Alessandro Pardocchi Personal Trainer

Tecnico Chinesiologo, Personal Trainer e Docente certificato SNAQ CONI - Counselor ad Orientamento Psicoanailitico - Esperto di Tecniche di Respirazione certificato del metodo OXYGEN ADVANTAGE by P. McKeown."Per prima cosa ascolto le persone, e le aiuto a migliorare il loro benessere attraverso il movimento a l'attenzione alla respirazione"

Se vivi a Genova ed hai bisogno di un supporto "su misura" che non ti faccia eseguire spostamentii inutili per la città, il PT a domicilio è per te!

I "laboratori del respiro" sono sessioni di gruppo divulgative per sensibilizzare le persone sull'importanza delle tecniche di respirazione per ottenere il VERO benessere.

“La mia esperienza con Alessandro è a dir poco molto più che soddisfacente! Quando ci siamo incontrati per la prima volta ho trovato in lui un grande professionista che ama davvero ciò che fa! Ti ascolta, ti consiglia ma soprattutto ti guida attraverso i tuoi obbiettivi. Mi ha aiutato non solo nel percorso che mi ero prefissata di raggiungere a livello fisico, ma mi ha insegnato ad ascoltare il mio corpo. Mi ha insegnato a respirare, cosa che non pensavo assolutamente di dover imparare ma che invece si è dimostrata l’unica disciplina possibile attraverso la quale ottenere grandi risultati sia fisici che mentali”

“Oramai mi sono abituata a fare degli esercizi specifici e non no posso più fare a meno perché ho visto cambiare il mio fisico in modo incredibile e soprattutto sto benissimo !

“Ho eseguito un’attività di Personal Training con Alessandro e sono riuscito a trovare la giusta “forma fisica” in modo semplice, continuativo ed efficace.”

Al giorno d’oggi non è facile coniugare impegni lavorativi, vita familiare ed il tempo a disposizione è sempre più risicato. Con semplici tecniche ed una buona dose di volontà è possibile raggiungere il VERO BENESSERE  e probabilmente restare in salute in modo efficace.

Di solito viene data troppa importanza agli strumenti. Gli attrezzi, le palestre. Ma nel wellness il primo motore, il primo “driver” è la parte interiore. La motivazione intrinseca. Sapere come attivarla, quali tasti toccare per innescare un percorso verso il miglioramento della vita è la prima cosa da fare.