fisico” di tutto rispetto.

Sei pronto a divertirti per tenerti in forma? Il programma Zumba® non è altro che questo. È un party di danza-fitness™ brucia-calorie, divertentissimo, efficace, facile da seguire, ispirato ai ritmi latino americani, che sta guidando milioni di persone verso la gioia e la salute.

E’ una lezione di gruppo che racchiude in sé l’armonia di un lavoro di potenziamento cardiovascolare e muscolare portando il corpo ad un condizionamento generale. Il tutto si realizza con la musica e con il supporto di attrezzature quali step, pesetti e bilancieri.

Il life pump è una tecnica di recente ideazione che unisce ai principi di una lezione aerobica gli esercizi effettuati in sala pesi. La lezione di life pump si esegue infatti con l’ausilio dei bilancieri e a tempo di musica.

Lo sport della “KICKBOXING” (letteralmente “Tirare di calcio e di pugno”) nasce negli U.S.A. ufficialmente nel 1974 con il nome di “FULL CONTACT KARATE”. La Kickboxing è l’insieme di due parole inglesi, che tradotte singolarmente significano Kick = Calcio, Boxing = scambio di pugni. Con il nome Kickboxing si identificano oggi varie discipline che, pur partendo da una base tecnica comune ed enfatizzando l’aspetto sportivo dalla pratica, sono differenti tra di loro.

Associazione Sportiva Dilettantistica Centro Benessere Acquaviva: Recensioni

4.2/5 (10 Recensioni)

Silvia Crivellaro Pubblicata su 3 years ago

Esperienza fantastica: Ottimo personal trainer , sala pesi molto pulita! Ambiente solare.

Salvatore Spinello Pubblicata su 3 years ago

Esperienza positiva: Palestra molto grande con molteplici macchine e ottimo parco pesi. Buona la pulizia. Spogliatoi ben attrezzati e puliti

Simone Iacovino Pubblicata su 3 years ago

Esperienza fantastica: Ottimo centro sportivo, adatto a tutti, prima impressione positiva, il bambino è uscito dalla prima lezione di Kickboxing con il sorriso, questo x me la dice lunga...

Al3x Pubblicata su 5 years ago

Esperienza fantastica: Ma boxe si fa ancora ?

stefano re Pubblicata su 5 years ago

Esperienza fantastica: Corsi altamente professionali!

Manuel Lepanto Pubblicata su 5 years ago

Esperienza fantastica: Buona palestra ben fornita bella piscina

aecstudio novara Pubblicata su 7 years ago

Esperienza positiva: Un notevole palestra ..non manca nulla

Stefano Poletti Pubblicata su 7 years ago

Esperienza fantastica: Palestra fantastica, prezzi competitivi. Personale preparato è disponibile per ogni esigenza. Un salutone a Claudio ed a Riki

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