Il centro è un affiliato ufficiale di CrossFit®. Ultimo controllo: 02/02/2025
CrossFit è un marchio registrato di proprietà di CrossFit, LLC, che non è affiliato con Palestre.Fitness.

Informazioni su CrossFit® 73100
73100, Lecce
Orari di apertura
- lunedì: 08:00–22:00
- martedì: 08:00–22:00
- mercoledì: 08:00–22:00
- giovedì: 08:00–22:00
- venerdì: 08:00–22:00
- sabato: 09:00–13:00
- domenica: Chiuso
Crossfit 73100 a Lecce è il box per gli appassionati di questo sport. Vieni a trovarci, siamo in Via dei Palumbo 59, presso Alma Sport.
CrossFit è uno sport che prende il meglio da più discipline sportive proiettandoti su un altro livello di fitness; è concepito per dare allo sportivo di ogni livello la possibilità di raggiungere qualunque obiettivo, sia esso di prestazione fisica che puramente estetico, di miglioramento del fitness e dello stato di salute e della qualità della vita oppure di vera competizione sui campi gara più sfidanti.
Imparare a muoversi con un bilanciere in mano nel nostro box vuol dire imparare a muoversi nella vita di ogni giorno; imparare a sollevare e a sollevarsi in sicurezza, remare, pedalare, correre significa aumentare la capacità di lavoro in ogni modalità operativa.
La calistenia assume un ruolo fondamentale, per il crossfitter per creare forza ed equilibrio in tutti i distretti muscolari partendo dalla “core contraction”, ma è anche parte fondamentale dei wod più duri della nostra programmazione.
Il Crossfit non è solo sollevare carichi pesanti, ma è anche resistenza e alta intensità. Alcuni degli allenamenti saranno incentrati sullo sviluppo della capacità aerobica, attraverso la corsa, il Row, la Bike…
Servizi, macchine e classi dirette
CrossFit® 73100: Opinioni
Esperienza fantastica: Box piccolino ma di grande qualità. Materiali top e soprattutto il coach davvero in gamba e preparato. Inoltre è stato super disponibile con noi e altri ragazzi che siamo venuti ad allenarci da lontano e che eravamo in zona in vacanza. Consigliato a tutti
Esperienza fantastica: Istruttori attenti e preparati come personal trainers ma in più capaci di interagire con qualsiasi età, in un gruppo di vecchi e nuovi, immediatamente ben coeso, durante una lezione incalzante che ha incluso - e nella miriade di lezioni per i miei 2 bambini mi è capitato di rado - le essenziali quanto neglette fasi di riscaldamento, stretching e disinfezione degli attrezzi. A me e alla piccola (9 anni) è piaciuto.. così ve lo propongo con gioia.
Esperienza fantastica: Un vero box dove si insegna uno stile di vita, un insieme di ingredienti che partono da benessere fisico e raggiungono un livello adatto ad ognuno di noi affinché ci si confronti con le proprie potenzialità e si tragga il meglio da questo fantastico sport. Un plauso alla dedizione del grande coach Fabio!!!
Esperienza fantastica: Mi sono avvicinato al crossfit solo per curiosità, ma questa si è trasformata subito in PASSIONE grazie alla professionalità del coach FABIO.Ogni allenamento è differente e motivante. Ho trovato ottimi compagni di allenamento ottima struttura box. Consiglio a tutti di provare
Esperienza fantastica: CrossFit 73100, e in particolare Fabio che lo rappresenta, è un box eccellente! Il coach è professionalmente impeccabile, preparatissimo, attento alla tecnica, alle progressioni, ma soprattutto alle persone. Il crossFit per tutti al massimo delle possibilità. E quando pensi di nn essere capace, di nn riuscire, puntualmente ti ricredi..nulla è impossibile! Volere è potere.. e con Fabio si può! Ringrazio ogni giorno di essermi cimentata in questo splendido sport, trovando nuovi stimoli e una grande famiglia.
Esperienza fantastica: Bellissimo box CrossFit affiliato, gestito con professionalità e serietà
Esperienza fantastica: Sala pulita e mooolto spaziosa...ben areggiata ( con tanto di ventole industriali sui finestroni superiori). La palestra è veramente ben attrezzata sia per l'attività di riscaldamento che per quella di lavoro e anche di stretching. Istruttore ben preparato e, soprattutto, serio ed Assennato. Voto molto positivo
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