Acsd YOGANOSTRESS

Corsi Yoga a Roma - Monteverde Bravetta Casaletto - Lezioni di Yoga on line e/o private e individuali a Roma. Hatha Yoga Vinyasa Nidra Nidra Post e Pre Parto Callanetica

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Esplora l’armonia del movimento con la nostra pratica di gruppo di yoga (Hatha Yoga e Yoga Nidra) con il Metodo Yoganostress, un equilibrio unico tra ascolto, dolcezza e dinamicità adatto a tutte le età. Rinforzando e allungando la muscolatura con i selezionati asana (posture dello yoga) risolvi acciacchi, dolori articolari, muscolari, ansia e stress, o qualsiasi altra problematica, avvicinandoti al benessere globale attraverso il nostro approccio olistico verso il corpo, le emozioni e la mente.

Tenendo conto delle tue difficoltà il percorso ti conduce a raggiungere una corretta postura e il benessere che ricerchi dando la priorità alla flessibilità della colonna vertebrale dove per lo yoga risiedono la salute e i principali percorsi energetici.

Pratiche sul respiro, di rilassamento e di meditazione completano il metodo Yoganostress per imparare a respirare, a calmare la mente e ridurre notevolmente ansia e stress.

Filo conduttore di tutte le pratiche durante la lezione sono la gradualità, la dolcezza, la presenza al fine di raggiungere uno stato di benessere e di spensieratezza, in cui sei consapevole e nel qui e ora. 

Le sessioni di coaching individuali permettono di avere un approccio ancora più mirato per problematiche a livello fisico o personale e per il raggiungimento di obiettivi nella vita privata, relazionale o lavorativa.

Il metodo Yoganostress è adatto dai 12 agli 80 anni, per la casalinga, il pensionato, il manager, l’impiegato, l’operaio, lo studente, l’imprenditore, alle donne in gravidanza, donne per pre – post parto, donne in menopausa.

Hatha Yoga & Meditazione, Yoga Nidra & Meditazione, Yoga all'aperto a Villa Pamphili a Roma, Vinyasa Yogaflow, Yoga in Gravidanza, Yoga Posturale, Vacanze, Ritiri e Workshop di Hatha Yoga, Pranayama, Callanetica, Danza del Ventre, Satsang, ecc.

Corsi di Yoga On line. Lezioni di Yoga in Diretta o in Differita. Segui le lezioni on line da casa, dall'ufficio o ovunque ti trovi, per info contattaci. Per i Video corsi... scopri di più

Coach Olistico del Benessere, trattamenti Reiki e/o Personal Yoga presso la nostra sede, a villa Pamphili, on line, oppure presso la tua sede, anche in azienda.

Scopri gli orari di tutte le discipline. Qui puoi prenotare la lezione di prova, abbonarti, prendere un carnet di ingressi o anche prenotarti per una singola lezione senza abbonamento. Prenota Ora.

Vieni a praticare Yoga all'aperto immersi nel verde della splendida Villa Pamphili, un luogo ideale per rigenerare il nostro respiro e lavorare sulle nostre energie latenti in sintonia con la natura.

Cerchi un luogo adatto per proporre le tue attività? Yoganostress offre in affitto la sala per corsi, trattamenti, massaggi, workshop, seminari, corsi settimanali ecc.

Un nuovo anno con tanti nuovi corsi di Hatha Yoga ed altro. Le vostre richieste su nuovi corsi di Hatha Yoga, Yoga Nidra, Meditazione, Mindfulness sono sempre più numerose. E questo penso sia un buon segno che ci fa capire quanto lo yoga ormai interessa sempre molte più persone. Non lasciare che i soliti buoni propositi per il nuovo anno rimangano solo delle intenzioni. Tra i tanti orari del centro Yoganostress con i corsi in presenza sia in sede che online in diretta o quando quando ti fa più comodo on demand non hai più impedimenti. Se vuoi fare un percorso mirato e personalizzato chiedici info per i Personal Hatha Yoga & Coach del benessere. Tanti Auguri di Buon Natale ed un Felice Anno Nuovo con Yoganostress Inizia il tuo corso di yoga! Prenota la Tua Lezione di Prova Ora Om Shanti Vito Yoganostress  

Esplora l’armonia del movimento con la nostra pratica di gruppo di yoga (Hatha Yoga e Yoga Nidra) con il Metodo Yoganostress, un equilibrio unico tra ascolto, dolcezza e dinamicità adatto a tutte le età. Rinforzando e allungando la muscolatura con gli asana benefici (posture dello yoga) risolvi acciacchi, dolori articolari, muscolari, ansia e stress, o qualsiasi altra problematica, avvicinandoti al benessere globale attraverso il nostro approccio olistico verso il corpo, le emozioni e la mente.

Tenendo conto delle tue difficoltà il percorso ti conduce a raggiungere una corretta postura e il benessere che ricerchi dando la priorità alla flessibilità della colonna vertebrale dove per lo yoga risiedono la salute e i principali percorsi energetici.

Pratiche sul respiro, di rilassamento e di meditazione completano il metodo Yoganostress per imparare a respirare, a calmare la mente e ridurre notevolmente ansia e stress.

Filo conduttore di tutte le pratiche durante la lezione sono la gradualità, la dolcezza, la presenza al fine di raggiungere uno stato di benessere e di spensieratezza, in cui sei consapevole e nel qui e ora.

Le sessioni di coaching individuali permettono di avere un approccio ancora più mirato per problematiche a livello fisico o personale e per il raggiungimento di obiettivi nella vita privata, relazionale o lavorativa.

Il metodo Yoganostress è adatto dai 12 anni in su, per la casalinga, il pensionato, il manager, l’impiegato, l’operaio, lo studente, l’imprenditore.

Caro Vito, concluse le lezioni di hatha yoga che hai così ben diretto, desidero ringraziarti di cuore per l’aiuto che mi hai dato a riacquistare elasticità, postura corretta e tonicità… Gli esercizi eseguiti in palestra mi hanno fatto molto bene fisicamente, soprattutto alla zona lombare e cervicale. A lezione ho capito quali sono i miei punti deboli e ho cominciato a gestirli con una respirazione corretta e i più semplici degli esercizi che ci hai insegnato. E’ migliorato l’equilibrio fisico, cosa importante ai miei sessantotto anni, ed è aumentata la concentrazione mentale. Soprattutto ho imparato ad ascoltare il mio corpo e ho cominciato a capire le sue esigenze. Ancora grazie e arrivederci alla ripresa delle lezioni.

Ciao Vito, le tue lezioni di yoga sono interessanti, stimolanti, mai noiose o ripetitive… Ogni volta impariamo qualcosa in più, sul nostro corpo e su noi stessi. Alla fine della lezione, a prescindere dallo stato d’animo con cui sei entrato, esci rigenerato, in pace con te stesso e col resto del mondo… Insomma, le parole non rendono abbastanza la potenza della pratica…. Bisogna provare, provare provare….Grazie Vito!!! Un vortice di saluti

© Vito Perillo - Yoganostress ACSD - CF: 97941420586 - Tel: 375 5741454 - Sede: via Vittorio Spinazzola, 52 - 00164 Roma - la prima traversa a destra di via del Forte Bravetta, entrata secondaria Vicolo Silvestri 65.

Acsd YOGANOSTRESS: Opinioni

5/5 (4 Opinioni)

Francesco Sozzi 4 years ago

Esperienza fantastica: Oasi dove abbeverarsi di relax e calma interiore: lasciando che il proprio IO si affranchi della tossicità del quotidiano. Il customer service per il cliente è assoluto: riservatezza, rispetto relazionale e trattamento dei dati sensibili (dati anagrafici, numeri telefonici, residenza e condizione domiciliare) in perfetta conformità alla legge: un dato prezioso non trascurabile, visto quello che si registra altrove (in alcuni centri massaggi riescono a sapere persino il patrimonio immobiliare del cliente!)

Laura De Lucia 4 years ago

Esperienza fantastica: Un centro dove praticare yoga abbandonare le tensioni, ricaricarsi di positività e allenare il corpo. Vito una persona accogliente e competente.

Barbara Tovazzi 6 years ago

Esperienza fantastica: Un posto dove ritrovare la serenità.insegnanti professionali e sempre con il sorriso.mille attività anche con i bambini. Ormai una seconda casa.

Luca Battaglia 6 years ago

Esperienza fantastica: Centro Yoga situato in zona Monteverde/Casaletto che propone un ampio orario di lezioni (dalla mattina alla sera), vari tipi di Yoga (Hatha, Vinyasa, Odaka, Posturale ecc.), possibilità di frequentare più corsi senza prenotazione e pacchetti abbonamento per esigenze diverse... Io mi trovo bene, gli insegnanti sono bravi e gentili, l'ambiente rilassato!

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Grazie Luca

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