Felicemente Pilates

Come ottenere un corpo perfetto

Offro programmi di allenamento collettivi, individuali o per piccoli gruppi con esigenze omogenee, come ad esempio, atleti che desiderano un supporto per la specifica preparazione al fine di ottimizzare le proprie potenzialità massimizzando le prestazioni e minimizzando lo sforzo e disfunzioni (tempi nella corsa podistica, nel nuoto, sport di lancio, tennis...).

Interagisco con il cliente per 'assisterlo o resisterlo' al fine di agevolare o potenziare il lavoro da svolgere. Utilizzo il supporto di Attrezzi di Pilates come il Magic Circle/Flex Ring, il Foam Roller, le Molle, la Fitball, i Dischi rotanti e la Piattaforma di equilibrio negli esercizi di Pilates Mat per rendere più stimolanti e divertenti le lezioni, per aumentare la difficoltà per i clienti più allenati, come atleti, o facilitarla per i principianti o clienti con patologie.