I-move

Elaboriamo un sistema di allenamenti su misura per te. Questo metodo nasce in Australia, il programma esclusivo aiuta a riprendere i movimenti corretti del corpo, accelera il metabolismo e migliora lo stato di salute generale.

Forza e resistenza sono le parole chiave di questo allenamento. Un’attività a corpo libero finalizzata a migliorare la performance nell’atleta, lo stato fisico e la salute. I risultati sono visibili molto presto, prima di quanto ci si immagini!

L’allenamento con i kettlebell ed i pesi si basa sul miglioramento della capacità cardiovascolare, forza resistente, flessibilità, elasticità, reattività neuromuscolare, potenza esplosiva e generale.

Siamo un gruppo di trainer specializzati, offriamo un’ampia gamma di servizi di fitness training. Potrai scegliere tra vari tipi di allenamenti preesistenti o possiamo realizzare quello che fa per te.

Il nostro team è composto da un gruppo di istruttori di grande esperienza e formazione. Ognuno di noi con una preparazione specifica derivata da anni di allenamento, agonismo, studio e determinazione.

Il tuo corpo, come lo desideri tu. Essere in forma oggi è una possibilità che hanno tutti, credo fortemente nell’importanza del piacere nell’attività fisica. Ho sviluppato il mio programma lavorando da più di 30 anni a contatto con varie persone, adattare il mio programma significare ridare vita alla vita.

Questo pezzo di equipaggiamento potrebbe essere stato lo strumento più influente per me. ViPR è stato creato in Canada più di dieci anni fa, dal biomeccanico Michol Dalcourt e dall’allenatore della forza Simon Bennett. Dopo aver visitato diversi campi hockey di alto livello, hanno esaminato come alcune squadre forse più forti di altre. Hanno notato che gli atleti cresciuti lavorando nelle fattorie erano molto più forti sul ghiaccio rispetto alle squadre di ragazzi cresciuti in città di periferia.

Hanno creato un prodotto straordinario che utilizza l’intero corpo come unità ed è disponibile in taglie che vanno dai 2 kg ai 26 Kg. Molti tipi tradizionali di allenamento della forza mantengono il peso sulla linea mediana, ViPR promuove lo spostamento della massa lontano dalla mediana e dal centro di gravità. Puoi spingere, tirare, trascinare, ruotare, inclinare, capovolgere, spostare e trasportare il ViPR, il che rende il suo utilizzo specifico per l’attività (trascinare il ViPR sul pavimento), rispetto a quello specifico per il muscolo (isolare i bicipiti con un bilanciere).

Riprenderai il controllo sui movimenti del tuo corpo per migliorarne la funzionalità in tutte le attività, da quelle sportive a quelle ricreative