CrossFit^® Terrikate

Benvenuti a CrossFit Terrikate, il punto di riferimento per l'allenamento funzionale e l'alta intensità situato a Matino (Lecce). Il nostro box nasce dalla filosofia del CrossFit, un sistema di fitness brevettato ideato negli anni '70 da Greg Glassman, che unisce sollevamento pesi, pliometria, powerlifting, ginnastica e cardio in un unico programma completo. Il nostro obiettivo è aiutarti a raggiungere il benessere fisico generale, migliorando la tua resistenza, forza, flessibilità, potenza, velocità, coordinazione, agilità, equilibrio e precisione.

Cosa ci rende unici? La nostra programmazione si basa su tre pilastri fondamentali: movimenti funzionali che coinvolgono sinergicamente più gruppi muscolari e articolazioni; un allenamento constantemente vario, dove il Workout of the Day cambia quotidianamente per evitare la noia e stimolare costantemente il corpo; e l'alta intensità, che ti permetterà di superare i tuoi limiti personali in tempi di recupero stretti. Non importa il tuo livello di partenza: ogni esercizio è adattabile per garantire che tu possa allenarti in sicurezza ed efficacia.

Presso CrossFit Terrikate non troverai solo macchinari, ma una comunità di persone che condividono la passione per il movimento e la crescita personale. I nostri coach sono pronti ad accompagnarti passo dopo passo, dalla tecnica corretta alla gestione delle carichi, per massimizzare i risultati e minimizzare il rischio di infortuni. La nostra missione è preparare il corpo a qualsiasi sfida fisica, rendendo il CrossFit non solo compatibile con gli altri sport, ma propedeutico a prestazioni atletiche superiori.

Offriamo orari flessibili per adattarsi alle tue esigenze, con lezioni quotidiane dalla mattina alla sera, comprese le giornate del sabato. Che tu sia un principiante o un atleta esperto, qui troverai l'ambiente giusto per spingerti oltre. Entra a far parte della famiglia Terrikate e scopri quanto il tuo corpo può fare quando viene allenato in modo corretto, vario e intenso.

CrossFit^® Terrikate: Recensioni

4.8/5 (9 Recensioni)

Le recensioni sono dei rispettivi autori. Non verifichiamo che chi le scrive sia stato cliente.

Davide Mengoli Pubblicata su 3 years ago

Esperienza fantastica: Bel box di crossfit, istruttore preparato e disponibile

Segnala questa recensione

Giuseppe Stalin Pubblicata su 3 years ago

Esperienza fantastica: Competenza e serietà, davvero ottimo ambiente, un vero box di cross fit affiliato e certificato , con tutte le attrezzature necessarie. Ampio parcheggio interno , molto sicuro ,il box è situato in zona extraurbana tranquilla ma vicina al centro . Consigliato !

Segnala questa recensione

Claudio Castri Pubblicata su 4 years ago

Esperienza fantastica: Il miglior box ITALIANO !!!!

Segnala questa recensione

Rossella Pubblicata su 4 years ago

Esperienza fantastica: Il miglior box di Crossfit UFFICIALE del Salento! Coaches preparatissimi e ambiente molto amichevole!

Segnala questa recensione

Rossella Gubello Pubblicata su 5 years ago

Esperienza fantastica: Il miglior box di Crossfit UFFICIALE del Salento! Coaches preparatissimi e ambiente molto amichevole!

Segnala questa recensione

Walter Rainò Pubblicata su 6 years ago

Esperienza fantastica: Ci si allena in sicurezza

Segnala questa recensione

Alex Paravisini Pubblicata su 7 years ago

Esperienza positiva: Wir haben hier auf unserer Italien Tour angehalten, um unser Oly Training zu machen. Die Box ist eine große Halle. Die Leute dort waren mega freundlich. Die Class, die neben uns stattfand, war, soweit wir das mitbekommen haben, gut & kompetent geführt. Für unsere Zwecke war das Equipment zwar ausreichend, dennoch kamen wir nicht umher zu bemerken, dass es z.B. nicht ausreichend Rower oder ABs gab- oder wir haben sie nicht gesehen. Die Qualität und Sauberkeit des vorhandenen Equipments sowie der Box selbst war auch nicht gerade beispielhaft. Musik kam mir aus 3-Way PC Boxen am Tresen am Eingang. Das ist in der großen Halle natürlich völlig untergegangen und hat IMHO mehr gestört als motiviert. Trotzdem würden wir wieder dort trainieren. Trotz den aufgezählten Punkten oben war es eine sehr sympathische Box.

Segnala questa recensione

Stefano Pizzichini Pubblicata su 7 years ago

Esperienza positiva:

Segnala questa recensione

Marco Resta Pubblicata su 8 years ago

Esperienza fantastica: Bell'ambiente,competenza, professionalità e simpatia... e una bella community come ciliegina sulla torta. Per chi volesse respirare l'autentico spirito del crossfit,Terrikate è un must in Salento

Segnala questa recensione

Carica altre recensioni