BLACKGYM FITNESS

BlackGym è un centro Fitness, completamente rinnovato, dotato di attrezzature di nuova generazione, potrai fare varie attività aerobiche con i corsi o allenarti attraverso i classici attrezzi isotonici nella sala pesi dedicata agli esercizi a corpo libero.

E’ un programma di esercizi concentrato sui muscoli posturali, per avere una forma fisica più tonica e flessibile.Permette di ottenere una diversa consapevolezza di se stessi e del prorpio corpo, una vera e propria riprogrammazione neuro-muscolare

Questo allenamento è un circuito di rinforzamento muscolare che utilizza il metodo della ginnastica dolce.Gli esercizi proposti in questa sessione permettono di tonificare e rinforzare i muscoli senza traumatizzare le articolazioni.

Il corso “Cerchio” è un tipo di allenamento molto intenso e garantisce, in se, ottimi risultati estetici, con una muscolatura scolpita in allungamento. I distretti maggiormente coinvolti nell’esecuzione degli esercizi sul cerchio, sono braccia e parete addominale, un modo originale, per potenziarsi, sfruttando il sollevamento del proprio corpo.

Kangoo jumps è una tecnica di allenamento molto divertente mirata a rassodare, tonificare e modellare gambe, addominali e glutei.Tale disciplina viene praticata in parte a terra e in parte in piedi con l’ausilio della musica, ed è alla portata di tutti.

Group Cycling è la consolidata disciplina che soddisfa gli appassionati del settore. Il progetto Group Cycling è tutto MADE IN ITALY e trova nella partnership tra ICYFF e Technogym il connubio perfetto per proporre un indoor cycling moderno, capace di coniugare allenamento, musica, divertimento e sicurezza. Il settaggio facile ed immediato delle bike permette la possibilità di nuove posizioni delle mani, di grande stabilità e massime prestazioni.

E’ una disciplina basata sull’uso di tecniche da combattimento per l’anti-aggressione e la difesa personale. Si differenzia dalle arti marziali per i suoi gesti mirati non ritualizzati ed è una disciplina da combattimento, finalizzato a sviluppare la consapevolezza dei propri mezzi difensivi e di gestione delle ansie, potenziando così la propria sicurezza personale.

La pratica del kickboxing prevede un programma di allenamento completo, che agisce sia sulla muscolatura che sulla velocità e sulla resistenza: gli esercizi di combattimento previsti in una sessione di kick boxing, potenziano infatti gli arti inferiori e superiori, i glutei, ma anche la parte centrale del tronco, ossia addominali e pettorali, sollecitati dall’intensità dello sforzo fisico.

Nasce come Health Nutrition Coach, è Specializzata in Life&Business Coaching e Coach in PNL, basati sulla crescita e sviluppo del potenziale umano. Con grande esperienza nel settore, presenta soluzioni personalizzate sia nell’ambito del Fitness che nel Life&Business Coaching, nello sviluppo del potenziale umano e crescita personale.

Possibilità di richiedere un preparatore professionale che ti segue nell’allenamento al fine di perfezionare tecnica, esecuzione e massimizzare i risultati (anche in coppia).

Privacy Policy Privacy Policy L'utente dichiara di comunicare dati personali come indicati nel suindicato schema. In caso di rifiuto, dichiara di essere consapevole di non poter ricevere le informazioni richieste da parte del Titolare del Trattamento dei dati personali. Privacy Policy

BLACKGYM FITNESS: Recensioni

5/5 (13 Recensioni)

Le recensioni sono dei rispettivi autori. Non verifichiamo che chi le scrive sia stato cliente.

salvatore marchio Pubblicata su 3 years ago

Esperienza fantastica: Molto pulita ed organizzata.personale gentilissimo.

Segnala questa recensione

Fabrizia Bianchi Pubblicata su 3 years ago

Esperienza fantastica: Personale gentile e qualificato. Ambiente pulito e giovanile

Segnala questa recensione

Manuel Leoni Pubblicata su 3 years ago

Esperienza fantastica: Ottima palestra ben attrezzata e soprattutto molto pulita

Segnala questa recensione

Paula Andrea Perez Pubblicata su 4 years ago

Esperienza fantastica: E già un anno che sono qui..palestra eccezionale titolari persone esplendide gentili

Segnala questa recensione

Jessica C. Pubblicata su 4 years ago

Esperienza fantastica: Bellissimo ambiente. Personale professionale e competente.

Segnala questa recensione

Marco Torinesi Pubblicata su 4 years ago

Esperienza fantastica: A LE BELA COM AL ME BMW

Segnala questa recensione

gxbb Pubblicata su 4 years ago

Esperienza fantastica: Mi piace

Segnala questa recensione

Giuliana Giacomini Pubblicata su 4 years ago

Esperienza fantastica: Finalmente anche a S.Biagio la Palestra!!!!Personale attento e disponibile alla tua minima esigenza. Salutati sempre con il sorriso. Pulizia estrema.

Segnala questa recensione

Monica Tonini Pubblicata su 4 years ago

Esperienza fantastica: La palestra è molto pulita, I titolari sono sempre disponibili, corsi diversificati, molto preparati gli allenatori.

Segnala questa recensione

Georgiana Biciusca Pubblicata su 5 years ago

Esperienza fantastica: Ragazzi preparati. Tutto sempre igienizzato.

Segnala questa recensione

Marta Sordi Pubblicata su 5 years ago

Esperienza fantastica:

Segnala questa recensione

Nicolò Zani Pubblicata su 5 years ago

Esperienza fantastica: Bellissima

Segnala questa recensione

Power-_- Pubblicata su 5 years ago

Esperienza fantastica: Bellissima

Segnala questa recensione

Carica altre recensioni