Informazioni su Butterfly fitness
00158, Roma
Orari di apertura
- lunedì: 08:30–22:00
- martedì: 08:30–22:00
- mercoledì: 08:30–22:00
- giovedì: 08:30–22:00
- venerdì: 08:30–22:00
- sabato: 08:30–16:00
- domenica: Chiuso
Le migliori palestre a Roma, scopri qua 'è l'allenamento fitness migliore per il tuo fisico e conosci i migliori personal trainers specializzati.
In ogni palestra è possibile decidere che tipo di iscrizione fare. Abbiamo visto che esiste la sala pesi e deicorsi da palestra, per questo si può scegliere se iscriversi solo ad uno o se ad entrambi. Per comodità o perconvenienza molti scelgono di pagare mensilmente altri annualmente. I costi sono quasi sempre intorno ai60 mensili e 450/500 annuali. In alcune palestre è disponibile, al posto dell’ abbonamento in palestra, avere un limite massimo di entrate in palestra, il costo varia a seconda della palestra stessa.
L’abbigliamento più adatto per allenarsi in palestra ha una caratteristica principale, la comodità. Esistonomolti siti fitness che vendono vestiti sportivi di marche conosciute principalmente dai vari amanti delproprio corpo. Possiamo sentirci liberi di scegliere se andare all’allenamento in palestra con leggings e topall’ultima moda o con una semplice tuta che ci permetterà di muoverci liberamente.
Quando ci si iscrive in palestra una delle prime cose che l’istruttore chiede è l’obiettivo a cui si vuolearrivare e di conseguenza crea una scheda, o meglio, una serie di esercizi da dover seguire. Con l’obiettivodi perdere peso per poi avere un corpo più definito ci si concentra su degli esercizi di cardio; con l’obiettivodi aumentare la massa, invece, si allenano particolarmente i muscoli del nostro corpo. Ogni obiettivo peravere dei risultati deve essere seguito da una particolare alimentazione.Quando si parla di perdita di peso ovviamente la quantità di cibo diminuirà e ciò che si mangerà sarà costituito da pochi grassi e zuccheri.Per aumentare la massa si consumano numerose proteine, la dieta deve essere composta da cibi sani ma abbastanza abbondanti e a volte coloro che vanno in palestra tutti i giorni e si allenano costantementebevono delle proteine in polvere che aiutano la crescita del muscolo.
Tenersi in forma con un buon allenamento fisico è sempre possibile. Non esistono limiti di età perché l’esercizio in palestra tende sempre a migliorare la salute, sia fisica che mentale. Ovviamente quando non si sta bene per via di disturbi tipici come l’influenza vorremmo prestare attenzione a non fare troppi sforzi per non peggiorare la nostra condizione fisica; a volte è anche meglio evitare del tutto di fare attività fisica in caso di malattie gravi e il dissenso del medico. In casi differenti da questi è possibile in ogni luogo, età, fisico e tempo dedicarci all’allenamento fisico.
Molte persone decidono di dedicarsi al proprio corpo nel posto in cui più si sentono a loro agio, nella loro casa. Si può scoprire il migliore allenamento da fare sia attraverso apps che video. Esistono applicazioni che dopo che acquisiscono i nostri dati ci permettono di seguire i progressi giorno per giorno, ci fanno migliorare in abitudini in cui siamo più deboli e di migliorare il corpo a nostro piacimento.
È possibile per ognuno di noi allenarsi e mantenersi in forma con pochi attrezzi di palestra. L’attrezzatura per workout di cui abbiamo bisogno è costituita da, accessori per palestra, come:
Molte persone pensano anche di crearsi una palestra personale comprando delle macchine per palestraoltre a queste attrezzature per palestra. A volte è molto utile, per chi sceglie di allenarsi a casa, cercaremacchine da palestra usate cosi da essere ben fornito e non avere bisogno di spostarsi per il proprioallenamento fisico.
In palestra possiamo trovare personal trainers specializzati nella cura del corpo, nella giusta alimentazionee pronti ad aiutare per ogni allenamento fisico di cui i clienti hanno bisogno.Se siete di Roma e avete bisogno di allenamento e volete prepararvi per l’estate in arrivo contattateci nel nostro sito palestra.roma.it
Gli istruttori delle migliori palestre di Roma nelle vostre vicinanze vi aiuteranno a scolpire il fisico dasfoggiare senza alcuna vergogna in spiaggia nell’ormai molto vicino mese di giugno.
Butterfly fitness: Opinioni
Esperienza positiva: palestra vecchia maniera, ma personale disponibile
Esperienza fantastica: Gli istruttori dei corsi di pump e funzionale sono fantastici cristian Valerio ed Elena top!! Sala pesi un po' piccolina ma c'è tutto il necessario.
Esperienza positiva: Buona palestra buon personale buoni prezzi
Esperienza fantastica: Un grazie di vero cuore per l accoglienza
Esperienza fantastica: C'è tutto quello che serve per allenarsi, e anche di più. Bodybuilding, Crossfit ®, funzionale, corpo libero, calisthenics. Non capisco chi si lamenta cosa cerca a prezzi così vantaggiosi. Unica nota, spogliatoi. Ma io vado per allenarmi non per fare la SPA.
Esperienza fantastica: Gimnasio con una gran relación calidad/precio. Tiene todo lo básico. Se pueden comprar abonos desde la aplicación.
Esperienza fantastica: Palestra attrezzata per funzionale box ed attività aerobiche consigliata per ottimi prezzi ed offerte abbonamenti
Esperienza positiva: Piccola palestra, a misura di persone normali, con tutta l'attrezzatura necessaria e tutti i corsi seguiti da preparati e simpatici istruttori. Ci si sente a proprio agio, pur non essendo dei supermen. Consigliata.
Esperienza positiva: La sala grande.é fantastica ma è aperta quindi caldo e freddo si sentono. Prezzo però economico ed ottima l insegnante
Esperienza fantastica: Ottimo!!!!
Esperienza fantastica: Rien a dire
Esperienza fantastica: Palestra non tra le più attrezzate, però vale il rapporto qualità-prezzo. Molto gentili e disponibili le segretarie.
Esperienza positiva: Organizzata
Esperienza positiva: In linea di massima ben attrezzata, manca solo un'altra pressa per le gambe (funzionante). Per quello che si paga (20 euro al mese) è assolutamente in linea con quello che propone. Uniche note dolenti veramente fastidiose, la presenza costante di zanzare in ogni angolo della palestra che psicologicamente disturbano non poco l'allenamento e la veramente scarsa pulizia. Per il resto nulla da dire, personale simpatico e disponibile e spogliatoi minimali ma funzionali
Esperienza fantastica: Positive: Professionalism
Esperienza fantastica: Adoro questa palestra. Segretarie gentili,capo fantastico.
Esperienza positiva: L'allenamento è dentro di te! Qui c'è tutto quello che serve e qualcosa in più.
Esperienza positiva: Palestra sufficiente attrezzata, specie in rapporto al costo dell'abbonamento. Apprezzabile poi il continuo investimento dei proprietari per migliorarne la dotazione.
Esperienza fantastica: Sicuramente tra le migliori palestre della zona, se non la migliore da vari punti di vista. Il fascino e la cordialità delle segretarie unito alla professionalità e la competenza degli istruttori contribuisce a consigliarla vivamente.
Esperienza positiva: Ambiente familiare
Esperienza fantastica: Palestra molto grande, adeguatamente attrezzata, i corsi sono numerosi e svolti sia da personale fisico che virtuale.
Esperienza fantastica: Ottima palestra,attrezzature solide e complete, spazi ampi e curati,personale cordiale, serio ed attento. Perfetta sia per chi vuole seguire uno dei tanti corsi, sia per chi fa da solo la propria preparazione atletica.
Esperienza negativa: Non è molto accogliente ma ci sono parecchie offerte anche se gli attrezzi offerti non sono molti e non sono dei migliori
Esperienza fantastica: Palestra come casa
Esperienza fantastica: Ottimo personale e bella palestra
Esperienza positiva: Per gli amanti del powerlifting, troverete competenza e professionalità nella persona di Antonio Contenta, uno dei docenti di AIF. La palestra è ben attrezzata e le attrezzature sono di qualità!!
Esperienza negativa: Ci sono pochi attrezzi per la palestra
Esperienza negativa: Mi sono iscritto da poco in questa palestra e in segreteria uno dello staff mi ha richiesto il certificato medico cosi gli ho detto che subito dopo natale avrei provveduto, non essendo di Roma ed essendo residente giu' dove ho il mio medico, avrei fatto il certificato per le feste ( faccio presente che siamo quasi sotto Natale) ma non ho neanche finito di parlare che subito mi ha Riso in faccia dicendomi che le mie sono tutte scuse...(praticamente, tra le righe, mi ha dato del bugiardo!) e in piu' non potro' piu' entrare in palestra fino a quando non glielo portero' senza bloccarmi l'abbonamento! Sono tanti anni che mi alleno e un simile trattamento NON mi era mai capitato assurdo!
Esperienza positiva: Palestra popolare molto simpatica
Esperienza fantastica: Massimo e meraviglioso
Esperienza fantastica: La mia seconda casa.
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