LE FILOSOFIE DEL CORPO

La scuola di Yoga "Le Filosofie del Corpo" da oltre vent'anni propone insegnamenti secondo la tradizione di Swami Satyananda Saraswati.

Conduco i laboratori di yoga per bambini promossi dalla Cattedra di Pedagogia del Corpo, del Prof. Ivano Gamelli presso la Facolta’ di Scienza della Formazione dell’Universita’ degli Studi di Milano “Bicocca”, ove mi sono Laureata in Scienze dell’Educazione.

Sono coordinatrice didattica del primo Master universitario di I livello in “Esperto di yoga per l’infanzia e l’adolescenza” presso l’Università Suor Orsola Benincasa di Napoli.

Segue l’insegnamento tradizionale degli Yoga Sutra di Patanjali proponendo asana, tecniche di controllo del respiro, tecniche di concentrazione, rilassamento meditazione

Praticando questo metodo si può sperimentare la sensazione di benessere che nasce dal raggiungere la piena libertà di movimento e stabilità del corpo

Una tecnica di profondo rilassamento che ci accompagna piacevolmente in uno stato di "sonno psichico", condizione che rende la nostra mente particolarmente ricettiva.