Informazioni su SwanDive Yoga e Pilates

Via Squero 3
35043, Monselice
+39 335 675 9593

Orari di apertura

  • lunedì: 08:30–11:20, 14:00–15:00, 17:00–17:50, 18:00–21:30
  • martedì: 10:30–11:30, 13:00–15:00, 17:30–21:30
  • mercoledì: 08:30–10:00, 13:00–15:00, 17:00–21:00
  • giovedì: 08:30–11:30, 13:00–15:00, 17:30–21:30
  • venerdì: 08:30–10:00, 14:00–16:00, 17:30–22:30
  • sabato: Chiuso
  • domenica: Chiuso

Eva e Claudia vi attendono presso il Centro Olistico Swandive a Monselice per una selezione di corsi di yoga e pilates in un ambiente di armonia e pace

5 incontri per scoprire le mille potenzialità del nostro diaframma. Potente antinfiammatorio naturale, attenua dolori lombari e cervicali, dolori mestruali, calma e regola ansia ed emozioni. Vieni a scoprire questo meraviglioso muscolo della serenità!

La vita è una cosa meravigliosa ma molto spesso, occupati dai mille impegni della quotidianità, ce ne dimentichiamo. Attraverso il Pilates e lo Yoga ci proponiamo di alleviare quelle tensioni che si accumulano generalmente nelle zone del collo, delle spalle e della schiena dopo una giornata di lavoro e/o di tensioni emotive, con piccoli e semplici accorgimenti. Il nostro obiettivo è anche tentare di mettere un freno ai vortici mentali portando maggiore conoscenza, consapevolezza e rispetto del nostro corpo attraverso il movimento e il respiro per trovare benessere fisico e serenità mentale, riequilibrare le nostre energie e ritrovare l'armonia con noi stessi e con gli altri.

Il Pilates e lo Yoga possono essere praticati da chiunque, con particolari accorgimenti per chi soffre delle più svariate patologie e per le donne in gravidanza, in ogni caso senza controindicazioni.

È una disciplina antichissima che ci permette un viaggio all'interno di noi stessi per riscoprirci, amarci e ritrovare il contatto con le nostre emozioni attraverso posture, respiro, mindfulness, mudra, visualizzazioni, meditazioni camminate e Zazen, preghiere e letture. 

Il metodo Fusión è una nuova scuola spagnola che attinge dagli studi tradizionali integrando buona parte di studi e teorie degli allenamenti funzionali più attuali rispettando i principi tradizionali: concentrazione, controllo, respirazione, centralizzazione, precisione, fluidità, isolamento e routine.

Stretching dinamico, attivo, passivo, statico, isometrico e P.N.F. avvalendosi dei meotdi classici con l'innovazione dell'utilizzo di Ball e Roller per lavorare anche in profondità del muscolo per sciogliere i trigger point migliorando postura e allungamento per un benessere generale psicofisico.

È un tipo di allenamento a corpo libero utilizzando il peso del proprio corpo e attrezzi come elastici, gimstik e cuscini propriocettivi per rinforzare i muscoli stabilizzatori posturali e CORE stimolando coordinazione, equilibrio, mobilità articolare e flessibilità.

Eva e Claudia vi attendono presso il Centro Olistico Swandive di Monselice in un ambiente di armonia e pace per una selezione di corsi di yoga e pilates fatta secondo la filosofia del benessere che vede l'essere umano come un’entità unica di corpo, mente ed emozioni.

Tariffe

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Servizi, macchine e classi dirette

Yoga
Pilates

SwanDive Yoga e Pilates: Opinioni

5/5 (6 Opinioni)
il salone 11 months ago

Esperienza fantastica: Ragazze stupende, professionali ,sanno fare il proprio lavoro!se hai bisogno di staccare da stress e vita quotidiana questo luogo é perfetto!❤️

alice Molon 1 year ago

Esperienza fantastica: Centro pulito e accogliente. Istruttrici competenti, preparate e aggiornate, sempre alla ricerca di nuovi spunti per diversificare le lezioni. I punti forti credo siano: la preparazione e passione delle istruttrici, lezioni mai noiose e scontate, molti corsi diversi tra loro tra i quali scegliere, atmosfera sempre piacevole e massima spersonalizzazione degli esercizi in base ai propri problemi fisici o eventuali stati di gravidanza. Ampio parcheggio. Consigliatissimo. Centro pulito e accogliente. Istruttrici competenti, preparate e aggiornate, sempre alla ricerca di nuovi spunti per diversificare le lezioni. I punti forti credo siano: la preparazione e passione delle istruttrici, lezioni mai noiose e …

Claudia Ughini 2 years ago

Esperienza fantastica:

Eleonora Guizzaro 3 years ago

Esperienza fantastica:

Dolores Varotto 3 years ago

Esperienza fantastica: Positive: Professionalism

Eva Ughini 3 years ago

Esperienza fantastica:

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