Atelier Pilates - Rimini

Il Pilates è un innovativo metodo di allenamento e di condizionamento muscolare per tutto il corpo, sviluppato da Joseph Pilates dal 1920 in poi in un periodo di 40 anni, disegnato per rinforzare la tutta la muscolatura profonda del corpo mentre si ricerca il massimo allungamento sia per la colonna vertebrale sia muscolare.

Lezioni Individuali e Lezioni di Gruppo. Non insegniamo esercizi, ma educhiamo i praticanti a compiere dei movimenti del corpo imparando a conoscere i propri muscoli e a controllarli capendo quali usare e quali disattivare, cosa sentire e cosa sia il caso di non sentire per potere applicare il Pilates alla vita quotidiana. Tutta la muscolatura del corpo andrà rinforzata ed allungata.

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E’ nostra caratteristica educare ogni allievo ai principi fondamentali della disciplina tramite un ABC al fine di infondere consapevolezza non solo durante il Pilates, ma per lo svolgimento della vita quotidiana.

Proprio per questo motivo, la nostra forza sono le lezioni “one-to-one” dove riusciamo a dare valore alla persona, a lavorare sulla muscolatura che necessità rinforzo e/o allungamento, nel migliorare i movimenti della colonna, postura e a soddisfare le necessità del praticante.