Centro Yoga Trento

Chiama il 347 7597219 oppure scrivi a [email protected] per prenotarti un posto in presenza oppure on line oppure per una videolezione completa e professionale su un tema specifico che interessa la tua salute fisica e psichica

Se stai visualizzando questa pagina è perché stai cercando un corso di Yoga! Molto probabilmente senti il bisogno e hai il desiderio di raggiungere una condizione migliore della tua vita. Dal lavoro che fai alla situazione economica; dalla tua famiglia alle tue relazioni con il mondo; dalla tua struttura psichica (paure, rigidità fisiche e mentali…) alle situazioni difficili di tutti i tipi che esistono in questo pianeta (inquinamento, povertà, violenza…), tutto questo e molto altro rendono offuscata e incerta la visione per il futuro. Questo forse non limita le nostre azioni? Non riduce una certa serenità per il nostro futuro? Considerando tra l’altro che dovremmo lasciare in eredità ai nostri figli questo pianeta!

Per iniziare, con tutte le indicazioni del caso, permettimi di seguirti personalmente, vedere come ti muovi e darti un feedback personalizzato, assisterti e rispondere alle tue domande e dubbi che potranno sorgere e accompagnarti lungo tutto questo percorso. Potrò farlo dal vivo ma anche on line se sei a distanza e vorresti fare la lezione comodamente da casa tua. La cosa migliore è contattarmi e accordarci a voce su un programma su misura per te. E inoltre ti spiegherò dettagliatamente ogni cosa.

Tutti! Dai bambini agli anziani. Dai principianti agli avanzati senza distinzioni. Ognuno con le proprie possibilità, rispettando la personale condizione. Nello Yoga non c’è competizione!

Dato che questo corso si svolgerà a Trento, da un punto di vista pratico chi abita in città o nel raggio di una quindicina di km o più, potrà partecipare dal vivo con maggiore comodità. Per chi invece abita lontano può seguirmi con i corsi on line collegandosi tramite zoom comodamente da casa propria. Potrà interagire facendo domande ed io potrò seguire e osservare se gli esercizi vengono fatti correttamente.

Altrimenti, sempre per chi abita lontano da Trento e desiderasse fare delle lezioni individuali di Yoga potrà essere seguito on line in diretta comodamente da casa. Abbiamo pensato ed elaborato per voi un corso individuale con l’aiuto delle migliori tecnologie a disposizione dove potremmo seguirvi in diretta per fare gli esercizi nel modo più giusto e chiarendo per bene ogni esercizio e dubbi. Verrà stilato un programma personalizzato e su misura sulle proprie esigenze. Schede, fascicoli, video e materiale on line non mancheranno.

Abbiamo preparato inoltre anche un corso di Yoga multimediale articolato in 30 lezioni (una al giorno!). E’ un’altra possibilità per chi vuol provare ad intraprendere questo percorso evolutivo sul piano fisico e sulla sfera Psicofisica e non ha la possibilità di partecipare dal vivo.

Lo Yoga e la sua filosofia (scienza dell’essere interiore) pongono un’attenzione globale all’insieme corpo-mente-spirito prendendo in considerazione l’essere nella sua totalità. Seguendo il corso potrai affinare e migliorare l’elasticità, la flessibilità e la postura del corpo tramite specifiche posizioni (Asanas) e tecniche respiratorie (Pranayama). Ma anche migliorare la sensibilità e la percezione grazie ad un riequilibrio del campo emotivo ed una maggiore concentrazione mentale che viene esercitata tramite tecniche di rilassamento, meditazioni mirate e pratiche specifiche. Il tutto unito ai metodi propri della Musicoterapia dal vivo, con campane Tibetane e di Cristallo che ti aiuteranno a produrre un profondo rilassamento raggiungendo uno stato di benessere rigenerativo e duraturo.

Una parte integrante del percorso sarà la Musicoterapia. Essa avrà lo scopo di far raggiungere un rilassamento profondo attraverso la suggestiva atmosfera generata dalle Campane Tibetane e di Cristallo, diminuendo le onde cerebrali dallo stadio Beta allo stadio Alfa. Il suono delle campane favorirà una mente calma, con un senso di pace, di osservazione, di ricettività e con migliori capacità di concentrazione. Lo stato di silenzio interiore che lascia facilita una positiva introspezione, raggiungendo uno stato più meditativo. In questo particolare stato, il corpo e la mente avranno così maggiori capacità di ripresa e rigenerazione.

Se vuoi contattarmi per qualche suggerimento o consiglio o qualsiasi altra cosa chiamami al 347 7597219, sarò ben lieto di risponderti! Oppure scrivimi a: [email protected]