CENTRO PILATES PARMA

Nasce a Parma con l’obiettivo di insegnare il metodo Pilates ad un pubblico vasto con caratteristiche ed esigenze fisiche diverse ,costruendo un programma specifico per ogni tipo di persona finalizzato al raggiungimento degli obiettivi prefissati

Il Centro Pilates Parma pone al primo posto la qualità del gesto motorio abbinata ad una corretta respirazione, e la connessione corpo-mente che si viene a creare produce effetti che, nonostante il lavoro fisico intenso, lasciano il corpo rilassato e rigenerato.

Migliorerà la resistenza fisica, il tono muscolare, la respirazione, la flessibilità,la fluidità dei movimenti e il modo di muoversi e di stare fermi.

Unico nel suo genere, in quanto associa tre discipline scientifiche del movimento compatibili fra loro: Metodo Pilates, GYROTONIC(R), GYROTONIC EXPANSION SYSTEM(R), GYROKINESIS(R)

Discipline che riscuotono grande successo nel mondo grazie agli straordinari miglioramenti che rapidamente si ottengono sia in campo del wellness sia in campi più delicati e complessi come la riabilitazione post-traumatica, l’attività motoria per la terza età, il pre e post parto, etc 

Il Pilates Matwork consiste nello svolgimento di classi in piccoli gruppi di esercizi fisici a corpo libero o con l’ausilio di una vasta varietà di piccoli attrezzi (ring, roller softball, spine corrector etc) sfruttando o contrastando la forza di gravità cosi da rendere ogni classe unica, efficace e divertente.

Le lezioni possono essere svolte sia in piccoli gruppi che individualmente per rendere il lavoro ancor più mirato raggiungendo gli obiettivi prefissati più velocemente.

 Queste macchine costruiscono un centro forte, e sono in grado di dare assistenza e resistenza al movimento grazie all’utilizzo delle molle e delle corde creando i migliori risultati di tonificazione in allungamento muscolare.

GYROTONIC EXPANSION SYSTEM(R), è costituito da una serie di esercizi svolti individualmente utilizzando uno specifico macchinario: il gyrotonic, che utilizza dei contrappesi come resistenza e un sistema di carrucole, realizzando una sensazione di fluidità dei gesti simile a quella che si ha nello spostamento in acqua con la differenza che sul gyrotonic si ha la possibilità di controllare la correttezza del gesto.

GYROKINESIS(R) fa farte della metodologia del gyrotonic , a differenza che lo svolgimento della lezione avviene senza macchinari. Si svolge in classi di piccoli gruppi in posizione seduta, supina ed eretta .Consiste nel susseguirsi di figure come in una danza guidata dal respiro che ossigena e stimola i centri energetici regalando nuove sensazioni.