Shaya Yoga

Il viaggio più bello comincia così: coi battiti del tuo cuore e la leggerezza del tuo respiro. Be free to feel.

Be free to feel è una filosofia di libertà e di potenza, è l’invito ad orientarti verso di te. Quando non ti affidi più a ciò che vedi, ma a ciò che senti, allora diventi libero… libero di sentire.

Sii ciò che puoi essere. Be free to feel è proprio questo: la condizione di libertà attraverso la quale il percorso verso il tuo benessere si dischiude e si dona a te con amore. Ascoltati. Sentiti. Amati.

Queste classi di Vinyasa flow ti propongono un percorso completo attraverso il quale osservare il tuo corpo, le sue reazioni e quelle del tuo cuore. Lavoriamo su equilibrio e mobilità, sperimentando e quindi imparando, a trovare dentro di noi, la forza, l’entusiasmo e la fiducia necessari per tirare fuori il meglio in tutte le situazioni.

In questo percorso dedicato allo Yin, andiamo a focalizzarci sulle varie catene muscolari, stimoliamo alcuni dei principali meridiani energetici e contemporaneamente impariamo a sentire le nostre emozioni, permettendo loro di essere quello che sono, ma anche di attraversarci e di lasciarci liberi e sereni di vivere le nostre esperienze.

Il corso sulla costruzione della forza è incentrato sui 5 elementi: terra, acqua, fuoco, aria ed etere. Ogni classe inizia con un pranayama espressamente ispirato all’elemento trattato, così come la parte dinamica. L’obiettivo principale resta quello del raggiungimento della forza mentale e fisica fondamentale per la crescita di ognuno di noi.

Questo corso è dedicato a tutti quelli che vogliono sviluppare un passo dopo l’altro una verticale forte e stabile partendo da zero. Suddiviso in moduli che si susseguiranno periodicamente, punta ad accompagnarvi in questo impegnativo ma anche entusiasmante e coinvolgente cammino di crescita in tutte le direzioni.

Se pensate allo yoga come una via che porta alla conoscenza di se stessi, alla consapevolezza, come ad una pratica fisica ma anche filosofica che conduce al benessere fisico ed emotivo, all’armonia con voi stessi e gli altri; allora i corsi di Antonio Magnetti sono la risposta alle vostre domande.

Qualche anno fa ho voluto provare a praticare yoga con il maestro Antonio Magnetti, ottimo insegnante, che mi ha permesso di ritrovarmi non solo sul piano fisico, ma soprattutto mentale. Consiglio di praticare con lui, perché riesce a trasmettere con grande professionalità  tutti i benefici positivi dello yoga.

Le lezioni al centro shaya yoga sono state una recentissima e preziosa scoperta. Antonio è un insegnate empatico, competente e coinvolgente. Fin da subito ho percepito una reale dedizione alla pratica senza trascurare lo spirito, rilassanti le lezioni in spiaggia, accoglienti quelle al centro. Lo consiglio vivamente!

Antonio Magnetti un maestro che nella pratica infonde serenità e pace. Varietà delle lezioni per arrivare a stimolare ogni parte del corpo. Ne vale la pena anche solo per il rilassamento finale, con un semplice massaggio alle tempie con oli essenziali… 

Con Antonio ho potuto scoprire questa intensa disciplina di corpo e mente. Insegnante di grande professionalità e comprensione, ha saputo guidarmi e farmi superare limiti che credevo impossibili. Lo ringrazio perché ho scoperto un po’ di più

Mi sono avvicinata allo Yoga per la prima volta, sperando di incontrare un Maestro che potesse aiutarmi ad effettuare un cammino interiore di conoscenza. Al Centro Shaya Yoga Antonio mi ha accolta con il sorriso e tanta disponibilità; la sua professionalità e la cura con cui segue ogni allievo, sono state evidenti sin da subito. Molto intense tutte le attività, sia all’aperto che al Centro, dove l’atmosfera è molto gradevole e si respira un grande senso di pace e di calma…quella di cui ho bisogno. Consiglio vivamente a tutti il Centro Shaya Yoga.

Praticare yoga con Antonio, lavorando sul respiro e soprattutto sul corpo mi ha fatto capire che ho dei limiti, non bisogna mai arrendersi ma rispettarli ed accettarli, lungo il cammino si scoprono le proprie potenzialità e la consapevolezza di migliorare cresce pian piano. Antonio, è un maestro fantastico, trasmette i benefici dello yoga con grande passione, riesce a rendere semplici le pratiche che sembrano difficili o irraggiungibili, utilizzando la pacatezza, l’ironia e uno splendido sorriso che spesso diventa una risata generale. Conclude le pratiche con un messaggio che arrivano sempre dritte al cuore! Consiglio alla grande di seguire le sue lezioni! Grazie mille

Ai sensi e per gli effetti degli articoli artt. 7,13 e 15 del Regolamento UE 2016/679 dichiaro di aver preso visione dell’ informativa ed acconsento al trattamento dei dati personali.

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