Bikram Yoga People - Padova

Esperienza fantastica: Grazie di cuore a Enrico e Barbara per aver dato vita a un centro yoga così speciale dove sentirsi subito accolti come a casa e parte della "famiglia". Sono felice di aver conosciuto innanzitutto delle persone generose, solari e genuine, in secondo luogo degli insegnanti molto preparati, la cui passione per la pratica è contagiosa e coinvolgente. Last but not least, ringrazio l'insegnante Paolo per la sua bravura e competenza: è stato un piacere seguire le sue lezioni da allieva, mi hanno arricchita molto e non vedo l'ora di tornare a praticare con lui. Bravissimi tutti (ci sono anche altri insegnanti che non ho avuto il piacere di incontrare), siete una squadra formidabile e non posso che augurarvi di continuare così. Partecipare alle vostre lezioni è stato uno stimolo che ha alimentato il fuoco della mia pratica personale. Un ultimissimo plauso per la struttura in senso stretto: il centro è dotato di ampi spazi, spogliatoi confortevoli (docce, phon, tappetini e tutto l'occorrente da poter acquistare/affittare), pulito e igienizzato continuamente. Il luogo ideale dove poter dedicare del tempo a sé stessi e alla cura del proprio benessere psicofisico. Namaste a presto

Esperienza fantastica: da sei anni sto seguendo con regolarità la pratica di Bikram yoga e gli effetti positivi che ho riscontrato sono una migliore concentrazione al lavoro , un sonno profondo nelle ore giuste ed un miglioramento dell'estetica (soprattutto muscoli addominali) : il Bikram è una BUONA abitudine da non abbandonare mai

Esperienza fantastica: Da quasi 20 anni , mi perseguita (uso il presente ma solo per scaramanzia)una patologia chiamata Sindrome di Meniere, dove spesso e con cadenza media bimestrale, violente crisi di vertigini, mi obbligavano a letto per ore e con assunzione dei medicinali tipici di questo protocollo medico. Ho scoperto questa disciplina giusto un anno fa, grazie al suggerimento di Dario, un amico che pratica questa disciplina da anni . Mi attengo alla sola realtà e senza altre interpretazioni. Seguo le loro lezioni con una media bisettimanale e posso dire con grande soddisfazione che da un anno non ho avuto più nessuna crisi e non ho assunto nessun farmaco . Il team di Bikram Yoga People Padova condotto da Enrico, con Barbara, Paolino , Liz e tutti gli altri , è stata la miglior cura ! Una vera scoperta in un ambiente professionale , molto smart ma con un team di altissima preparazione. Grazie Bikram! Ringrazio Dario per avermi spinto a questa disciplina che io chiamerei simpaticamente anche "cura" . A tutti coloro che soffrono di questa patologia e non solo , non resta che provare .

Esperienza fantastica: I’ve had the most amazing time at Bikram Yoga People - Padova. Just did the 2 weeks intro package while I was there and enjoyed all classes a lot! Bikram is powerful and truly helps the whole body recovering from injuries and to keep you in shape. The studio is big, clean and simply wonderful. All the trainers are impressively good and know how to look after you. Great community where I felt welcomed :-) Thank you Enrico, Barbara, Liz and Paulino! Look forward to seeing you all again when I’m next in town.

Esperienza fantastica: Two great locations the same great original hot yoga! Bright well heated clean rooms. I was travelling through and loved to practice. Family owned will work you through the postures and take good care of you.

Esperienza fantastica: Bikram per me rappresenta un momento solo mio. Pratico da poco ma sono stata letteralmente rapita da questa disciplina che mi permette di staccare dalla routine. Il mio corpo lavora, si allunga e inaspettatamente, lezione dopo lezione, riesce a fare movimenti che prima pensavo impossibili da mettere in pratica. Ho scoperto tantissime cose nuove, in primis il modo corretto per respirare (l’ho insegnato anche ai miei figli, prima di dormire si rilassano stando qualche minuto in Savasana!!!). 90 minuti di grande soddisfazione, sudore, fatica ma anche tanto relax per mente e corpo. Grazie a tutto il team di maestri per la loro professionalità, gentilezza e capacità di trasmettermi la bellezza del Bikram!

Esperienza fantastica: Un ottimo centro, dove ci si sente a proprio agio dal primo momento. Si viene accolti con gentilezza e disponibilità, la pratica poi fa il resto, regalando un piacevole benessere per corpo e mente.

Esperienza fantastica: Dopo aver terminato la challenge delle 7 lezioni in 7 giorni sono meravigliata da ciò che il mio corpo è riuscito a fare conquistando centimetro dopo centimetro, giorno dopo giorno. Il bello del bikram però non sono solo le pose ma la catarsi mentale, irraggiungibile per me se non con questa pratica. Mi sono iscritta allo studio di Padova ancora tanti anni fa e un po’ scettica. Non sono stata sempre assidua per gravi motivi di salute ma alla fine sono sempre tornata perché il bikram è un richiamo potentissimo e mi ha aiutato a ristabilire un equilibrio fisico e psicologico. Non lo si capisce finché non si prova. La verità è che il bikram yoga ti sbatte in faccia chi sei e la volontà di dimostrare a te stesso dove vuoi arrivare.

Esperienza fantastica: È da meno di un mese che pratico Bikram Yoga, soffro da anni di tensione muscolare a livello cervicale l unico beneficio che trovavo era riempirmi di antinfiammatori, invece ho conosciuto questa pratica,all inizio un po' scettica ma invece dopo la prima settimana ho iniziato a sentire i primi benefici sono molto più sciolta più rilassata benessere fisico e mentale!E non non ho più preso un antinfiammatorio!! Grazie a tutto lo staff!! Vi adoro!!

Esperienza fantastica: bellissima esperienza sia fisica che mentale, ambiente pulito e atmosfera molto cordiale. E' un sollievo sapere di andare alla lezione di Bikram a fine giornata!

Esperienza fantastica: Inizia a praticare bikram e non te ne pentirai anzi! Ho iniziato questa pratica un po' per caso senza troppe aspettative... non potevo farmi regalo migliore, 90 minuti di concentrazione verso te stesso, dove tutto parte dal respiro per andare oltre I propri limiti mentali e fisici. Nonostante la lezione sia un flow ripetitivo delle stesse asana, ogni pratica apparirà diversa grazie anche all'alternanza degli insegnati che con la loro voce ti guidano nei movimenti.

Esperienza fantastica: Esperienza molto positiva sotto la guida di mani e occhi attenti precisi e comprensivi , Ho notato fin da subito miglioramento sia a livello fisico che , soprattutto, a livello mentale percependo uno stato di attenzione e presenza nella vita quotidiana e maggiore apertura e ricettività a livello emozionale , Personale molto qualificato e ambiente accogliente pulito e ben organizzato

Esperienza fantastica: mai avrei pensato di ottenere cosi' tanto beneficio in cosi' poco tempo, dopo solo 6 lezioni ho riacquistato buona parte della flessibilita' di quando facevo kickboxing, ormai 20 anni fa, consigliatissimo!!!

Esperienza fantastica: Ho iniziato la prova 10 gg fa.. Il primo giorno ho pensato: "mah.. La disciplina non fa per me, ho bisogno sempre di cose nuove", il secondo giorno sono rimasta più in ascolto del mio corpo e ho iniziato a sentire i benefici.. Il 3 gg ho detto, sí mi piace.. E oggi sono alla 10 lezione consecutiva!! Che dire.. Fantastico!! Fa bene al corpo e alla mente, inizi ad amarti di più e per me tutto è cambiato, meno ansia, più forza e miglioramento immediato nei dolori e nella postura! Grazie!!!

Esperienza fantastica: Mi spaventava tanto l'idea, ma alla fine ho trovato il posto giusto e le persone giuste! Sento già, a distanza di un mese, dei risultati e soprattutto, esco con un ottima energia!! grazie alla professionalità di Enrico Barbara e Liz ... e per rispondere a qualcuno che ha commentato che è impossibile praticare per le persone "grandicelle" posso dire che ho 57 anni e la mia amica 60

Esperienza fantastica: Esperienza assolutamente positiva!!! Ho acquistato flessibilità andando ad attutire notevolmente dolori muscolari ed articolari. È sicuramente uno dei miei obiettivi futuri quello di praticare con regolarità!!!!

Esperienza fantastica: Praticare Bikram yoga in questo studio è davvero fantastico! Gli insegnanti accoglienti e preparati, gli ambienti puliti… si respira un’aria serena, perfetta per la pratica in sala calda. Negli ultimi 4 anni ho potuto migliorare flessibilità, focus e fiato, perfetto per le mie performance di canto. Inoltre la pratica di fronte allo specchio mi ha insegnato ad amarmi di più, sperimentare e vedere i miei progressi ha aumentato anche la mia autostima. Consigliatissimo

Esperienza negativa: Io non mi sono trovato bene. A mio parere impossibile fare questa attività a una temperatura del genere, faticoso e senza particolari benefici. In seguito alla risposta della proprietà: Vi ringrazio per la risposta e confermo che l'esperienza é del 2018 ed é durata circa un mese. Tuttavia nonostante la mia "giovane" età confermo che la quantità di calore era troppa per ogni età e non necessariamente terapeutica, visto che il corpo umano non é fatto per stare a 40 gradi. Se era pesante per me suppongo che sia maggiormente invadente per persone più anziane. Ovviamente é una mia opinione personale quindi ognuno libero di pensare ciò che vuole! ;)

Esperienza fantastica: Small cinema with films in original language. Only €5. Coffee machine. No bar or food.

Esperienza fantastica: Intenso ma mi è piaciuta come prima lezione. Quindi tornerò.

Esperienza fantastica: Super!

Esperienza fantastica: Esperienza molto positiva Mi sono iscritta era soltanto una volta a settimana ma penso di arrivare almeno a due sono usato più energia fisicamente mi sento meglio

Esperienza fantastica: Meravigliosa esperienza da provare a tutti i costi

Esperienza fantastica: Pratico costantemente Bikram Yoga da quattro anni e non riesco più ad immaginare di vivere senza. Quando non sono al 100% fisicamente o mentalmente mi rimette a nuovo.

Esperienza fantastica: Sempre straordinario!

Esperienza fantastica: Grazie a tutti gli insegnanti. Attività estremamente efficace sotto tutti gli aspetti, la consiglio a chi come me ha avuto o ha a che fare con il così detto "Fuoco di Sant'Antonio" (herpes zoster), praticare questa disciplina inibisce moltissimo, quasi totalmente, il dolore causato dal virus,quasi da non dover più fare uso di antidolorifici.(dolore a livello delle terminazioni nervose che spesso si protrae per mesi anche dopo la scomparsa del virus a livello cutaneo con l'utilizzo dell'antibiotico). Oltre a questo posso dire che oltre a sentirsi pienamente a proprio agio all'interno della struttura, grazie agli insegnanti, che sono disponibili, pazienti, comprensivi, umili, gentili e positivi, si impara a respirare, ad ascoltare e a comunicare soprattutto con il proprio corpo, cose che tutti i giorni davo per scontate ed invece mi sono resa conto che sono estremamente importanti per il mio benessere ed alleviano lo stress della routine quotidiana. Ringrazio tutti gli insegnanti.

Esperienza fantastica: Belliddimo

Esperienza fantastica: Accogliente personale molto gentile

Esperienza fantastica: Barbara ed Enrico sono maestri anche nella vita! Assolutamente consigliati!!

Esperienza fantastica: Per me il Bikram è stata una rivelazione, ho fatto solo due lezioni ma ne sono stato già conquistato. È una disciplina molto impegnativa, almeno all'inizio, ma è anche rilassante e piacevole. Il posto è ordinato, pulito, silenzioso e accogliente e questo aiuta a concentrarsi sugli esercizi senza distrazioni. Gli insegnanti seguono tutti e correggono con discrezione e cortesia. Consigliatissimo.

Esperienza fantastica: Quando inizi a frequentare qualche lezione di Bikram Yoga non riesci più farne a meno! È una pratica coinvolgente e il tuo corpo ti ringrazierà! Bisogna provare!

Esperienza fantastica: Professionalità, pulizia, attività unica nel suo genere..per tutti, ma non da tutti..

Esperienza fantastica: Il mio paradiso

Esperienza fantastica: Un esperienza fantastica!

Esperienza fantastica: Top

Esperienza fantastica: Meravigliosa! !!

Esperienza fantastica: Pratico Bikram Yoga già da tre anni,non riesco più a farne a meno.iIl mio corpo era sempre indolenzito,avevo spalle e ginocchia bloccate . Praticando questa disciplina in un ambiente caldo le articolazioni sono migliorate il corpo agisce diventando più flessibile, scattante ,più tonico,il calore permette i muscoli di allungarsi in sicurezza, al corpo di pulire con la sudorazione, ho migliorato la postura. È un benessere interiore ed esteriore rilassamento profondo tranquillità mentale si acquiscisce pieno controllo di sé stessi.

Esperienza fantastica: La sensazione che provo in questo istante, al termine della mia lezione, è superlativa, un condensato di energia mi scorre attraverso ogni fibra del mio corpo, Mi sento il guerriero dalla forza smisurata emanazione di Shiva. Che la forza sia con voi. Denis

Esperienza fantastica: Mai più senza

Esperienza fantastica: Un lavoro intenso, che migliora corpo e anima. La fatica è ripagata da una grande sensazione di benessere e di equilibrio alla fine della pratica. La prima volta che sono entrata in sala a praticare sono rimasta molto colpita e nonostante lo sforzo che la frequenza richiede non ho più mollato Bikram Yoga da più di 3 anni! La pratica mi aiuta ad affrontare i problemi e gli stress del quotidiano, e tutti i componenti dello staff riescono a rendere l'ambiente un'oasi felice con la loro competenza e simpatia. Provare per credere!

Esperienza fantastica: Se mi chiedete cos'è per me bikram yoga io rispondo con un sorriso, inizia a battermi forte forte il cuore e molteplici emozioni percorrono il mio corpo. In seguito ad un grave infortunio al ginocchio non ho potuto piú giocare a basket e dopo svariati anni di nuoto e palestra ho scoperto questa magnifica disciplina nel settembre 2016 e subito iniziai a praticare con la mia compagna di vita Valentina. Non avevo minimamente idea di che cosa mi potessero regalare quelle 26 posizioni e quei 40 gradi: "Mattia respira con il naso" questa fu la prima frase che mi disse il maestro Enrico durante la mia prima Ardha Chandrasana, una frase che porteró sempre con me che ha cambiato il mio modo di vivere. Nella oscura stanza delle torture ho trovato quella luce che mi ha permesso dire "ma quanto è bella la vita", al termine della lezione il mio fisico è rigenerato e la mia mente si libera dei pensieri cattivi. Ad oggi non potrei mai pensare alla mia vita senza questa pratica, ogni goccia di sudore che esce dal mio corpo è una gioccia di energia che vi entra: bikram non toglie energia, bikram ti da energia. I benefici sono stati fin da supito sensazionali: ho perso molti chili, ho rafforzato la mia struttura muscolare e quei dolorini alla schiena dovuti alle molte ore passate davanti ad una scrivania se ne sono andati. Una menzione va ad Enrico, Barbara, Betty e Liz, per me non solo dei semplici insegnanti, ma anche degli amici, dei maestri di vita, persone a cui voglio veramente bene.

Esperienza fantastica: Ho iniziato a praticare a settembre dello scorso anno con Mattia, mio compagno nella vita e in questa avventura al Bikram Yoga People a Padova. Subito abbiamo iniziato con la sfida dei 7 giorni su 7, desiderosi di metterci alla prova e di sfidare i nostri limiti in quella che sembrava un'impresa impossibile. Giorno dopo giorno, lezione dopo lezione, i limiti netti che credevo vincolassero non solo il mio corpo, ma soprattutto la mia mente, hanno cominciato a spostarsi sempre un pó più in là, facendomi riscoprire la forza, la determinazione e il sorriso che spesso dimenticavo di avere. Praticare Bikram Yoga ha cambiato la mia vita: la mia schiena ha guadagnato in flessibilità e quei doloretti fastidiosi dovuti soprattutto alla postura e al carico di stress sono scomparsi; il mio spirito è ben più positivo e fiducioso; soprattutto, ho imparato ad avere più pazienza, comprensione e compassione per me e per il mio corpo. Barbara, Enrico, Betty e Liz ti accompagnano nella pratica con un'energia piena di luce, con pazienza e professionalità. Questo posto è divenuto per me un po' come una casa, accogliente, amorevole e solidale, un luogo speciale in cui ho scoperto davvero il valore e il potere del mio respiro per calmare la mente, della mente per controllare il corpo, della determinazione per superare quella vocina interiore che sembra dirti che non potrai mai farcela ad arrivare alla fine della lezione sana e salva.. Personalmente non posso che consigliare di provarlo per credere, potrebbe davvero cambiarvi la vita. Namaste.

Esperienza fantastica: Il posto è proprio carino:spazioso, luminoso pulito.praticare al caldo ha molti vantaggi tra cui imparare a convivere col caldo fuori dalla sala. ognuna delle persone che ho incontrato finora ha una carica unica e spesso insospettabile.con la pratica al caldo ho capito che si può migliorare la mobilitá delle articolazioni senza paura di farsi male.parola d'ordine : Pazienza :)

Esperienza fantastica: Ho iniziato a praticare Bikram Yoga il 17 dicembre 2015 alle 6:30 di mattina, il giorno seguente alla morte di mia cugina. È stata la mia salvezza e la mia rinascita, perché con la sua sparizione improvvisa per un tumore fulminante avevo perso oltre che il mio modello da seguire, la voglia di vivere. Ed è stato un colpo di fulmine con Bikram Yoga. Ero in cerca di un'attività che mi tenesse in forma e facesse bene alla mia schiena, anche, ginocchia (in seguito ad una caduta da cavallo con frattura del bacino, ero costretta a cicli di fisioterapia per tenere allineata la mia colonna vertebrale e le mie anche) ma allo stesso tempo mi svuotasse la mente e alleviasse lo stress, e la soluzione a tutto l'ho trovata in Bikram Yoga! Un allenamento intenso di 90 minuti per ogni muscolo, ogni organo, ogni cellula del corpo e della mente. Bikram Yoga mi ha aiutato a vincere la paura, a non farmi troppe domande sul futuro e a vivere questa bellissima vita giorno per giorno. Inconsciamente le pose lavorano sulla nostra mente e la concentrazione fa sì che in 90 minuti di Bikram Yoga come per magia tutti scompaiano dalla sala e ci siano solo i miei occhi nello specchio; con una pratica costante (io ho fatto le 100 lezioni in 100 giorni e tutt'ora pratico due-tre volte alla settimana) il corpo cambia, si allunga, si modella, si tonifica, il calore non è più così soffocante come agli inizi, le lezioni seppure uguali sono sempre diverse perché i tuoi limiti si spostano sempre oltre e quando meno te l'aspetti riesci a toccarti la fronte col ginocchio o riesci a fare la spaccata in verticale... NON pensare mai "Io non ce la farò mai!" Pensa invece "Dai oggi un millimetro in più di ieri!!!" E con la costanza e la forza di volontà ce la farai anche tu! I limiti che la nostra mente ci pone non sono i limiti del nostro corpo! E ricordati che Bikram dice che "La via dura e faticosa è la via giusta!" Da quando ho iniziato Bikram Yoga non mi sono più ammalata, infatti le difese immunitarie aumentano notevolmente e ho molte più energie. E non vado più dal fisioterapista! Il corpo mi porta a praticare appena ne sente il bisogno. Quando ho un problema che mi turba mi succede spesso che a fine lezione mi arrivano le risposte come un'illuminazione, merito della meditazione profonda che riesco a fare durante la pratica. A chi consiglio Bikram Yoga? A TUTTI! Perché ognuno può trarre solo benefici da questa pratica, attenzione però perché Bikram Yoga è per tutti, ma non è da tutti! Grazie infinite a tutti gli insegnanti di Bikram Yoga che ho conosciuto fin'ora TUTTI mi hanno dato un qualcosa in più! ❤NAMASTE!❤

Esperienza fantastica: Pratica che consiglio a tutti per i più giovani e i meno giovani, benefica per tutto il corpo dalla pelle agli organi interni all'apparato scheletrico ! Consigliato anche per chi soffre di malumore e depressione, praticare vi cambia la giornata! Ottimi insegnanti, carini, gentili e amichevoli! Consigliato!

Esperienza fantastica: Questo è proprio yoga curativo. Io soffrivo di pressione alta e da quando pratico mi si è abbassata. Mi sento molto più sciolta ed ho scoperto muscoli che non sapevo di avere e che ora ho rinforzato. Certo è un allenamento intenso ma alla fine ti da un senso di benessere totale.Mi ha fatto capire anche quanto ci sia collegamento tra mente e corpo. Il tutto senza mettersi in competizione con nessuno se non con te stesso. E capisci che i tuoi limiti sono solo nella tua mente.

Esperienza fantastica: Bikram yoga un esperienza tra corpo e mente un viaggio personale di crescita interiore e fisica. Bisogna provare per capire l'esperienza e il coinvolgimento che lascia, quando si comincia a praticare non se ne può fare a meno perché è il corpo che ti chiede di tornare! Grazie a Barbara, Enrico e a tutti gli insegnanti.

Esperienza fantastica: Consiglio questa struttura sia per il calore e l'affetto di Enrico, Barbara e tutti i collaboratori, ma anche per la loro professionalità! L'ambiente è curato e sempre in ordine. Un posto perfetto per trovare l'equilibrio tra corpo e mente!

Esperienza fantastica: Il mio incontro con Bikram Yoga People si è rivelato da subito un colpo di fulmine! Mi sono iscritta e da allora vado quasi tutti i giorni o, in ogni caso, ogni volta che posso. Chi pensa che lo yoga sia stare fermi immobili a gambe incrociate si sbaglia di grosso!!! Una classe di Bikram è dinamica, avvincente e coinvolgente...gli istruttori ti spingono oltre i tuoi limiti e scopri di poter fare cose che non avresti pensato di poter fare. Con impegno, abnegazione e pratica si possono ottenere tanti buoni risultati a livello personale ed interiore perché si acquisiscono non solo forza e flessibilità fisica, ma anche mentale. La mia vita è certamente migliorata da quando vi conosco, non basteranno mai le parole del dirlo....ma comunque: grazie Bikram Yoga People! <3

Esperienza fantastica: Frequento Bikram da due anni e grazie a questa pratica la mia vita è decisamente migliorata a 360° funziona per corpo e mente. Un ringraziamento particolare al suo staff adorabile

Esperienza fantastica: Avevo praticato questa disciplina in Giappone e mi è subito piaciuta. Su internet ho trovato questa palestra gestita da Enrico e la moglie e ho voluto provare. Sono molto soddisfatto perché con poche sedute sono riuscito a sbloccarmi. Enrico, la moglie e gli altri collaboratori sono molto preparati. Consiglio vivamente questa disciplina.

Esperienza fantastica: If you do not try out Bikram yoga, then you are really missing out! Let there be no doubt, Bikram Yoga Padova is a huge gift to this beautiful city, and I, for one, thank Enrico and Barbara everyday for bringing Bikram to my doorstep. Bikram yoga is relatively new to Italy, but in my (humble) opinion, the Italian Bikram pioneers are setting the standard very high, and Bikram Yoga Padova is absolutely up there with the best! Enrico, Barbara and Betty make a great team, in their cleverly designed, colourful, spacious, clean, heart-warming Bikram studio. Bikram yoga breaks many preconceived ideas of what a yoga class might be; I have spent years going to gyms, running, swimming, dancing, cycling, and trying more traditional forms of yoga, and for me, at least, Bikram yoga beats them all, for a simultaneously aerobic, strengthening, toning, cleansing, demanding, humbling, meditative and ever-deepening, rewarding experience, inside and out. This is the reason why I have been seeking out Bikram yoga classes for over a decade, wherever and whenever my work and travels have permitted, from London to San Diego, Paris to Japan, Rome to Sydney, New York to Hawaii. Bikram yoga is better than health insurance; following an accident 12 years ago, I narrowly escaped the amputation of my left arm, and was lucky enough to have the country's best upper arm surgeon to put my arm and shoulder back together. The prognosis was not good: at worst the arm would be useless and withered; at best, I would have max 30% use. Way above all expectations, I now have over 90% use of my arm, and this is thanks not only to the amazing surgeon who pinned it back together, but also thanks to a slow and painstaking recovery with Bikram yoga. Understandably, Bikram yoga is now the only activity which I trust to take care of my multiple spinal injuries, arthritis, sciatica, muscle strains, scar tissue, and any eventual post operative re-habilitation. Bikram yoga is also therapy - in my experience - for migraines, digestive problems, weak or bronchial lungs, water retention, stress, insomnia, poor skin, etc. etc.. Bikram equally helps you drink more water, want to eat more healthily, lose weight, keep in good shape, stay 'younger', walk taller, feel happier, smile more, and make friends with other like-minded, generous-hearted, Bikram yoga converts! Bikram Yoga Padova could not be more friendly and welcoming, and with Enrico, Barbara and Betty you are in safe, professional and humble hands. What are you waiting for? This is not a trend, this is for life! Our one and only ;D Liz Riding

Esperienza fantastica: Che dire se non fantastico?! Ho scoperto Bikram Yoga durante un viaggio e appena ho saputo che anche a Padova si può praticare non ho esitato un istante ad iscrivermi (nonostante io sia di Venezia). Enrico è un insegante formidabile che durante ogni sua lezione ci mette passione e cuore, ma anche Betty e Barbara ti sanno accogliere con la loro simpatia. L'ambiente dove si tengono le lezioni (a 40gradi) e la palestra tutta sono accoglienti, puliti, docce con acqua sempre calda.

Esperienza fantastica: Ho 65 anni, finalmente in pensione, voglio realizzare i desideri e le curiosità di anni ... così la montagna e il Bikram Yoga. Bellissimo e faticoso, il Bikram Yoga è diventato in un mese un punto fermo delle mie giornate. Vedo i risultati ogni giorno che passa. Alla visita medico-sportiva dell'altro giorno hanno registrato la mia altezza: 1/2 centimetro più alta rispetto a l'anno scorso! Forse la misurazione non è stata precisissima ma ho la sensazione che non sia così. Sto più eretta e mi sento più flessibile.

Esperienza fantastica: Pratico questa forma di Yoga da circa 4 mesi e ho avuto la fortuna di poterla praticare in diverse localita' Italiane e negli Stati Uniti. Lo studio di Padova e' senz'altro il piu' accogliente, ordinato e pulito che abbia mai frequentato. L'energia positiva di tutto lo staff e' tangibile nel momento in cui si apre la porta. Qui si viene accolti con un sorriso sincero e ci si saluta con un abbraccio caloroso. Enrico e Elisabetta conducono le lezioni trasmettendo una grande energia al gruppo, spingendo e incoraggiando tutti nel giusto modo e in base alle proprie capacita' ma prestando particolare attenzione ai bisogni di ognuno dei praticanti. Bikram yoga Padova e' senza dubbio lo studio che consiglio a tutte le persone che vogliono avvicinarsi a questa pratica e cominciare il cammino di cambiamento del loro corpo e mente ma soprattutto della loro vita.

Esperienza fantastica: Bikram Yoga mi piace molto, è un'esperienza unica. Mi piace chiedere tanto al mio corpo e vedere che risponde e, se seguo lezioni ravvicinate, si trasforma velocemente, diventa più flessibile e più forte. Mi sorprende anche che, in un contesto tanto dinamico, io abbia avuto esperienze di meditazione, silenzio e centratura, soprattutto durante gli esercizi sull'equilibrio in piedi, che non sono proprio il mio forte. Enrico e Barbara sono affettuosi e appassionati e l'ambiente padovano è accogliente e familiare, un piacere essere lì con loro.

Esperienza fantastica: ho provato Bikram Yoga per curiosità e senza avere un'idea precisa di quello che mi aspettava. Dopo 10 lezioni "di prova" ho deciso di fare un abbonamento annuale. Mi piace e mi fa sentire bene. La sfida iniziale è sicuramente pensare di fare 90 minuti di attività in una stanza a 40°C…e la più grande soddisfazione è riuscire a farcela e sentirsi affaticate ma soddisfatte. La seconda sfida è riuscire a fare tutte e 26 le posizioni di yoga nel modo corretto e la soddisfazione è riuscire giorno dopo giorno a migliorarsi e a superare i limiti che avevamo il giorno prima. Ogni lezione è la ripetizione di 26 posizioni e ogni lezione è vissuta in un modo completamente diverso a seconda del tuo stato d'animo e del tuo benessere fisico. Ultima nota: il personale è veramente professionale e al contempo gentile e accogliente e lo Studio è nuovo e ben strutturato. io consiglio almeno una prova per capire di cosa sto parlando…poi può entusiasmare come è successo a me o non piacere. Dipende da quello che cerchi e vuoi per sentirti bene con te stessa e con il tuo corpo. Marta

Esperienza fantastica: This is my favorite yoga studio in Italy. Bikram yoga is unlike any other type of yoga. It's challenging, cleansing and rejuvenating all at once. Enrico is one of the best Bikram instructors and I enjoy walking into each and every class. His wife Barbara is always ready to greet me at the door when I arrive. The studio itself is very new, the locker rooms and showers are bright and shiny. Everything is sparkling. I especially love the glass wall where students can sign there name once they complete 7, 15 and 30 days of classes. The studio also has a great variety of yoga clothing for purchase.

Esperienza fantastica: Non avevo mai provato Bikram Yoga, ma di sicuro mi incuriosiva. Sono stata davvero molto soddisfatta dal primo approccio a questa disciplina!! Permette di raggiungere un benessere fisico e mentale per me inedito. Lo consiglio a tutti quanti vogliano mettersi alla prova e sentirsi bene con se stessi.