Informazioni su Jyoti Yoga
Orari di apertura
- Lunedì: 18:30–21:00
- Martedì: Chiuso
- Mercoledì: 18:30–21:30
- Giovedì: 18:30–20:00
- Venerdì: Chiuso
- Sabato: Chiuso
- Domenica: Chiuso
Il Jyoti Yoga è un punto di riferimento ad Acqui Terme per chi cerca un approccio autentico e olistico alla pratica dello yoga e del benessere. Nato dalla visione di Greta Beretta, insegnante certificata e studiosa di antropologia delle religioni orientali, il centro non è solo un luogo di allenamento, ma uno spazio di aggregazione dove condividere valori di salute, equilibrio interiore e pace mentale. La filosofia del centro si basa sui quattro pilastri dello yoga classico: esercizio appropriato (asana), respirazione consapevole (pranayama), rilassamento profondo (savasana) e meditazione, con l'obiettivo di armonizzare corpo, mente e anima.
Le offerte didattiche sono variegate e pensate per ogni livello ed esigenza. Gli studenti possono scegliere tra Hatha Yoga Sivananda, per una pratica tradizionale e rigorosa; Vinyasa Yoga, ideale per chi cerca dinamismo, flusso continuo e benefici cardiovascolari; e la speciale pratica Yoga-Pilates Fusion, che integra la forza e la stabilizzazione del Pilates con la flessibilità e la spiritualità yoga. Inoltre, Jyoti Yoga si distingue per l'inclusività, proponendo Yoga in gravidanza e Yoga per bambini, dimostrando come queste discipline possano accompagnare le persone in tutte le fasi della vita.
La sede, situata in una zona comoda di Acqui Terme con facile accesso al parcheggio, offre un ambiente luminoso e accogliente. Le lezioni, della durata di circa un'ora, sono guidate da un'insegnante con una solida formazione internazionale (Sivananda Yoga Vedanta Centre di Londra) e certificazioni CONI. Ogni sessione è progettata per migliorare la flessibilità articolare, massaggiare gli organi interni, ridurre lo stress e potenziare le riserve energetiche, aiutando i praticanti a gestire le sfide della vita quotidiana con maggiore calm e consapevolezza.
Servizi, Macchine e Lezioni Guidate
Jyoti Yoga: Recensioni
Le recensioni sono dei rispettivi autori. Non verifichiamo che chi le scrive sia stato cliente.
Esperienza fantastica: Ottima insegnante, molto preparata. Trasmette la passione per lo yoga in modo semplice, efficace e coinvolgente
Esperienza fantastica: Molto bello il centro e molto validi i corsi di yoga! Una full immersion nei ritmi "altri" dello yoga e una condivisione che coinvolge mente e corpo!
Esperienza fantastica: Ottima insegnante, molto preparata sia sugli aspetti teorici che su quelli pratici dell'hatha yoga, Greta impartisce le sue lezioni con grande passione e competenza, rendendole adatte sia ai neofiti che a coloro che hanno più dimestichezza con lo yoga, attraverso un approccio graduale e preciso. Assolutamente consigliata
Esperienza fantastica: Bellissima esperienza di vita da provare per il proprio benessere fisico e mentale,la consiglio vivamente.
Esperienza fantastica: Bravissima insegnante, molto professionale.
Esperienza fantastica: Finalmente qualcosa di nuovo nelle discipline orientali ma sopratutto un approccio yoga che torna alle origini e non solo per superatleti, attività atletica abbinata alla ricerca dell’equilibrio psicofisico. Molto bello
Esperienza fantastica: Insegnante bravissima e super appassionata, centro moderno e accogliente. Consiglio assolutamente, da provare!
Esperienza fantastica: Pace, serenità e professionalità!
Esperienza fantastica: Ho iniziato il corso per provare finalmente questa disciplina che da tempo mi interessava. Che dire? Bel centro, insegnante brava e preparata. Di sicuro continuerò perché mi sono trovata bene. Consigliatissimo!
Esperienza fantastica: Ho iniziato il corso di yoga solo per migliorare la tecnica di respirazione, per le immersioni subacquee, respirazione lenta lunga e controllata, meno aria si consuma più lunga è l’immersione. Fantastico dopo poche lezioni con Greta obiettivo raggiunto, netto miglioramento. La sorpresa, dopo un mese di lezioni, ho riscontrato anche maggior flessibilità e tono muscolare. Consiglio a tutti. Greta …insegnante estremamente professionale, precisa e competente. Centro … accogliente bello pulito.
Esperienza fantastica: Yoga garantisce, sin dalle prime pratiche, benessere psicofisico e permette di entrare in armonia col nostro corpo. L'insegnante del centro,dalle spiccate doti umane e dalla grande preparazione specifica, cortesia e disponibilità , garantisce che la pratica venga svolta ed appresa nel migliore dei modi. L'ambiente tranquillo e conviviale è la perfetta cornice per un esperienza sempre completa e gratificante che consiglio a tutti
Esperienza fantastica: Bella disciplina che con la brava insegnante Greta abbiamo l'opportunità di apprendere al meglio. Fin dalle prime lezioni mi sono sentita subito meglio. Pratico da qualche mese ed i progressi li noto con piacere! Provare per credere!
Esperienza fantastica: Benessere e consapevolezza si uniscono in questa disciplina adatta a tutti, non servono particolari caratteristiche fisiche, e sin dalle prime lezioni si avverte un cambiamento radicale nel proprio organismo. Da provare per credere, soprattutto con un'insegnante così appassionata e preparata! ♂️♀️
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