Studio Body Mind Pilates

Se l’esecuzione regolare degli esercizi è il fulcro intorno a cui ruota il metodo, è vero anche che ciò va di pari passo con l’adozione di uno stile di vita più sano. (rispetto del riposo e del relax, diete equilibrate per età e per sesso)

Recuperare posizioni di postura corrette, rafforzare la muscolatura, tonificare il nostro corpo sono gli obiettivi primari e più evidenti , il fulcro di questa disciplina.

La mente deve essere partecipe delle attività compiute quindi vigili nell’esecuzione e sarà il primo beneficio, essere coscienti di quello che facciamo con il nostro corpo è un obiettivo invidiabile.

La consapevolezza che tutti i nostri muscoli sono attivi e che possono essere stimolati, sviluppati, aiutati o addirittura fatti riposare, sono passaggi fondamentali che ci accompagneranno in tutte le nostre attività non solo ginniche e atletiche.

Concentrarsi sui giusti movimenti ogni volta che ti eserciti, in modo da evitare di compierli in maniera errata e perdere così ogni beneficio che da questi ne può derivare.

Studio Body Mind Pilates: Recensioni

4.8/5 (5 Recensioni)

Le recensioni sono dei rispettivi autori. Non verifichiamo che chi le scrive sia stato cliente.

Alessandra P Pubblicata su 3 years ago

Esperienza fantastica: Palestra pulita,accogliente, corsi diversificati , Marisa non solo un' ottima professionista! Una persona splendida

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Perini Maurizio Pubblicata su 4 years ago

Esperienza fantastica:

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Mariangela Di Giorgio Pubblicata su 4 years ago

Esperienza fantastica: Posto pulito, tutto perfetto e soprattutto la coach Marisa brava, professionale e motivatrice....il top

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Luisa Oliva Pubblicata su 5 years ago

Esperienza positiva:

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Stefania Moscato Pubblicata su 6 years ago

Esperienza fantastica: Marisa la titolare molto professionale e preparata, ambiente accogliente.

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