Pilates Lecce Studio Professionale

Tutto sul Metodo Pilates utilizzato come fitness e terapia. Gli attrezzi, gli esercizi e gli insegnanti.

 Lo studio di Lecce è un ambiente pensato con cura per essere efficiente secondo i parametri del metodo Pilates e nello stesso tempo per garantire e agevolare il percorso di concentrazione ed equilibrio "corpo-mente".

Lo studio è dotato delle attrezzature specifiche previste dal me-todo, disposte in uno spazio ampio per essere utilizzate in tutta comodità, e sufficientemente distanti tra loro per consentire esercizi a corpo libero.Luce, ariosità, silenzio, guidano ognuno a trovare una propria dimensione spaziale e una condizione di relax e di armonia essenziali per l’efficacia degli esercizi.

L'esecuzione degli esercizi non necessita di una routine obbligatoria con l'uso di un attrezzo piuttosto che di un altro. Una volta che il Teacher ha scelto un programma personalizzato il lavoro viene iniziato con l'attrezzo e l'esercizio adatto, semplicemente seguendo la necessità del momento.

Diplomata presso l’I.S.E.F. di Palermo nel 1989, Paola Marzo ha da subito aperto in proprio una attrezzata palestra ad Otranto(Lecce), proponendo una gamma diversificata di attività per un’ utenza sempre più varia ed esigente. Da istruttrice, ha maturato una lunga esperienza nel trattamento di riabilitazioni post traumatiche e ha prestato una particolare attenzione per le tecniche di fitness finalizzate al benessere psicofisico di donne e uomini.  

Nel 2000 si è accostata al metodo Pilates, trovando risposta alla ricerca personale di un metodo scienti-ficamente corretto e rigoroso di fare ginnastica, fondato nello stesso tempo su una condivisa filosofia di vita. Decisa a sperimentare il metodo Pilates, nel 2001-2 ha frequentato la scuola di Anna Maria Cova, certificandosi per l’insegnamento del metodo presso lo studio Pilates di Anna Maria Cova di Milano,certificato n. 96PT2374642002.

Da dieci anni nel suo studio professionale Paola Marzo applica con successo le tecniche Pilates sia a scopo riabilitativo sia come tecnica di allenamento.