Palestra Piscine Sporting Club Ssd.R.L.

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Le piscine di nuovissima costruzione si trovano al piano terra, nel retro della struttura. La vasca grande (di profondità 130cm) mantiene una temperatura...

La palestra è strutturata su 3 piani, al piano terra oltre alla reception e il bar, c'è la sala pesi e cardiofitness, fornita di moderne attrezzature tecnogym e istruttori e personal trainer a completa disposizione dei cliente. Il circuito di lavoro in sala pesi impostato dagli istruttori dura all'incirca 2 mesi, dopodichè il proprio programma di lavoro in palestra viene continuamente aggiornato. Sempre al piano terra troviamo 2 ambulatori adibiti il primo a sala massaggi, e il secondo a trattamenti fisioterapici. A fianco di essi c'è la sala fitness, circondata da specchi e con il pavimento in parquet. E' in questa sala che vengono svolti la maggior parte dei corsi di aerobica, ginnastiche tonificanti, il ballo latino americano e la danza per le bimbe.

All'interno di esse si alternano le lezioni di karate per bambini,ragazzi e adulti, e i corsi di kick boxing ,street-fighting,jeet kune do,MMA e brazilian Ju Jitsu.

Al piano superiore c'è la saletta per il corso di yoga, lo stretching,lo spinning(22 bicilette),il fit-walking e il nuovissimo corso di pilates, mentre scendendo le scale i 4 spogliatoi (2 per la palestra e 2 x le piscine).

Un circuito di moderni macchinari cardio-fitness e isotonici Tecnogym permettono di raggiungere il proprio obiettivo di benessere grazie ad un personalizzato programma creato su misura per te dall'istruttore...

Attività di origine orientale per rilassarsi e ritrovare il proprio equilibrio. Migliore il tono muscolare generale, la mobilità articolare, favorisce il rilassamento muscolare e dona maggiore calma e...

"Pilates" è una attivtà basata sulla ricerca dell'allungamento e della flessibilità del corpo. Conta ben oltre 500 eservizi destinati all'equilibrio, all'armonia e alla concentrazione. ..

Piu' che di un'attività fisica si tratta di una vera e propria festa dallo slogan "non è una fatica ma un divertimento"!non è necessario saper ballare...

In quest'attività la musica e il ritmo scandiscono la velocità d'esecuzione dei gesti. I metodi di lavoro possono essere differenti. Dal lavoro aerobico mirato al consumo di lipidi, al lavoro di tonificazione...