Informazioni su 3A FITNESS

Via Gaspare Pacchiarotti, 90
00139, Roma
+393289639663

Orari di apertura

  • Domenica: (closed)
  • Lunedì: 8:30-21h
  • Martedì: (closed)
  • Mercoledì: (closed)
  • Giovedì: (closed)
  • Venerdì: 8:30-21h
  • Sabato: 9h-13h
3A FITNESS nasce riassumendo oltre 25 anni di esperienza nel fitness e nel personal training in un format innovativo e accessibile a tutti. Il metodo 3A si basa sulle più importanti evidenze scientifiche emerse negli ultimi anni nel campo dell'allenamento, dell'alimentazione e delle abitudini: le 3A del benessere. Lavorando su questi elementi, un selezionato Team di professionisti (Personal Trainer, Nutrizionista, Esperto in Body Composition, Osteopata, Health Coach) svilupperà il tuo miglior percorso personalizzato. Dimagrimento, preparazione atletica, post-riabilitazione, recupero posturale, ogni obiettivo sarà costruito attorno a te e ai tuoi desideri. Il nostro approccio a 360° è la sicurezza del successo. Il Team 3A ti aspetta.

Il nostro commento da Palestre.Fitness su 3A FITNESS:

3A Fitness è un centro sportivo situato a Roma, che si distingue per un'atmosfera accogliente e personale altamente qualificato. Gli utenti apprezzano la professionalità dello staff, sempre pronto ad aiutare nella scelta del percorso più adatto, creando un ambiente rilassato e familiare, lontano dalle palestre affollate.

Le caratteristiche principali del centro includono:

  • Attenzione personalizzata: Ogni allenamento è progettato su misura per l'individuo, sia che si tratti di sessioni individuali che di piccoli gruppi.
  • Struttura ben attrezzata: Nonostante le dimensioni contenute, 3A Fitness offre una gamma completa di attrezzature moderne, assicurando un'esperienza formativa di alta qualità.
  • Istruttori esperti: I personal trainer, come Massimiliano e Ivan, sono noti per la loro competenza e per la capacità di creare un forte legame empatico con i clienti.
  • Ambiente motivante: Gli utenti descrivono il centro come un luogo dove l'allenamento diventa un piacere, grazie alla passione e all'energia positiva trasmessa dagli istruttori.

In sintesi, 3A Fitness è raccomandato per chi cerca un'esperienza di allenamento personale e coinvolgente, con un approccio globale al benessere fisico, mentale e nutrizionale.

Servizi, macchine e classi dirette

Fit
Allenamento
Atletica
Posturale
Sci

3A FITNESS: Opinioni

5/5 (26 Opinioni)
Alessandro Contenta 7 months ago

Esperienza fantastica: Sono quasi 2 anni che frequento 3A Fitness, mi sono trovato bene da subito, il personale è sempre disponibile nella scelta del percorso più adatto, cercando di venire incontro ai mille impegni della singola persona; creano un ambiente rilassato ma al tempo stesso altamente professionale. Un piccolo centro con attrezzatura e competenze ben al di sopra della media che si trovano in genere nelle palestre. Le lezioni non sono mai affollate e su ogni esercizio ti danno la giusta attenzione per farlo al meglio. Super consigliato.

Francesca Berardo 7 months ago

Esperienza fantastica: Dopo anni di palestre super affollate, scopro grazie alla mia amica che già frequentava da un bel po’ questo piccolo centro con ambiente familiare , allenamenti individual o in piccoli gruppi seguiti nei minimi dettagli. Istruttori preparati e attenti a ogni singola esigenza. Nulla è lasciato al caso. E’ come sentirsi a casa. Complimenti !!!

Daniela Muzi 7 months ago

Esperienza fantastica: 3A FITNESS, una palestra su misura per Te, dove puoi trovare small team guidati da grandi personal trainer Massimiliano, Alessia ed Ivan, che con competenza professionale e naturale empatia, realizzano un connubio perfetto tra Obiettivo fisico e Capitale umano, capisaldi sportivi e non solo, di contesto sano e lungimirante... Daniela

Elisa Petti 8 months ago

Esperienza fantastica: Io lo chiamo il mio centro SPECIALE! Cordialità, professionalità e competenza sono assicurati. Qui troverete un ambiante intimo dove il lavoro è studiato individualmente sulla persona anche nelle lezioni da piccoli gruppi. SUPER CONSIGLIATO!!!!

Anna Demelas 1 year ago

Esperienza fantastica: Cordialità,professionalità e attenzione minuziosa verso il cliente!Personalmente ho perso 22 kg,ottimo risultato,senza di loro non ce l’avrei mai fatta!!!Li consiglio assolutamente!!!un saluto speciale al mio personal Max,nonché proprietario del centro!!!

Stefano Critelli 1 year ago

Esperienza fantastica: Il posto perfetto in cui dedicarsi a 360 gradi al proprio benessere. Personale super qualificato, gentile e accogliente. Consiglio vivamente 3A Fitness

giuseppe del monaco 1 year ago

Esperienza fantastica: Professionalità e competenza a disposizione di chi non vuole andare in palestre affollate e dove non si è seguiti a livello individuale!! consigliato…!!

Mario S. 1 year ago

Esperienza fantastica: Ambiente accogliente, personale qualificato e professionale... Consigliato!!

Basilio Cardinale 1 year ago

Esperienza fantastica: Dopo aver perso speranze ed aspettative per " palestre e dietologi "sono arrivato, grazie a mio cognato, alla 3A FITNESS. Un mondo a parte, diverso da tutte le palestre che ho frequentato nella mia vita da "diversamente giovane". Preparazione, serietà, professionalità, deontologia, con un approccio a 360 gradi fisico,mentale,nutrizionale. Grazie a tutto lo staff da me conosciuto in questi pochi mesi di allenamento fisico e mentale. In primis un grazie a Massimiliano ed Ivan per il versante fisico ed i consigli personalizzati, un grazie a Francesco per quanto riguarda il versante "alimentazione".Grazie ragazzi, in tre mesi oltre a sentirmi meglio fisicamente ho perso sette Kili senza patire né stress e fame.

andrea holden 1 year ago

Esperienza fantastica: Ottimo centro Fitness focalizzato sul trattamento individuale del cliente e sul lavoro con piccoli gruppi, il che rende professionale e di qualità l'attività svolta. Molto preparati, simpatici e disponibili tutti i componenti dello Staff. L' ambiente poi è pulito, curato e con attrezzature all'avanguardia. In zona rappresenta certamente un punto di riferimento per il benessere fisico e mentale.

Maria Falconieri 1 year ago

Esperienza fantastica: Ambiente pulito ed accogliente personale qualificato e sempre disponibile

Sandro Fioravanti 1 year ago

Esperienza fantastica: Dopo decenni di inattività fisica, a causa dei molteplici impegni connessi con la vita quotidiana, ho deciso finalmente di regalare a me stesso un po’ di tempo libero per coltivare le mie vecchie passioni. Con molto timore e nella consapevolezza dei miei limiti mi sono avvicinato al “Centro Benessere 3A” (così desidero definirlo, non una semplice palestra) ed ho incontrato due persone splendide, ancor prima che due professionisti (Massimiliano e Ivan), i quali mi hanno ispirato, sin da subito, enorme fiducia, sia dal punto di vista strettamente professionale, sia dal punto di vista umano, infondendomi il coraggio di affrontare le difficoltà che avrei potuto incontrare nel percorso di recupero che di lì a poco avrei intrapreso. A distanza di dieci mesi dall’inizio di questa avventura sono enormemente soddisfatto, non salto mai una lezione e lascio a loro il giudizio di valutare i miei progressi. Completa l’attenzione per la cura della persona l’osteopata dott.ssa Ginevra che assiste i pazienti ed anche il sottoscritto, con magistrale professionalità. Un ambiente professionale e familiare al tempo stesso che consiglio a tutti, in modo particolare a tutti coloro che nutrono diffidenza sulle proprie capacità di non poter affrontare gli ostacoli legati ad un lungo periodo di inattività e mai come in questo caso torna utile ricordare una celebre frase coniata oltre duemila anni fa da Quinto Orazio Flacco: “Dimidium facti, qui coepit, habet” - Chi ben comincia è a metà dell’opera.

Francesca De Prisco 2 years ago

Esperienza fantastica: Conosco Max da quasi 10 anni e,finalmente ho visto realizzare in suo "sogno" ,quello di aprire un centro tutto suo. Lo studio 3A Fitness e' una piccola realtà ,dotata di tutti gli attrezzi necessari per l'allenamento di qualsiasi genere( functiional,pilates,medical fitness).Le lezioni,tutte della durata di 60 minuti, che Max e il suo "braccio destro" Ivan giornalmente organizzano,sono molto intense ,ma la loro simpatia,il loro sorriso,la loro disponibilità hanno reso l'ambiente talmente familiare che anche la più 'sfiancante' delle lezioni diventa piacevole: ma si sa:"chi bella vuole apparire qualcosa deve.soffrire!" Oramai per me, frequentare lo studio 3A fitness e' diventata un'abitudine di vita,ci voleva una palestra così nella zona di Roma nord!.

Laura 2 years ago

Esperienza fantastica: È iniziato tutto un po' per caso, come spesso accadono le cose belle. Non ho mai amato l'ambiente palestra, eppure questa, sarà per l'aria amichevole che si respira, mi ha subito colpita in positivo. Spinta da motivi fisici, mi sono addentrata in una bellissima realtà. Una palestra confortevole, locale non grandissimo, ma dotata di tutto il necessario per l'attività fisica (tapis roulant inclinato più tosto che abbia mai visto). Il punto di forza è sicuramente nello staff (Max e Ivan) competente e professionale, che ti guida attraverso un percorso personalizzato verso il raggiungimento degli obiettivi. Tutto accompagnato da sorrisi e allegria che non lasciano indifferenti. Le lezioni, individuali e di gruppo, sono sì faticose, ma al contempo entusiasmanti e mai ripetitive. Grazie per l'impegno e la passione che ci mettete!!!

Silvia Isabella Provenzano 2 years ago

Esperienza fantastica: Lo studio e' accogliente, provvisto di tutto, sempre in ordine, l'atmosfera che si respira e' quella di un ambiente dove già dal primo incontro si viene ascoltati nelle proprie necessità e poi consigliati e seguiti con attenzione in ogni fase/evoluzione dell'allenamento, l'attenzione alle esigenze del singolo, anche quando ci si allena in piccoli gruppi, e' sempre molto alta, qui ho trovato serietà e competenza come se ne trovano poche. Grazie Max per aver creato questa struttura e per portare avanti l'idea che il benessere viene prima di tutto, grazie alla personalizzazione dei tuoi percorsi sia dal punto di vista sportivo che alimentare. SUPER CONSIGLIATO!

Rossana Grossi 2 years ago

Esperienza fantastica: Palestra accogliente, l’ambiente è confortevole e gli istruttori sono molto qualificati e attenti alle esigenze dei singoli utenti. Le lezioni sono coinvolgenti, il tempo scorre piacevolmente!

Chiara Amitrani 2 years ago

Esperienza fantastica: Il luogo perfetto per allenarsi ed essere seguiti in tutto. Sono possibili allenamenti individuali o in piccoli gruppi. Essendo i gruppi di pochissime persone si è veramente seguiti bene…a differenza delle lezioni nelle grandi palestre con tante persone. Felicissima della mia scelta!! Lo straconsiglio!!!

Gabriella Cospito 2 years ago

Esperienza fantastica: Struttura nuova e curata, ambiente confortevole. Massimiliano e Ivan, due veri professionisti competenti e attenti, sempre pronti a motivarti rendendo la corsa verso l’obiettivo un po’ meno faticosa!

francesco bacci 2 years ago

Esperienza fantastica: Frequento la palestra dalla sua apertura. Ottima struttura e personale eccezionale. Massimiliano mi ha talmente motivato da farmi superare la pigrizia che altre volte mi ha bloccato. Ottima la personalizzazione degli esercizi, consigliati dopo una attenta analisi dello stato fisico della persona. La consiglio!

Maria Teresa Tri 2 years ago

Esperienza fantastica: Ottima palestra dove si è seguiti a 360°. Max è preparatissimo e professionale con lui si è sicuri di fare un allenamento adeguato ed efficace.

Eleonora Auddino 2 years ago

Esperienza fantastica: Appena arrivata mi sono sentita quasi a casa, l’ambiente è molto familiare e si riesce ad instaurare subito un bel rapporto con operatori (super competenti), e con gli altri clienti. La persona viene seguito a 360 gradi che faccia un allenamento in singolo o di gruppo. Sono riusciti a creare un ambiente in cui allenarsi, nonostante la fatica, è un piacere e un divertimento.

Valeria 2 years ago

Esperienza fantastica: Mi sono allenata con Max per tanti anni. Anche durante il Covid. Ora, con questo suo nuovo progetto, mi ha reso ancora più facile e motivante allenarmi con lui. La sua filosofia e tutto lo staff sono una garanzia. L' approccio di allenamento basato non solo sul miglioramento puramente estetico ma su un vero e proprio stile di vita, una corretta alimentazione, e un sano rapporto con il proprio corpo sono la chiave per essere costanti. Soprattutto il cambiamento mentale che avviene mi aiuta nello stress della vita quotidiana e sta già facendomi ottenere ottimi risultati. Questo mi da tanto entusiasmo per continuare questo fantastico percorso!

Chiara Stocco 2 years ago

Esperienza fantastica: Lo studio è nuovo e accogliente, confortevole e riservato; ma la vera caratteristica è la professionalità e la cura dello staff. Il contesto è sempre stimolante e in ogni lezione si vive con rinnovato entusiasmo il benessere e la positività che l'allenamento dovrebbe offrirti, grazie soprattutto alla passione degli istruttori.

Maura Mattei 2 years ago

Esperienza fantastica: Luogo molto bello e funzionale per allenarsi. Atmosfera familiare, sebbene professionale. Molto interessante il concetto di allenamento, adeguato alle singole situazioni e possibilità. Tutti possono migliorarsi!!

Franca Occhiuzzi 2 years ago

Esperienza fantastica: I locali dove c'è lo studio di fitness sono nuovi e accoglienti. Gli istruttori sono competenti e professionali. Il coach che seguo per il pilates ci fa fare un ottimo lavoro di mobilità e stretching per tutto il corpo, tanto che l'ora della lezione vola via velocemente.

gisele toselli 2 years ago

Esperienza fantastica: Ottima struttura dove sentirsi accolti guidati e incoraggiati da insegnanti professionali competenti e attenti che si sente fanno questo lavoro con passione. Il percorso è assolutamente personalizzato a misura delle possibilità e dei bisogni di ognuno. Insomma uno spazio non solo dove ritrovare la forma fisica ma anche acquisire un nuovo stile di vita che sia rispettoso del proprio benessere e della propria salute psico/fisica. Grazie a tutti voi.

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