Body Twenty - Più in forma in 20 minuti
Informazioni su Body Twenty - Più in forma in 20 minuti
41121, Modena
Orari di apertura
- lunedì: 08:00–20:00
- martedì: 08:00–20:00
- mercoledì: 08:00–20:00
- giovedì: 08:00–20:00
- venerdì: 08:00–20:00
- sabato: 08:00–14:00
- domenica: Chiuso
Ho iniziato ad utilizzare questa nuova metodologia di allenamento nei primi mesi del 2017. Sono subito rimasto colpito dalle potenzialità di questa macchina che può essere utilizzata sia da sportivi che da sedentari per ottenere ottimi risultati in tempi ridotti eliminando qualsiasi tipo di stress articolare. Stefano Tagliazucchi Master Trainer
Grazie all’allenamento EMS possono essere raggiunti i principali obiettivi richiesti dalla maggior parte dei nostri clienti limitando notevolmente richieste di tempo ed energia.
Si possono utilizzare programmi specifici, dove l’impulso muscolare attiva principalmente le fibre bianche (a contrazione rapida di tipo II) particolarmente efficace per lo sviluppo della forza e del modellamento muscolare
Come per la forza, è fondamentale per lo sviluppo di questa qualità fisica il coinvolgimento delle fibre bianche di tipo IIb e IIa cosa che avviene impostando la macchina con certi parametri ed eseguendo determinati esercizi di tipo esplosivo sia per arti superiori che inferiori.
E’ una conseguenza dell’aumento di forza e dell’allenamento intenso svolto grazie all’EMS training. Per chi pratica sport di resistenza (corsa, nuoto, ciclismo), abbiamo studiato protocolli di allenamento che grazie alla contemporanea azione di forza e capilarizzazione muscolare si possono ottenere miglioramenti delle prestazioni
il modellamento del corpo lo si ottiene combinando varie metodiche di allenamento ems che hanno come obiettivo la tonificazione e la diminuzione della massa grassa a favore di quella muscolare. Inoltre nei soggetti che soffrono di ritenzione idrica si può introdurre l’allenamento metabolico che aiuta a drenare parte dei liquidi in eccesso.
lo si ottiene grazie ad un allenamento misto di tonificazione (in cui diminuisce la percentuale di massa grassa) e metabolico (importante azione drenante). I risultati sono ancora più evidenti se agli allenamenti EMS sono abbinati ad una alimentazione corretta.
Grazie alla configurazione del jacket che viene fornito per l’allenamento EMS, tutti i muscoli paravertebrali a livello lombare e dorsale vengono coinvolti e tonificati. Soprattutto vengono attivati i muscoli del “core” (stabilizzatori della colonna vertebrale) fondamentali per alleviare i dolori dorso-lombari di cui soffre più della metà della popolazione. E’ importante sottolineare che tutti gli esercizi per il rachide vengono svolti senza stress articolare.
Body Twenty - Più in forma in 20 minuti: Opinioni
Esperienza fantastica: Davvero molto molto accoglienti e professionali
Grazie Marianna per la tua recensione!!
Esperienza fantastica: Prima esperienza con questo tipo di allenamento. Personale gentilissimo e preparato.l'allenamento è faticoso, sono 20 minuti di fila in cui i muscoli lavorano all'ennesima potenza. Ottima palestra con docce e spogliatoi. Mi trovo benissimo e continuerò senza dubbio!
Grazie SB per la bella recensione!!
Esperienza fantastica: Personale altamente qualificato, allenamenti personalizzati , ho migliorato in ogni aspetto : più tonica, elastica, muscoli meno tesi ! Stefano e’ un Personal preparato al massimo ! Contentissima
Grazie mille per la tua bella recensione!!
Esperienza fantastica: Ottima professionalità
Esperienza fantastica: Grande competenza e professionalità. Consigliato a tutti, ma soprattutto agli sportivi.
Grazie Emanuela!!!!
Esperienza fantastica: Gentili, preparati, efficienti. Metodo divertente e adatto per chi come me ha poco tempo e non ama le tradizionali palestre.
Grazie Luigi!!!!
Esperienza fantastica: Professionalità, cortesia e massima pulizia Il meglio che si possa desiderare
Grazie Francesca!!!!
Esperienza fantastica: Professionali e puliti. La ragazza di nome Martina é competente oltre a essere anche molto carina.
Grazie mille Francesco!!
Esperienza fantastica: La perfection la ver professionality
Esperienza fantastica: Positive: Communication , Professionalism , Quality
Esperienza fantastica: Positive: Communication , Professionalism , Quality
Esperienza fantastica: Ho affrontato la prova gratuita un pò scettica... non sono riuscita a terminarla, dopo 8 minuti ero stremata mi sembrava di aver fatto un allenamento intenso di due ore. Staff super competente e gentile. Massima pulizia e igiene. Soldi ben spesi. Lo consiglio fortemente.
Grazie Laura!! La tua recensione in questo momento così difficile per tutti è davvero importante e ci trasmette tanta energia!! Grazie di cuore!
Esperienza fantastica: Disponibilità e cortesia Top
Esperienza fantastica: Macchinari di alta qualità, staff molto competente e disponibile ottimo servizio cliente pre-post e durante le sedute. Altamente consigliata la crioterapia. Rispetto impeccabile per gli standard igienici ordinari e per le normative vigenti sul Covid-19. Prezzo in linea con gli standard di mercato e possibilità di pacchetti con sconti competitivi. Servizio altamente consigliato.
Esperienza fantastica: Ambiente molto gradevole. Il personale estremamente qualificato oltre che simpatico. Risultati fin da subito! Ottimo per restare o tornare in forma!
Grazie Anna, è stato un piacere poterti assistere nel tuo allenamento quotidiano. Torna a trovarci quando vuoi!
Esperienza fantastica: Locale modernissimo e pulito. Personale qualificato e professionale e cosa molto importante, simpaticissimi tutti quanti. In 20 minuti di esercizio sembra di aver lavorato per diverse ore. Ho sentito un enorme beneficio. Frequento il centro da circa 9 mesi e mi sento benissimo e i risultati si vedono ad occhio nudo. EMS sicuramente sarà il futuro per mantenersi in forma in una vita frenetica come la mia.
Ciao Elena, siamo veramente contenti che tu ti sia trovata bene da Body Twenty: grazie al nostro staff riusciamo a garantire un allenamento one to one a ciascuno dei nostri clienti, strutturato a seconda degli obiettivi che si desidera raggiungere. Alla prossima!
Esperienza fantastica: Grazie a personale che unisce un giusto mix di professionalità e simpatia e ad una modalità di allenamento innovativa ed efficace riesci a mantenerti in forma, divertendoti, con soli 20 minuti a settimana. Da provare assolutamente.
Esperienza fantastica: Esperienza da provare per rafforzare, tonificare e migliorare le performance atletiche di chi, come me, ha obiettivi ambiziosi. L' ho consigliato anche a mia madre di 65 anni per integrare l'attività classica da palestra. Team professionale (allenatore con esperienza in Serie B e preparatore di Azimut team di volleyball), ambiente accogliente e molto attento alla pulizia e al dettaglio. Altamente consigliato.
Hai proprio ragione Alberto, l'EMS Training è un allenamento adatto a tutte le età: unica condizione per affrontarlo è essere in buone condizioni di salute. Il programma, naturalmente, varia a seconda degli obiettivi specifici di ciascuno: in palestra abbiamo sportivi che desiderano potenziare ulteriormente la loro resistenza muscolare, ma anche persone che necessitano di recuperare da infortuni o, più semplicemente, mantenersi in forma.
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