Le Radici Centro Iyengar Yoga
Informazioni su Le Radici Centro Iyengar Yoga
Orari di apertura
- Domenica: 0h-0h
- Lunedì: 9:30-21h
- Martedì: 9:30-21h
- Mercoledì: 9:30-21h
- Giovedì: 9:30-21h
- Venerdì: 0h-0h
- Sabato: 0h-0h
Il termine Yoga deriva dal sanscrito “yuj”: unire, congiungere: è la congiunzione della mente con il corpo. Patanjali, il saggio vissuto intorno al 200 a.C. che scrisse gli Yoga Sutra, definisce così lo yoga: “Yoga chitta Vritti Nirodhah”: lo Yoga è il controllo (Nirodhah) delle divagazioni (Vritti) della mente (Chitta). Durante la pratica yoga si attua un processo che porta a calmare una mente inquieta e l’energia di un individuo diviene positiva e costruttiva.
B.K.S. Iyengar è il Maestro che ha fatto conoscere e ha divulgato lo yoga nell’Occidente. Scomparso da pochi anni all’età di 96, i suoi insegnamenti hanno rivoluzionato il concetto di Yoga facendo in modo che sia accessibile a persone di tutte le età e che ciascuno ne possa trarre grande giovamento. Due sono i principali luoghi comuni sullo yoga, che sia “meditativo” o che sia accessibile solo da coloro che sono più flessibili. La pratica degli āsana invece consente di attivare e tonificare ogni muscolo, aumenta la capacità propriocettiva del corpo ed è in questo processo che la mente diviene tranquilla, ma vigile allo stesso tempo.
Gli aspetti più rilevanti dell’IYENGAR® Yoga sono allineamento, simmetria, spazio dentro il corpo, tonicità dei muscoli che danno sostegno allo scheletro. Nel metodo vengono talvolta utilizzati dei supporti per consentire di svolgere al meglio la posizione, come ad esempio cinture, mattoncini di legno, coperte e vari altri, ideati e appositamente studiati dal Maestro.
Servizi, macchine e classi dirette
Le Radici Centro Iyengar Yoga: Opinioni
Esperienza fantastica: Rosa è fantastica, bravissima insegnante di yoga
Esperienza positiva: Competenza studio e professionalità
Esperienza fantastica: Bravissima insegnante altamente professionale e competente. Una Donna di Grande spessore e sensibilita'
Esperienza fantastica: Frequento i corsi regolarmente e non ne posso più fare a meno, maestra preparata ed in gamba.
Esperienza fantastica: Lo yoga yengher non è solo una pratica ma un opportunita di vedere dentro noi stessi i propri limiti ma anche i punti di forza. Con Rosa tutto questo riesce a renderlo personale pur facendo lezione al gruppi di persone. Una pratica che non ti stanca poiché ogni volta è un 'sentire' diverso. Grazie Rosa.
Esperienza fantastica: Rosa e' una super insegnante! Molto preparata e appassionata del suo lavoro! È una grande opportunità di pensare con amore a se stessi e per riallineare la mente e il Corpo! Consiglio di seguire le sue lezioni a tutti, e a tutti quelli che vogliono sentirsi più elastici e flessibili, ma anche più forti e stabili, infatti grazie anche all aiuto di supporti (blocchetti, cuscini , sedia, cinghia..) e' possibile praticare in sicurezza e di progredire nella pratica secondo le proprie possibilità.
Esperienza fantastica: L'insegnante è bravissima, ha una vera passione per il lavoro che fa; a vedere lei ogni posizione sembra facilissima, ma con un po' di costanza e tutta la sua pazienza riescono tutti. Il centro è dotato delle attrezzature di supporto necessarie ad aiutare la pratica, inoltre è raggiungibile con il treno ed è dotato di parcheggio.
Esperienza fantastica: Fa bene al corpo e alla mente, dona elasticità, aiuta la postura e soprattutto insegna ad ascoltare il proprio corpo... Rosa è molto preparata, esperta e gestisce la lezione in base alle necessità /capacità di ogni allievo. I benefici sono così visibili e duraturi che non si può più farne a meno ... Consigliatissimo a tutti, di qualsiasi età e livello sportivo
Esperienza fantastica: Veramente una scuola seria se si vuole crescere in questa disciplina, Ci sono tutte le attrezzature necessarie per la pratica e l' insegnante e' competente e professionale.
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