Individual Training Erbusco

Ritrova la forma ideale in un ambiente riservato e confortevole. Il primo centro di personal trainer della franciacorta a soddisfare tutte le tue esigenze.

Attraverso la collaborazione di figure mediche e professionali quali l’ortopedico, il neurochirurgo, il fisioterapista, l’osteopata e lo psicologo siamo in grado di sviluppare un programma specifico ed individualizzato per il recupero funzionale. 

Per postura s’intende il rapporto con cui i diversi segmenti corporei concorrono all’attuazione di un qualsiasi gesto o posizione. La postura è influenzata da diversi fattori che il nostro organismo percepisce e trasmette al sistema nervoso, tra cui l’occhio, il piede, il sistema cutaneo, i muscoli, le articolazioni, l’apparato stomatognatico (sistema occlusale e lingua) e l’orecchio interno. La ginnastica correttiva ha lo scopo di limitare l’evoluzione dei difetti posturali, correggendo gli squilibri muscolari e legamentosi che hanno provocato un’alterazione di alcune parti del corpo al fine di migliorare la qualità di vita.

Un programma personalizzato e completo per raggiungere e mantenere l’obiettivo, attraverso test di valutazione e un monitoraggio continuo.Conoscere la composizione corporea non vuol dire solo conoscere il proprio peso, ma significa capire in modo oggettivo ed analitico da cosa è composto (massa muscolare, tessuto adiposo, acqua) e come le sue componenti variano nel tempo. La tecnica elettromedicale BIA si basa su un semplice test, non invasivo e di facile esecuzione ed ha come obiettivi valutare la quantità e la qualità di liquidi, cellule e grasso, programmare e monitorare la qualità dell’allenamento e controllare e correggere squilibri metabolici anche attraverso indicazioni alimentari.

Programmazione e preparazione atletica, fisica e nutrizionale specifica per tutti gli sport secondo una corretta periodizzazione degli allenamenti.L’utilizzo di strumentazioni all’avanguardia, unito ad una approfondita valutazione cinematico-funzionale del movimento, permette di valutare lo status di forma dell’ individuo/atleta. Attraverso la stesura di un programma personalizzato basato su test a carattere scientifico, è possibile migliorare lo stato di performance in funzione della disciplina sportiva praticata.