Fit & Well

Studio di Kinesiologia Posturologica Integrata, DermoKinesiologia, Fitness e Pilates. Fit & Well è da anni un punto di riferimento per chi vuole raggiungere uno stato di benessere sia fisico che psichico.

Fit&Well è uno studio con comprovata esperienza in Pilates, ginnastica posturale, allenamento personalizzato, Kinesiologia e trattamenti olistici. Nel centro di Merate potrai allenarti con dei veri professionisti del settore che ti seguono in tutto il tuo percorso alla forma e al benessere psicofisico. Utilizziamo attrezzi specifici per migliorare il tono muscolare, l’elasticità e la flessibilità.

Il metodo Pilates, o semplicemente Pilates, è una disciplina di allenamento che mira a rafforzare il corpo, modellarlo, a migliorarne la fluidità e la precisione dei movimenti.

Insieme di esercizi svolti con l'obiettivo di ristabilire l’equilibrio del sistema muscolo-scheletrico atti a prevenire e alleviare gli stati dolorosi dovuti a vizi posturali legati alla quotidianità.

L'allenamento funzionale prevede l'esecuzione di esercizi sia a corpo libero, sia con l’ausilio di attrezzature specifiche che attivano il corpo nel suo insieme e non soltanto alcuni muscoli.