Namaste Spazio Olistico & Scuola di Yoga

Namaste è chiuso da giugno a settembre, ma siamo disponibili per lezioni private e di gruppo e per ritiri yoga. Chiama Federica per ulteriori informazioni e guarda i nostri ritiri yoga su www.theartofsilence.orgHatha Yoga PrincipanteMartedi 18.00 - 19.30Mercoledi 9.10 - 10.40Giovedi 18.00 - 19.30Venerdi 9.10 - 10.40Hatha Yoga IntermedioMartedi 19.45 - 21.15 Mercoledi 7.30- 9.00 Giovedi 19.45 - 21.15 Venerdi 7.30- 9.00 Yoga per Bambini Martedi e/o Giovedi 16.45 - 17.45

per riappropiarsi del nostro corpo e del nostro respiro. Per la salute fisica e mentale. Per trovare forza, equilibrio e pace dentro di se`.

Namaste è chiuso per la stagione estiva. Se desideri prendere lezioni di yoga con Federica o un altro insegnante, contattaci per discutere i dettagli.

Federica Clemente e` un`insegnante diplomata Yoga Shivananda. Ha studiato Asthanga Yoga e Iyengar Yoga, Insegna e pratica da 15 anni. Si e` formata in Italia come danzatrice, poi all`estero come operatore terapeuta olistico studiando numerose tecniche di massaggio, lavoro sul corpo e terapie di guarigione shamanica. Nel 2010 si e` diplomata come terapeuta craniosacrale biodinamica. Attualmente studia per divenire gestalt counselor. Federica insegna ritiri di yoga, meditazione e movimento consapevole in Italia e all`estero.

Federica ci conduce in un "viaggio" consapevole della nostra sfera emotiva e fisica con l'intento di "armonizzare" e "curare" le ferite e lacerazioni di un Occidente distratto ... carente di valori sani e di contenuti vuoti .Praticare yoga significa sintonizzarsi sul nostro vero sé e canalizzare ed equilibrare la nostra energia tumultuosa e disordinata che occlude i pori della nostra vera e reale esistenza; Vedi di più

La prima lezione è stata fantastica, consiglio a tutti di provare perché aiuta tantissimo il corpo e la mente tutto questo grazie a Federica che è dolcissima. Grazie.Vedi di più

Per fortuna ho visto un'avviso per questa centro dello yoga quando guidavo per traffico bloccato in Ostuni. Assistivo a 3 lezioni, che duravano un ora e mezzo ognuno, insegnato da Federica Clemente. Devo dire che, in 12 anni che praticavo lo yoga, a cura dei 15 insegnanti diversi, lei e una di solo 4 che sa veramente, e anche che praticava, riaguistiamenti effettivi. Vedi di più

Nasce sui Colli ostunesi “Namastè”: spazio olistico e scuola di Yoga. Inaugurazione il 4 ottobre

Domenica 4 ottobre l’inaugurazione con lezioni aperte gratuite di Hatha Yuoga, Tai-chi, Biodanza e Vinyasa Yoga.