Naturelle ASD Benessere BioNaturale

Naturelle A.S.D. - Lezioni di Yoga, Bioenergetica, Massaggi e Meditazione a Teramo.

Con il termine “Yoga” si intende un insieme di attività psicofisiche il cui scopo è “condurre” il corpo e la mente a un nuovo stato di armonia e benessere. 

Gli esercizi di Bioenergetica favoriscono il contatto con le proprie sensazioni e percezioni, facilitando una connessione con le emozioni e i pensieri stimolati dall’ambiente.

Seguendo il metodo Balyayoga impariamo a crescere  con attività ludiche ed esperenziali per favorire uno sviluppo armonico del bambino con se stesso e con gli altri.

La meditazione può essere definita come una pratica in cui un individuo utilizza una tecnica, come concentrare la propria mente su un particolare oggetto, pensiero o attività, per raggiungere uno stato mentalmente chiaro ed emotivamente calmo.

Un modo per ritrovare il giusto ritmo e la forza per affrontare la vita di tutti i giorni. Dal greco “olos“, che letteralmente significa “il tutto”, l’aggettivo olistico è riferito all’attitudine di considerare l’aspetto fisico, mentale e spirituale come un tutt’uno.

Essere luminosi nei pensieri e negli atti, essere in pace con il nostro vivere, senza desiderare questa o quella cosa, imparare a conoscersi e ad agire nel movimento della vita, queste sono le regole che propone lo Yoga.